Зубы после семечек

Семечки подсолнуха – польза для настроения и вред для зубов

• Время чтения статьи: 2 минуты

Прилавки магазинов пестрят цветными пакетиками с семенами подсолнечника, или, как их называют обыватели, семечками. Рядом лежат козинаки, изготовленные из очищенных семян, а еще – халва, настоящий подсолнечный концентрат.

Вопреки всякой логике любители семечек подсолнуха не ищут легких путей и предпочитают «легкодоступным» лакомствам зерна в натуральном виде, заключенные в довольно прочную скорлупу. Последнюю чаще всего удаляют при помощи зубов (которые, конечно же, кажутся всем нам более крепкими, чем какая-то там шелуха).

В чем причина такой горячей любви? Психологи объясняют этот феномен так: лузганье семечек дает успокоительный эффект. В стрессовом состоянии монотонное раскусывание скорлупок погружает человека в состояние сродни медитации – он расслабляется и перестает думать о проблемах как о чем-то ужасном. Горсть зернышек помогает успокоиться и вернуть контроль над своими эмоциями.

А так как известно, что современный человек сталкивается со стрессами на каждом шагу, то становится понятно, почему популярность этого продукта так велика.

Кладезь полезных веществ

Но польза семечек подсолнуха этим не ограничивается. В них содержится много нужных человеку веществ:

• насыщенные жирные кислоты – снижают холестерин;
• витамины группы B – улучшают состояние кожи, защищают от депрессии;
• витамин A – полезен для зрения, препятствует старению кожи;
• витамин E – поддерживает здоровье сердца;
• витамин D – заботится о костной системе (в ядрах подсолнечника его содержится примерно столько же, сколько в печени трески);
• микроэлементы и минералы – необходимый для сердца магний, полезный для иммунитета и внешности цинк. А также селен, фосфор, кремний, медь и ряд других;
• примерно 20 % от состава зерен составляет белок. Одного стакана продукта достаточно, чтобы обеспечить организм половиной суточной нормы протеинов;
• пищевые волокна, или клетчатка (около 5 %) – необходимая часть рациона. Стимулирует перистальтику, вызывает ощущение сытости, предотвращает заболевания ЖКТ.

Покупая витаминные комплексы, многие даже не догадываются, что почти весь список на этикетке недешевого препарата можно отнести к обычному кульку семечек.

Семечки подсолнуха – средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Полезны для печени и желчевыводящих путей. (Активизируют выделение желчи, поэтому если желчнокаменная болезнь уже диагностирована, они противопоказаны).

Могут ли семечки быть опасными?

Те, кто хочет оздоровиться с помощью вкусных зернышек, должны знать о нюансах их пути на магазинные полки.

1. Покупая продукт в «фабричной» фасовке, мы не знаем, как именно он обрабатывался. Некоторые производители используют для просушивания урожая подсолнечника дизельное топливо, во время горения которого образуется канцерогенное вещество бензопирен.

   Чем дольше сырье хранится на складе, тем больше бензопирена оседает на зернах. Ближе к новому урожаю его количество может превысить все нормы, особенно если сырье изначально было влажным – в случае дождливого лета, например.

   Косвенным признаком наличия безопирена считается жирный налет на кожуре.

2. При производстве семечек в промышленных масштабах возможна ситуация хранения урожая на асфальтовых площадках. Если температура воздуха выше 30 градусов, из асфальта выпариваются вредные соединения и впитываются в продукт.

3. Выращивание подсолнечника редко обходится без применения фосфорных удобрений, содержащих кадмий. Без специальных исследований его наличие определить нельзя – он не влияет на вкус ядрышек. Небольшие количества не вредны, но постоянное употребление продуктов, «богатых» кадмием, может вызвать проблемы с почками и костями. Кадмий накапливается в организме и выводится из него десятилетиями.

4. Зерна могут содержать свинец – если поля расположены рядом с дорогами.

Этими особенностями обусловлен вред семечек подсолнуха для здоровья. Понятно, что он вызывается процессами, сопровождающими промышленную переработку сырья. Подсолнечник, выращенный в экологически чистых местах и обработанный без применения токсичных веществ, абсолютно безопасен.

Для здоровья полезнее всего не подвергавшиеся термической обработке зернышки. Самое большее, что можно сделать с ними без существенного ущерба положительным свойствам – просушить на солнце.

Побывавшие на раскаленной сковороде или в духовке, «румяные» жареные семечки подсолнуха не содержат ничего, кроме клетчатки и огромного количества «пустых» калорий.

Если их при этом сдобрить солью, то польза для организма стремится к нулю.

Кому нельзя становиться «грызуном», или противопоказания

Если в анамнезе есть язва желудка, колит или энтероколит, к этому лакомству нужно относиться осторожно – оно может обострить болезни. Подагра тоже входит в число противопоказаний, так же как и желчнокаменная болезнь, о чем уже упоминалось.

При разгрызании скорлупок их фрагменты, похожие на крошечные щепочки, попадают в ротовую полость. Такая «заноза» может серьезно повредить слизистую и ые связки. Именно поэтому певцы и дикторы не позволяют себе «баловаться» неочищенными ядрами подсолнечника.

Сколько кушать в граммах?

Семечки проявят терапевтический эффект только в том случае, если употреблять их не слишком часто (каждый день – нежелательно) и в небольших количествах.

Измерять порции «солнечного» блюда длительностью фильма или ток-шоу нельзя! Ежедневная допустимая «доза» – 50–80 грамм. Нежелательно сочетать с хлебобулочными изделиями, мясом и сыром.

А вот миска овощного салата – отличное дополнение к горсти ароматных зерен.

Подсолнечник и фигура

Мнение о том, что пакетик с зернышками можно использовать в качестве перекуса, ошибочно. Стограммовая пачка в среднем содержит 550 Ккал – вот сколько калорий в семечках подсолнуха. Такая порция приравнивается к полноценному обеду.

Каждое ядрышко – источник жира, поскольку состоит из него почти на 70 %.

Обладая этими знаниями, можно заботиться о фигуре и продолжать баловать себя любимым лакомством – следует только употреблять его в меру и уменьшать питательность остального рациона на соответствующе количество калорий.

Стоит ли покупать очищенные семечки подсолнуха?

На этот вопрос сложно ответить. С одной стороны – от продукта, очищенного от шелухи, пользы мало – именно благодаря своим черным «футлярам» ядрышки сохраняют те вещества, о которых мы писали выше.

С другой – избавляться от кожуры достаточно сложно, конечно, если не использовать для этого самый распространенный прием – раскусывание зубами.

Вот тут и кроется негативная сторона семечек, способная затмить все полезные свойства.

«Щелкунчики» рискуют испортить зубы

Постоянная эксплуатация определенных участков резцов приводит к истончению и даже расколу эмали.

Можно годами «щелкать» семечки без особого вреда для нее, и однажды встретиться со слишком крепким экземпляром, который проделает в эмали видимую невооруженным глазом брешь.

Но чаще порча зубов становится результатом многолетнего стачивания эмали, которая просто не успевает восстанавливаться.

Что происходит дальше? Существует два варианта.

1. «Щелкунчик» отправляется к стоматологу, который устраняет проблему и убеждает пациента в необходимости отказаться от вредной привычки или научиться «разбирать» семечки подсолнуха руками (кстати, стимуляция богатых нервными окончаниями кончиков пальцев еще никому не навредила).

2. Он продолжает грызть «в свое удовольствие», изменив локализацию «рабочих» участков на своих зубах. Есть «умельцы», которые раскалывают скорлупу коренными зубами и, манипулируя языком, отделяют ядра от шелухи.

   Последняя эвакуируется, то есть выплевывается. Состояние ротовой полости после такой трапезы оставляет желать лучшего, но ссадины на слизистой и сколы эмали не тревожат «семечкоедов» до тех пор, пока их здоровью не будет нанесен ощутимый вред.

   После этого наступает время для первого варианта.

Не стоит откладывать посещение врача, потому что нарушение целостности эмали – это:

• некрасивая улыбка;
• болезненное реагирование на морозный воздух, холодную и горячую пищу;
• при повреждении пульпарной камеры – возникновение боли, мешающей качественно пережевывать пищу;
• при оголении нерва – зубная боль даже в состоянии покоя;
• возможное возникновение источника инфекции;
• вероятность разрушения и потери зуба.

Лущение семечек подсолнуха зубами опасно тем, что небольшие сколы и трещины, не затрагивающие дентин, не вызывают заметных болевых ощущений.

Из-за этого пациент затягивает визит к стоматологу и может получить неприятные осложнения. А для их устранения нужны дополнительные средства – как лечебные, так и финансовые.

Нужно помнить об этом, собираясь смотреть любимый сериал с заветным кулечком в руках.

После семечек – полоскание и чистка

Еще один аспект употребления зерен подсолнечника, влияющий на состояние ротовой полости, – остающиеся после их поедания частицы ядер и шелухи.

Первые – отличная среда для вредных микроорганизмов, а вторые острыми краями травмируют все, с чем соприкасаются.

Чтобы свести к минимуму вред этих факторов, после «трапезы» нужно почистить зубы, предварительно обильно ополоснув рот водой. Иначе кусочки скорлупы станут травмирующим абразивом во время чистки.

Давно известно, что еда может быть полезной, и вредоносной – все зависит от ее качества, порций и наличия культуры употребления. К ядрам подсолнечника это относится в полной мере.

Источник: https://dentalgu.ru/statyi/other/semechki-podsolnukha-polza-dlya-nastroeniya-i-vred-dlya-zubov/

После семечек болит зуб

Прилавки магазинов пестрят цветными пакетиками с семенами подсолнечника, или, как их называют обыватели, семечками. Рядом лежат козинаки, изготовленные из очищенных семян, а еще – халва, настоящий подсолнечный концентрат.

Вопреки всякой логике любители семечек подсолнуха не ищут легких путей и предпочитают «легкодоступным» лакомствам зерна в натуральном виде, заключенные в довольно прочную скорлупу.

Последнюю чаще всего удаляют при помощи зубов (которые, конечно же, кажутся всем нам более крепкими, чем какая-то там шелуха).

Антистресс из пакетика

В чем причина такой горячей любви? Психологи объясняют этот феномен так: лузганье семечек дает успокоительный эффект.

В стрессовом состоянии монотонное раскусывание скорлупок погружает человека в состояние сродни медитации – он расслабляется и перестает думать о проблемах как о чем-то ужасном. Горсть зернышек помогает успокоиться и вернуть контроль над своими эмоциями.

А так как известно, что современный человек сталкивается со стрессами на каждом шагу, то становится понятно, почему популярность этого продукта так велика.

10 привычек, от которых портятся зубы

Щелканье обжаренных семечек перед телевизором или за чтением книжки для многих соотечественников давно стало любимым занятием, причем мало кто задумывается о том, не вредны ли семечки подсолнуха? Ведь когда в поле зрения появляются ароматные семечки подсолнуха, польза и вред их отходит на второй план!

Воспалительные заболевания

Многие воспалительные заболевания также являются причиной возникновения болей в деснах. К ним относят:

• пульпит;
• стоматит;
• периодонтит;
• пародонтит;
• гингивит.

Пульпит характеризуется появлением некоторого осложнения, вызванного не полным излечением кариеса. Хотя и возникающие при этом болевые ощущения сосредоточены в нервных рецепторах зуба, боль чувствуется во всей десне.

Развитие стоматита, сопровождается распространением воспалительного процесса на прилегающие к деснам слизистые оболочки. При этом у больного наблюдается:

• покраснение пораженных участков;
• налет;
• появление язв (афтозный стоматит).

В случае поражения организма периодонтитом, воспаляется зубной корень. На первых стадиях развития этого заболевания болевые ощущения возникают только в больном зубе, но с течением времени начинают ощущаться по всей десне.

Поражение тела пародонтитом сопровождается развитием воспалительного процесса на всей десне.

Пародонтит

Заражение гингивитом протекает бессимптомно, как и первые стадии развития патологии. При развитии хронической формы заболевания пациент начинает страдать от ноющих болей в деснах.

Данные заболевания помимо развития воспаления характеризуются появлением:

• отечности;
• покраснения;
• кровоточивости;
• нагноения (хронические стадии);
• повышения температуры.

Пародонтит, пародонтоз и гингивит — заболевания, при которых кровоточат десна. Зубная паста от кровоточивости десен поможет снять неприятные симптомы.

О лечении воспаления десен медикаментами и народными средствами читайте тут.

Если во время чистки зубов наблюдается кровоточивость десен, возможно, необходимо обратиться к стоматологу. По ссылке все о причинах и методах лечения данного состояния.

Что говорят врачи об аппендиците от семечек?

По мнению большинства медицинских специалистов, негативное влияние семечек на аппендикс — всего лишь миф. Медики пришли к выводу, что семечки не могут вызвать воспаление червеобразного отростка, но это вовсе не означает, что они абсолютно безвредны для желудка. Причинами аппендицита являются:

• Снижение иммунной защиты. Повлиять на защитные силы организма могут различные факторы, например, переохлаждение, частые стрессовые ситуации, регулярные ОРВИ, ОРЗ и др.
• Закупорка придатка слепой кишки. Происходит сужение просвета отростка в результате влияния различных факторов. Это могут быть регулярные запоры, переедание, злоупотребление жирной и жареной пищей.

Вопрос: Боли в области селезенки?

Здравствуйте.Мне 23 года.

Позавчера вечером я пощелкала семечек, покупных, и ночью была тошнота, а утром после завтрака начал болеть желудок, я выпила таблетку ношпы одну, но после этого начал болеть левый бок под ребрами, в области селезенки, тупая несильная боль, скорее давило(Иногда ощущение что боль опоясывающая с левой стороны и в области ребер , может неврология?), выпила еще ношпу, после этого боль прошла, но на ужи н съела острую курицу и боли снова появились и в желудке и в боку,выпила панкреатин и попила йогурт и стало легче, так же весь день подташнивало и была диарея.Утром сегодня в боку так же есть небольшая боль, но меньше чем вчера, позавтракала только кашей и зеленым чаем.Скажите что это может быть?И может ли быть связано с семечками на ночь(у меня часто после них болит желудок)?Это может что то серьезно??К врачу гастроэнтерологу у нас попасть быстро проблематично, по записи только

Жалобы подобного характера могут быть вызваны панкреатитом в сочетании с острым гастритом, поэтому рекомендуем Вам сделать УЗИ внутренних органов и сдать биохимический анализ крови, а также лично проконсультироваться с лечащим врачом терапевтом или гастрологом, который проведет осмотр и назначит Вам адекватное лечение в соответствии с установленным диагнозом.

Забыла сказать, что периодически изжога появляется и отрыжка как бы кислым

Возникновение изжоги и отрыжки может быть спровоцировано острым гастритом с повышенной кислотностью, рефлюкс эзофагитом, нарушением режима питания и т.д. Рекомендуем Вам лично посетить врача гастролога, который после проведения осмотра назначит Вам дополнительные исследования, в частности проведение фиброгастродуоденоскопии, УЗИ, сдачу биохимического анализа крови и т.д.

Источник: https://dantist55.ru/parodontologiya/zuby-ot-semechek.html

Портят ли зубы семечки

» Полезное о зубах » Портят ли зубы семечки

В разделе Здоровый образ жизни на вопрос Портятся ли зубы, если довольно часто грызть семечки? Или семечки на зубы не влияют? заданный автором **Разноцветные краски*** лучший ответ это Если, хочешь иметь щербатый зуб – лузай наздоровье! Но сейчас столько альтернатив – уже лущенные продают, поджарь чуток и получай наслаждение! А для совсем ленивеньких – даже жареные! Сама люблю!

Ответ от Нету[эксперт]Вставные не портятся!Ответ от ЁЛКА[новичек]конечно портятся.

бросай эту заразуОтвет от MAXIMUS[гуру]эмаль со времинем желтеет и злобный кариес отакует просторы ваших зубов !!!Ответ от MOT®OSS[гуру]портятсся лишь семечки)))))))Ответ от 96ОЙ[гуру]влияет не грызня семечек на зубы, а грызня ногтей после перегрыза семечек и исподногтевой мусор с заусенцами на пальцах-особенно ножных))))Ответ от Людмила Канищева[гуру]Как приятно вечером перед телевизором щёлкать подсолнечные семечки, они убивают время и не только его, они истирают зубную эмаль и кость, делая со временем зубы сточенными и неровными. Да, казалось бы, безобидная кожура, тоненькая и не представляющая никакой опасности, вот только в больших количествах она может серьезно повредить зубы, тем более, человек часто щёлкает семечки одним “рабочим” зубом, поэтому со временем он становится короче другого. И ещё семечки прибавляют вес.Ответ от Геральд Суворов[гуру]При раскусывании семечек всяко происходит постепенное нарушение эмали (попробуйте по эмалированной ванне молотком постучать) , которое ведет к исчезновению защиты непосредственно вещества зуба и пошли всякие кариесы и прочая напасть.Ответ от Аbiit non obiit[гуру]Стоматологи не рекомедуют грызть не только семечки, но и ногти, орехи, проволоку, всё что не прибито.. . Кстати, семечки то же лузгать надо уметь)))Ответ от Коша[гуру]В семечках содержатся полезные вещества и витамины! Их нужно кушать время от времени. Подсолнечные семечки успокаивают изжогу. Улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Тыквенные – прекрасное глистогонное! Переедать, конечно, не рекомендуется, т. к. семечки очень калорийные. Но и отказываться от них не стоит. А зубы гораздо сильнее портятся от сахара, кислот (например, концентрированные соки) . Но не от шоколада (черного) . А вот типун на языке выскочить от семечек вполне может.Ответ от Вадим Колосов[гуру]я пальцами чищу, зубами не умею.Ответ от Ўжная Ночь[гуру]зубы портятся – это однозначно.. .Но польза от них не оспоримая.. .Выход только один.. .Я чищу руками, но мне к сож. семечки грызть нельзя!Для горла вредно, ;(( но это только тем, кто поет.. .

А вам можно, сколько влезет! ;))

Ответ от Ленок[гуру]Минусы: портят зубы и добавляют лишние кило! Ответ от Ѓшастый.[гуру]Если грызть семечки зубами, то на переднем зубе образуется характерная узура – полулунная щербинка. По этой узуре стоматологи легко определяют любителя семечек.Ответ от 2 ответа[гуру] Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

22oa.ru

Чем опасны семечки: 10 причин отказаться

То, чего вы совсем не ожидали от любимого лакомства

Наконец-то, после долгих мучений и серьезных задержек в пути, в Россию приходит долгожданное лето.

Шутки про «135 февраля» или хотя бы «69 апреля» потихоньку забываются, на небе воцарилось солнышко, и к нему повернули свои тяжелые головы на тонких шеях подсолнухи… А значит, не за горами новый урожай семечек.

Поговорим же об этом национальном лакомстве подробнее. Ведь стакан с ароматными семечками – это не только предвкушение удовольствия, но еще и серьезный риск.

Чем опасно молоко и что будет, если пить его каждый день

1. Вы раскусываете семечки зубами? Напрасно! Мытье продукта перед обжаркой не входит в число полезных привычек большинства производителей, а жарят семечки на небольшом огне (скорее даже сушат, а не жарят), так что шанс закусить болезнетворными микробами или вредными веществами весьма велик. Есть доказанные случаи заражения серьезными болезнями через семечки.

2. Еще один довод против раскусывания семечек зубами приведут стоматологи. У тех, кто постоянно лузгает это лакомство, неизбежно портятся передние зубы: трескается зубная эмаль, в трещины тут же проникает кариес. Кроме того, от этой привычки зубы темнеют и покрываются зубным камнем.

3. И, наконец, третий, решающий аргумент. Знающие люди говорят, что у страдающих ревматизмом бабушек на российском юге есть привычка держать больные ноги в тазике с горячими обжаренными семечками – считается, что это помогает унять неприятные ощущения. Остывшие семечки, понятно, идут на продажу.

4. Семечки, хоть и входят в состав ряда диет, весьма калорийны. 100 граммов очищенных семечек (полный стакан) – это, на секундочку, 520 килокалорий, эквивалент тарелки борща и доброй котлеты. Впрочем, ради справедливости отметим, что по числу полезных микроэлементов семена подсолнечника даже превосходят этот обед.

5. Несмотря на внешнюю сухость, семечки – крайне жирная пища, а значит, противопоказаны больным язвой желудка, гастритом; кроме того, они способны усугубить проблемы с печенью.

6. Высокое содержание масел в семенах подсолнечника приводит к тому, что наша слизистая покрывается тонкой масляной пленкой. Это плохо сказывается на ых связках: уничтожив стакан семечек, вы некоторое время не сможете качественно петь или, скажем, читать лекцию. По той же причине возникает ощущение сухости во рту, постоянно хочется пить.

7. Подсолнечные семечки – просто кладезь полезных веществ, особенно витаминов, но у этого есть и обратная сторона: легко «схватить» передозировку. Чаще всего встречается легкое отравление витамином B6, симптомы – нарушение координации движений и покалывание в конечностях.

8. Подсолнечник очень восприимчив, он идеально впитывает все, что дарят ему земля и атмосфера.

Если поле расположено рядом с оживленной трассой, вы получите в пищу продукты «жизнедеятельности» автомобилей, если возле химзавода или на месте бывшей свалки, коктейль получится еще более ядреным.

Особенно это растение почему-то любит кадмий, который негативно влияет на работу человеческого сердца.

9. Прилюдное употребление семян подсолнечника очень сильно – и не очень выгодно – маркирует вас в социальном аспекте. В городах лузгание семечек считается знаком принадлежности к низшему классу. Для завершения портрета рекомендуется надеть спортивный костюм abibas (подделка известной фирмы), нахлобучить кепку и сесть на корточки. Рядом непременно должна стоять открытая бутылка пива.

10. У цирковых клоунов есть примета: грызешь семечки – зрителей повыщелкиваешь (то есть упадут сборы)! Увидят коллегу с семечками – могут и побить.

Но все же пользы от семечек гораздо больше, чем вреда – если соблюдать гигиену и умеренность.

www.eg.ru

Пиво до кариеса доведет? 9 повседневных привычек, которые портят зубы

Есть привычки, которые добавляют здоровья, а есть те, которые приближают наш визит к врачу. Последние, к слову, обычно действуют более эффективно, особенно если дело касается зубов: пощелкали месяц семечки — и микротрещины тут как тут. А там и до кариеса недалеко. Какие привычки могут вызвать проблемы с зубами, рассказывает стоматолог Инна Арацханова.

Неправильное использование зубочисток

Вот он, наш враг номер один, хотя мы его воспринимаем как помощника — зубочистки. Из 10 человек в лучшем случае 1-2 умеют пользоваться ими так, чтобы не наносить вред зубам и дёснам.

Если после приёма пищи её остатки застряли между зубов, для начала лучше прополоскать рот. Когда такой возможности нет или этот способ не помог, аккуратно введите зубочистку между зубами под углом 45 градусов. Движения должны быть сдержанными, от десны вверх.

Открывания бутылок зубами

Во время прогулки вам захотелось выпить боржоми или пива. И вот на горизонте показался заветный киоск, но все бутылки там с крышкой, которую нельзя открутить руками. Что делают некоторые особо отчаянные герои? Смело вгрызаются в крышки и отрывают их зубами.

Сочетание холодных и горячих продуктов

Все мы знаем, что нужно пить больше воды. Но и тут есть свои нюансы: нельзя запивать горячую пищу холодными напитками и наоборот. Поберегите свою эмаль от трещин, которые неминуемо появятся, если пренебрегать этим советом.

Чистка семечек зубами

В век интернета ещё находится масса людей, которые любят провести время у телевизора, особенно представители старшего поколения. Ну и какой же сериал без семечек! Они ведь так полезны! Да, это правда, в семечках много цинка, но, во-первых, они довольно жирные, во-вторых, чистить их лучше руками, а не зубами, которые со временем стачиваются. Когда чистить зубы: до или после завтрака?

Карандаш или ручки во рту

Несмотря на то, что большинство людей проводят рабочее время за компьютером, бывают ситуации, когда под рукой оказывается ручка или карандаш. Можно о чём-то задуматься и незаметно для себя начать грызть эти предметы. А зря: если делать это постоянно, то зуб сотрётся в этом участке, ну и в итоге вы заработаете кариес.

Употребление слишком сладкой и соленой еды

Кто из нас не любит сладкое? А кислое и солёное? Не лишним будет помнить о том, что избыток сахара и соли в ротовой полости создают благоприятную почву для развития кариозного процесса.

Попытки открыть орехи зубами

Когда человек предпочитает здоровую пищу и следит за своим рационом питания, включая в него орехи, это хорошо. Но плохо и опасно пытаться разгрызть орехи зубами, не используя специальные средства.

Скорлупа даже молодого фундука довольно твёрдая, ваши зубы не рассчитаны на такую нагрузку. Конечно, от одного раза ничего не будет, но если грызть орехи регулярно, то с каждым разом скорлупа будет оставлять микротрещины на зубной эмали.

Пей молоко и яблоки жуй. Как питаться, чтобы зубы были здоровыми

Курение

Эта привычка вредит не только вашим зубам и дёснам, но и всему организму. Зубная эмаль желтеет под воздействием табачных смол и продуктов горения. У человека, который курит, зубы разрушаются гораздо быстрее, поскольку даже незначительные трещины провоцируют кариес. И это ещё не самое плохое. Доказано, что курение вызывает рак горла, губ, слизистой оболочки рта.

Любовь к твердым закускам

Ну и конечно, пиво, многие его очень любят. Но мало кто пьёт этот напиток просто так. К нему обязательно полагается закуска в виде сухариков или сушёной рыбы — снова твёрдые продукты. Это не значит, что нужно отказывать себе в этом маленьком удовольствии. Просто прежде чем жевать такую пищу, нужно немного подержать ее во рту. Да, звучит странно, но для зубов полезнее.

www.aif.ru

Вредны Ли Семечки Для Зубов?

Если семечки грызть зубами, то безусловно, вред есть. На передних зубах появляется ямочка, т.к. эмаль стачивается, хорошего в этом мало. Это внешне заметно. А если Вы покупаете чищенные семечки или чистите их руками, то вреда нет, только польза! Если, конечно, человек не старается похудеть, а то ведь семечки весьма калорийны.

Если щелкать семечки умеренно, не каждодневно, то страшного ничего не произойдет. Я научилась чистить семечки руками, беру ребром семечку и расщелкиваю ее. Но когда много семечек, руки начинают болеть. А зубы при регулярном щелканье семечек могут стачиваться. И семечки в больших количествах вредны для организма: можно набрать вес или заработать аппендицит.

Моя сестра очень любит семечки зубы у нее крепкие,хорошие ну и грызла сколько хотела и вреда не было.

Потом родила ребенка,зубная эмаль после родов истончилась и семечки сделали свое дело, теперь у нее между передними зубами достаточно заметная дырочка.

Не чистите семечки зубами,чистите пальцами или покупайте очищенные,лечение зубов дело не дешевое. Подумайте,стоят ли ваши любимые семечки здоровья ваших зубов?

Я думаю, что, конечно да, если грызть их очень часто, чуть ли не каждый день. Шелуха семечек достаточно плотная и твердая, нагрузка на нашу зубную эмаль большая. Риск заболевания кариесом. А сами семена очень даже полезны, в том числе и для зубов, кальция в них где-то на уровне молочных продуктов, если не больше.

В разумных пределах семечки в скорлупе для зубов не вредны, но вот постоянное щелкание приводит к стачиванию или даже разлому эмали и денты передних зубов, т.к. даже среди хорошо прожаренных зерен тыквы или подсолнечника попадаются экземпляры, расколоть которые очень сложно. Вот зубы и страдают.

Если Вы любите семечки и регулярно их щелкаете,то они очень хорошо стирают эмаль и если вы в каком то одном с месте расщёлкиваете семечку на зубах,то в этом месте эмаль стирается быстрее всего.Появляется v-образный дефект эмали.

Не знаю, насколько я помню, в школе врачиха нам говорила, что не вредны.

otvet.expert

Источник: http://stomatronix.ru/poleznoe-o-zubah/portyat-li-zuby-semechki.html