Женская гормональная система

Содержание
  1. Женские половые гормоны: расшифровка анализов, норма и отклонения
  2. Причины нарушения гормонального фона
  3. Основные женские гормоны
  4. Женские гормоны и климакс
  5. Анализы на гормоны
  6. Норма соотношения тестерона и эстрогенов
  7. Синтез гормонов в зависимости от фазы менструального цикла
  8. Возможные нарушения синтеза гормонов
  9. Препараты женских половых гормонов
  10. Продукты, содержащие гормоны
  11. Народные средства
  12. Гормональные нарушения у женщин: виды, диагностика и лечение
  13. Что такое гормональный фон и его важность
  14. Отчего возникают гормональные нарушения
  15. Эндокринные заболевания
  16. Подростковый возраст или половое созревание
  17. Прием гормональных препаратов
  18. Эмоциональные нарушения, стрессы
  19. Проблемы с надпочечниками
  20. Нарушения нейроэндокринной регуляции
  21. Нездоровый образ жизни
  22. Гинекологические заболевания
  23. Беременность, роды
  24. Климакс
  25. Признаки гормонального сбоя у женщин
  26. Симптомы гормонального сбоя у девушек-подростков
  27. Какие могут быть последствия нарушения гормонального фона
  28. Как определить гормональный сбой: методы диагностики
  29. Гормональный сбой у женщин: лечение и профилактика
  30. Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты
  31. Ключевые женские гормоны, их важнейшие биологические функции
  32. Мужской гормонна страже женского здоровья
  33. Как нормализовать гормональный фон? 
  34. Природные биостимуляторы эндокринной системы
  35. Все о женских гормонах и их влиянии на организм
  36. ПМС – не объяснение
  37. Послеродовая депрессия
  38. Тревожное расстройство после аборта
  39. Гормональные проблемы
  40. Эстрогены
  41. Прогестерон
  42. Гипоталамус и гипофиз
  43. Тестостерон
  44. Менструальный цикл
  45. Низкое либидо
  46. Избыточный вес
  47. Кожа
  48. Выпадение волос
  49. Молочница

Женские половые гормоны: расшифровка анализов, норма и отклонения

Женская гормональная система

Женские половые гормоны в основном вырабатываются в яичниках. Гипоталамус и гипофиз синтезируют гормоны, регулирующие функции репродуктивной системы.

Причины нарушения гормонального фона

Гормональный фон женщины имеет большое значение для нормального функционирования всего организма. Недостаток или избыток одного из гормонов может привести к изменению синтеза остальных биологически активных веществ. Следствием этого оказывается нарушение гормонального баланса.

При любых нарушениях в женском организме стоит провести исследование крови на уровень половых гормонов.

Возможные причины нарушения:

  • использование оральных контрацептивов — после отмены препаратов эндокринная система очень тяжело восстанавливается;
  • приём препаратов экстренной контрацепции – происходит резкий гормональный скачок, после чего может значительно нарушиться менструальный цикл;
  • самовольный приём любых гормональных препаратов – лекарственные средства такого характера должен назначать только грамотный эндокринолог;
  • нарушение работы эндокринных желёз – может проявляться в результате аномального их развития или заболеваний;
  • возрастные физиологические изменения –  половое созревание или менопауза;
  • прерывание беременности – прекращение выработки гормона ХГЧ приводит к нарушению синтеза таких гормонов, как эстроген, прогестерон и тестостерон;
  • затяжные стрессы – в этой ситуации также страдает гормональный фон, и прежде всего меняется синтез окситоцина.

Основные женские гормоны

Существует два вида женских половых гормонов: эстрогены и прогестерон.

Эстрогены включают три вещества:

  1. Эстрон.
  2. Эстрадиол.
  3. Эстриол.

Они вырабатываются в яичниках, а также (в небольших количествах) в коре надпочечников, в коже, в мозгу, в костной и жировой тканях. Эстрогены оказывают влияние не только на половую систему, но на все  физиологические функции женского организма.

Ситуации, когда необходимо сдать анализ на эстрогены:

  • отсутствие овуляции;
  • синдром поликистозных яичников;
  • кисты и опухоли в яичниках;
  • проблемы с весом;
  • контроль уровня гормонов перед менопаузой;
  • планирование беременности;
  • бесплодие.

Если необходимо выявить количество эстрадиола, то сроки для сдачи этого анализа различны и зависят от цели исследования. Это может быть как 3-5-й, так и 9-21-й дни менструального цикла.

Прогестерон – активный синтез этого гормона происходит, когда из фолликула выходит яйцеклетка, то есть в период образования жёлтого тела.

Ситуации, когда необходимо сдать анализ на прогестерон:

Как правило, анализ сдаётся на 19-21 день менструального цикла.

Есть и другие женские гормоны, вырабатываемые не яичниками, а другими органами:

  1. Гонадолиберин — гормон гипоталамуса. Он регулирует синтез гипофизом гонадотропных гормонов (ЛГ и ФСГ).
  2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) гипофиза – этот гормон держится на постоянном уровне после полового созревания. Если он повышен, это свидетельствует о том, что в следующие 24 часа произойдёт овуляция.
  3. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – вырабатывается в гипофизе, в его передней доле. У женщин он оказывает влияние на созревание яичников, усиливает высвобождение эстрогенов.
  4. Пролактин – влияет на рост молочных желёз в период полового созревания, подготовку их к лактации, поддерживает жёлтое тело в яичнике, отвечает за материнский инстинкт, регулирует работу надпочечников. Анализ на пролактин берется на 19-21-й день менструального цикла.
  5. Окситоцин – вырабатывается в гипоталамусе, оттуда поступает в гипофиз, а затем уже в кровь. Отвечает за работоспособность эндокринной системы и половых желёз. Окситоцин у женщин способствует благополучным родам, влияет на остановку послеродового кровотечения.
  6. Хорионический гонадотропин (ХГЧ) – гормон, вырабатывающийся плацентой у беременных женщин, его главная цель – обеспечение нормального течения беременности.

Женские гормоны и климакс

Климакс у женщин наступает в возрасте 45-50 лет. Уровень женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) в это время снижается, что и определяет появление типичных симптомов климакса. Если приливы и иные неприятные ощущения возникли в возрасте до 40 лет, следует сдать анализ крови на гормоны и исключить патологические процессы.

Анализы на гормоны

Уровень гормонов определяют в венозной крови.

Правила сдачи анализа крови на половые гормоны:

  • анализы сдаются утром и натощак;
  • перед процедурой не стоит курить 3-4 часа;
  • накануне не следует заниматься тренировками, спортом, тяжелой физической работой;
  • избегать стрессов;
  • не употреблять алкоголь за день до сдачи гормонов;
  • на семь дней приостановить приём гормональных средств, в том числе и контрацептивов;
  • сдавать кровь на гормоны с 5 по 7 день менструального цикла (первый день отсчёта – начало менструации); точную дату назначит врач;
  • до сдачи анализа в течение суток не вступать в половые отношения.

Когда нужно сдавать анализы на гормоны:

  • любые нарушения в менструальном цикле;
  • бесплодие;
  • лишний вес;
  • невынашивание беременности;
  • проблемы с кожей (угревая сыпь и др.);
  • опухоли яичников.

Нормальные показатели уровня половых гормонов в крови представлены в таблице.

ГормонФолликулярная фазаОвуляторная фазаЛютеиновая фаза
Эстрадиол68-1270 пмоль/л131-1655 пмоль/л91-861 пмоль/л
Прогестерон0,3-22 нмоль/л0,5-9,4 нмоль/л7-56 нмоль/л
Пролактин109-557 мЕД/мл109-557 мЕД/мл109-557 мЕД/мл
ФСГ1,37-9,9 мМЕд/мл6,17-17,2 мМЕд/мл1,09-9,2 мМЕд/мл
ЛГ1,68-15 мМЕд/мл21,9-56,6 мМЕд/мл0,61-16,3 мМЕд/мл
Тестостерон0,5-1,72 нмоль/л0,5-1,72 нмоль/л0,5-1,72 нмоль/л

Норма соотношения тестерона и эстрогенов

Тестостерон — мужской половой гормон, который в незначительном количестве присутствует и в женском организме. Нормальное соотношение эстрогенов и тестостерона у женщины является 10:1. Если значения смещаются в ту или иную сторону, то нужно принимать меры, первой из  которых будет комплексное обследование.

Синтез гормонов в зависимости от фазы менструального цикла

Фолликулярная фаза длится с первого дня цикла до овуляции (минимум 7 дней, в среднем 12-14). В это время вырабатываются эстрогены, из яичника выходит зрелая яйцеклетка, которая потенциально готова к оплодотворению.

Овуляционная фаза длится около 24 часов. Готовая к оплодотворению яйцеклетка попадает в женскую брюшную полость и затем в маточную трубу.

Лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. В этот момент повышено выделение прогестерона.

Возможные нарушения синтеза гормонов

Из возможных нарушений в работе гормональной сферы характерно два основных – это избыток или недостаток тех или иных гормонов.

Избыток выработки женских гормонов может привести к:

  • проблемам с зачатием ребёнка;
  • нарушению терморегуляции;
  • нарушению менструального цикла;
  • нарушению обмена веществ и ожирению.

Недостаток синтеза женских гормонов может привести к:

  • сахарному диабету;
  • депрессии, на это влияет низкий уровень окситоцина;
  • бесплодию;
  • невынашиванию беременности;
  • нарушению менструального цикла.

Препараты женских половых гормонов

Гормональные лекарственные средства принимаются только по назначению врача и в строгом соответствии с инструкцией к ним.  Формы выпуска – таблетки и инъекции.

Существуют три основных вида препаратов, содержащих женские половые гормоны:

  • эстрогенные (Эстроферм, Премарин и др.);
  • прогестиновые (Норколут, Прегнин, Постинор и др.);
  • комбинированные (Овидон, Демулен, Прегэстрол и др.) — применяются в качестве контрацептивов, для лечения климактерических расстройств и ряда онкологических заболеваний.

Продукты, содержащие гормоны

В некоторых продуктах содержатся такие химические соединения, которые способствуют естественной выработке половых гормонов самим организмом:

  • кофе (натуральный),
  • шишки хмеля;
  • морковь;
  • баклажан;
  • бобовые;
  • молочные продукты.

Народные средства

Для того чтобы организм вырабатывал гормоны естественным способом, народная медицина предлагает применение растительных средств, например, отваров или настоев из семян подорожника, крапивы, алоэ и т. д. Это экономично и не занимает много времени, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Самочувствие женщины во многом определяется нормальным содержанием женских половых гормонов. Перепады настроения и самочувствия, будь то агрессивное состояние или хроническая усталость, могут быть обусловлены нарушением гормонального фона. Поэтому при любых подозрительных изменениях нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Источник: https://DrLady.ru/diagnostics/zhenskie-polovye-gormony.html

Гормональные нарушения у женщин: виды, диагностика и лечение

Женская гормональная система

Гормональный фон женщины не отличается стабильностью. Он меняется в связи с ежемесячным циклом, беременностью, а также с климаксом. В эти периоды изменения обусловлены физиологическими причинами и считаются нормой. Но гормональная система очень чувствительна к внешним факторам.

Постоянные стрессы, плохая экология и вредные привычки ежедневно наносят удар по здоровью женщины. В связи с чем возникает гормональный сбой, который не связан с физиологическими процессами. Нередко женщины обращаются к врачу, когда в организме возникли серьезные отклонения.

Иногда патологические изменения носят необратимый характер.

В этой статье рассмотрим — какие гормоны важны для женского организма, что приводит к дисбалансу и как восстановить гормональный сбой, если он возник.

Что такое гормональный фон и его важность

В организме все взаимосвязано. Для оптимального функционирования всех систем и органов необходимы биологически активные вещества — гормоны. Они вырабатываются эндокринными железами. Именно от этих веществ зависит протекание всех жизненно важных процессов. Благодаря им женщина может зачать и выносить ребенка.

Все эти вещества должны находиться в организме в определенном количестве. Их переизбыток, или недостаток приводит к различным сбоям. Соотношение гормонов в мужском и женском организме различно.

Основными гормоны у женщин:

Вырабатывается в основном яичниками. Именно от этих гормонов зависит правильное развитие репродуктивной системы у девочки в период полового созревания. Они отвечают за развитие матки, маточных труб, а также за формирование вторичных половых признаков. От эстрогена зависит зачатие, протекание беременности. Этот гормон еще называют гормоном молодости, так он влияет на состояние кожи, костей.

Также важный гормон, от которого зависит регулярность менструального цикла. Он отвечает за подготовку молочных желез к грудному вскармливанию и становится «хранителем» возникшей беременности. При недостатке этого вещества часто возникают проблемы с менструацией, а также возможны выкидыши и замершая беременность.

Это два центральных женских гормона, но есть и другие не менее важные. Среди них можно выделить в особую группу тестостерон, пролактин, лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Каждый гормон выполняет строго определенную функцию, поэтому концентрация этих веществ в те или иные периоды цикла должна соответствовать норме.

Отклонения, даже небольшие, влекут нарушения в эндокринной, репродуктивной и других системах организма.

Отчего возникают гормональные нарушения

Влиять на выработку биологически активных веществ могут как внутренние, так и внешние факторы. Рассмотрим наиболее распространенные причины.

Эндокринные заболевания

Именно от состояния эндокринной системы зависит выработки тех или иных гормонов. Это главный центр, который состоит из желез внутренней секреции. Сюда относятся яичники, гипофиз, поджелудочная и щитовидная железы, эпифиз, надпочечники. Любое отклонения в этих органах автоматически влечет сбои в функционировании организма. Самыми распространенными эндокринными заболеваниями являются:

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз — возникает из-за нарушений в работе щитовидной железы. Эта патология часто является причиной хронической усталости у женщин.
  • зоб — увеличение щитовидной железы. Часто возникает у женщин в связи с возрастными изменениями.
  • синдром Иценко-Кушинга. Для него характерен избыточный рост волос, увеличение массы тела. Возникает из-за чрезмерной работы надпочечников.

Любые нарушения в работе эндокринной системе сначала провоцируют развитие воспалительных заболеваний в органах малого таза или репродуктивной системы. Если в этот момент не начать лечение, то впоследствии возникает бесплодие.

Подростковый возраст или половое созревание

До подросткового возраста гормональный фон у мальчиков и девочек примерно одинаков. Но с наступление пубертата у каждого пола начинают вырабатываться свои гормоны, от которых зависит развитие половых органов и вторичных половых признаков.

В этот период считается нормальным усиленная выработка биологически активных веществ. Примерно с 11—12 лет под их воздействием происходит полная перестройка эндокринной системы. Также важна в этот период выработка гормона роста. Этим гормональным бумом и объясняется трудность подросткового возраста.

До полового созревания трудно распознать какие-либо отклонения в выработке гормонов. Врожденные аномалии половых органов могут привести к тому, что в подростковом возрасте у девочки не будет хватать женских гормонов. Также важен наследственный фактор. Для оценки гормонального фона у подростка нужно посетить детского врача-гинеколога или эндокринолога.

Прием гормональных препаратов

Привести к дисбалансу гормонов может и прием некоторых лекарственных средств. Чаще всего причиной является оральная контрацепция, в состав которой входят эстроген или гестоден. Особенно есть риск нарушить гормональный баланс при самостоятельном назначении контрацептивов.

Современные препараты имеют низкую дозу гормонов, но тем не менее назначать их может только врач. Обязательно предварительно нужно проверить гормональный фон и сдать анализы.

Эмоциональные нарушения, стрессы

Эндокринная система очень чувствительна к стрессам и переживаниям. Под воздействием негативных сильных эмоций гипофиз выбрасывает в кровь большое количество адреналина — гормона стресса.

Он необходим для кратковременной мобилизации всех ресурсов организма. Но продолжительный или частый стресс приводит к тому, что в организм постоянно выбрасывается этот гормон, что заставляет эндокринные железы работать на пределе.

Это и приводит к гормональным сбоям.

Проблемы с надпочечниками

Заболевания надпочечников также влекут переизбыток или недостаток таких биологически активных веществ, как кортизол, катехоламин, половые гормоны. Большая часть патологий связана с доброкачественными новообразованиями — кистами и/или аденомами. Чтобы их вовремя диагностировать необходимо посещать профилактические осмотры.

Нарушения нейроэндокринной регуляции

Сюда относят любые патологии гипоталамо-гипофизарной системы, в которую входит гипоталамус, гипофиз и периферические железы. Это могут быть черепно-мозговые травмы, злокачественные опухоли, инсульты, энцефалит.

Нездоровый образ жизни

Употребление алкоголя приводит к постоянному выбросу в кровь кортизола. При частых возлияниях переизбыток этого гормона влечет нарушения эмоциональной сферы. Появляется тревожность, депрессия, апатия. А это в свою очередь приводит к усиленной работе поджелудочной железы.

Также алкоголь негативно влияет на работу надпочечников, заставляя его постоянно вырабатывать гормон стресса (адреналин). Под его влиянием количество женского гормона эстрогена уменьшается.

В результате у пьющей женщины начинают преобладать мужские черты — грубый голос, снижение эластичности кожи, нарушается менструальный цикл.

Возможно преждевременное старение и наступление раннего климакса.

Неправильное питание, а именно употребление жирной пищи или фастфуда, приводит к нарушению обмена веществ. А как известно, ожирение — это одно из заболеваний эндокринной системы. Жесткие диеты, увлечение веганством нередко тоже становятся причиной общего физического истощения. В этом случае возможно полное прекращение менструации из-за недостатка питательных веществ и витаминов.

Гинекологические заболевания

Заболевания женской половой системы, которые могут спровоцировать гормональные нарушения:

  • миома матки;
  • эндометриоз;
  • полипы в полости матки;
  • дисфункции яичников;
  • гиперплазия эндометрия. 

Беременность, роды

Для того чтобы женский организм смог выносить ребенка, ему нужна перестройка на новый лад. Поэтому после зачатия существенно увеличивается выработка некоторых важных гормонов.

Первым биологически активным веществом, количество которого резко увеличивается, является ХГЧ. Именно по его количеству определяется наступила беременность или нет.

Его недостаток свидетельствует о замирании беременности на раннем сроке.

Также увеличивается выработка прогестерона и эстрогенов. При беременности они помогают справляться с возросшей нагрузкой на организм. Обычно после родов для нормализации гормонального фона требуется 2—3 месяца. Но следует знать, что если женщина кормит грудью, то повышенное количество гормонов также является нормой.

Климакс

После 40—45 лет происходит угасание функции яичников. В связи с чем выработка женских гормонов также снижается. Это влияет на весь организм, так он перестраивается на новую систему работы. Из-за этого ухудшается общее самочувствие, женщина начинает быстрее стареть, возникают заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности остеопороз.

Важно! Даже после прекращения менструации, гормоны в минимальном количестве вырабатываются еще 1—2 года. В этот период возможно наступление беременности.

Это основные причины, которые приводят к гормональным нарушения в женском организме. Но к провоцирующим факторам можно также отнести проживание в экологически неблагоприятных районах, работу на вредном производстве и другие факторы.

Признаки гормонального сбоя у женщин

Симптоматика зависит от возраста и причины. Женщины репродуктивного возраста часто жалуются на следующие проблемы:

  1. Нарушения менструального цикла. Это могут быть задержки или отсутствие месячных в течение определенного времени (аменорея).
  2. Усиление ПМС.
  3. Сильные боли в период менструации.
  4. Повышенное оволосение (гирсутизм).
  5. Проблемы с кожей, а именно угревая сыпь, постоянные воспаления.
  6. Частые скачки настроения без причины.
  7. Снижение либидо.
  8. Расстройства сна.
  9. Головные боли.
  10. Агрессивность, злость на окружающих, раздражительность.
  11. Ломкость ногтей и выпадение волос.
  12. Дискомфорт при половом акте из-за снижения количества вагинальной смазки.

Часто женщина связывает постоянную усталость с сильной бытовой или рабочей загруженностью. Но часто это является признаком гормональных нарушений. Это состояние требует врачебной консультации и коррекции.

Симптомы гормонального сбоя у девушек-подростков

У девушек симптоматика несколько иная. Это связано с тем, что у них только начинает устанавливаться необходимый для взрослого человека гормональный фон. О нарушениях могут свидетельствовать проблемы с формированием вторичных половых признаков.

Нужно обратиться к врачу, если:

  1. Отсутствует менструация до 16—17 лет.
  2. Наблюдается недостаточное оволосение в подмышечных впадинах или в лобковой зоне.
  3. Не формируются молочные железы.
  4. Наблюдается нерегулярный цикл спустя год после первой менструации;

Чрезмерно худощавое телосложение или наоборот резкий набор веса также могут быть признаком, что с гормонами не все в порядке.

Как лечить гормональный сбой у молодых девушек? Главное здесь не навредить. Поэтому терапия подбирается только врачом после тщательного обследования.

Какие могут быть последствия нарушения гормонального фона

Недостаток или переизбыток биологически активных веществ может приводить к самым разным функциональным нарушениям. У женщины в первую очередь страдает репродуктивная функция. Гормональный дисбаланс нередко является причиной бесплодия, частых выкидышей или нарушений цикла.

Другие последствия — миома, мастопатия, полипоз влагалища. В отдельную группу можно отнести формирование гормонозависимых опухолей. Толчком к их развитию как раз служит переизбыток тех или иных гормонов.

Общее плохое самочувствие, раздражительность и плохое настроение могут способствовать развитию депрессии.

Как определить гормональный сбой: методы диагностики

Гормональными нарушениями в женском организме занимается гинеколог-эндокринолог. Он собирает анамнез, и проводит осмотр на гинекологическом кресле. Для точной диагностики проводится ряд лабораторных анализов.

Для этого нужно сдать анализы на определенные виды гормонов: женские гормоны (ХГЧ, пролактин, прогестерон), гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный тироксин) и уровень свободного тестостерона.

Для этого нужно сдать кровь натощак.

Также врач может назначить дополнительное обследование:

  1. Внутривагинальное УЗИ.
  2. Кольпоскопию.
  3. УЗИ эндокринных желез, надпочечников.

При выявлении нарушений требуется консультация других узких специалистов — терапевта, невролога, психотерапевта.

Гормональный сбой у женщин: лечение и профилактика

Терапия включает только комплексный подход. При незначительных отклонениях бывает достаточно нормализовать распорядок жизни. Для подростков часто рекомендуется снизить умственную нагрузку, пропить курс поливитаминов, отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

При климаксе рекомендуется гормонозаместительная терапия, так как собственных гормонов в организме не хватает. Также если обнаружен по анализам гормональный сбой у женщин, лечение может включать:

  1. Соблюдение определенной диеты.
  2. Лечение хронических заболеваний органов малого таза.
  3. Проверку на ИППП, так как они провоцируют воспаление в половых органах.
  4. При недостатке какого-либо гормона назначается прием синтетических гормонов. Это могут быть таблетки, пластыри, инъекции.
  5. Циклический прием специальных витаминных комплексов.

В редких случаях проводится оперативное вмешательство, которое заключается в проведении лапароскопии и выскабливании шейки матки. Обычно этот метод рекомендуется при выявлении новообразований, рост которых зависит от гормонального фона.

Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты

Женская гормональная система

Женские гормоны – это те незримые нити, которыми природа вышивает замысловатый и неповторимый узор, составляющий саму суть определения «прекрасный пол».

Если гормональный фон находится на стабильном уровне, женщина остается красивой и привлекательной даже в зрелом возрасте. Тогда как нарушение эндокринных процессов существенно подрывает здоровье слабого пола и может стать причиной раннего старения.

Какие гормоны играют определяющую роль в жизни женщины и как соблюсти их оптимальный баланс – обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Ключевые женские гормоны, их важнейшие биологические функции

Женские гормоны принято классифицировать по нескольким категориям, среди которых главенствующую роль занимают эстрогены. Ключевым из них, определяющим женскую сущность, является эстрадиол.

Он отвечает за построение женственной фигуры со столь приятными для мужского глаза округлыми формами, а также становление характера. Эстрадиол обеспечивает гармоничное развитие женской репродуктивной системы, отвечает за мягкость и упругость кожи, пышность волос.

Дефицит этого гормона является причиной раннего старения организма.

Прогестерон – второй по значимости женский гормон, отвечающий за успешное зачатие и благополучное вынашивание ребенка. Непосредственно перед родами его уровень резко падает, что является совершенно естественной биологической реакцией организма. Дело в том, что прогестерон задерживает лактацию в процессе беременности.

Пролактин – еще один ключевой гормон женского организма. Он отвечает за нормальное развитие молочных желез и лактацию. Недостаток этого вещества в организме беременной женщины способен привести к патологическим изменениям органов дыхания у будущего малыша.

Соматотропин совершенно справедливо называют гормоном стройности. Он помогает регулировать соотношение мышечной и жировой массы в теле. Для прекрасного пола это вещество важно еще и потому, что обеспечивает идеальную форму груди.

За окситоцином давно и прочно закрепилось определение «гормон нежности». Именно он формирует так называемый материнский инстинкт – стремление женщины защитить свое дитя от любых потенциальных опасностей, окружив его заботой и вниманием.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) также играют значимую роль в жизни прекрасного пола. Они отвечают за развитие фолликулов и регулируют работу яичников, способствуя выработке эстрогенов. Дефицит этих двух веществ особенно остро ощущается в период беременности, а также при стрессовых состояниях.

Мужской гормон на страже женского здоровья

Мужской гормон тестостерон включен в этот список отнюдь не по ошибке, поскольку в равной степени важен он и для представительниц прекрасной половины человечества.

В организме слабого пола тестостерона содержится крайне мало, что не мешает ему осуществлять целый ряд жизненно важных функций.

В первую очередь, этот гормон является сильнейшим анаболиком, участвующим в регуляции обменных процессов.

При его непосредственном участии осуществляется остеогенез, то есть обновление костной ткани. Вопреки общепринятому мнению, именно тестостерон, а не женские гормоны, отвечает за сохранение минеральной плотности костей.

Научно доказано, что дефицит этого вещества, возникающий в период менопаузы, является главной причиной развития такой страшной патологии скелетной системы, как остеопороз.

И все же преуменьшать роль эстрогенов в процессах костеобразования будет неправильно, поскольку именно они заставляют присутствующий в организме тестостерон работать с максимальной отдачей.

Нельзя также забывать, что тестостерон относится к группе половых гормонов, отвечающих за поддержание репродуктивных функций. В частности, он влияет на уровень либидо и повышает привлекательность женщины в глазах противоположного пола. Дефицит этого вещества в организме слабого пола может привести к нарушению менструального цикла, а также стать причиной бесплодия.

Как нормализовать гормональный фон

Как нормализовать гормональный фон, отсрочив наступление менопаузы? Для каждой женщины при достижении 45 лет этот вопрос встает весьма остро. Впрочем, гормональный дисбаланс может возникнуть и в гораздо более раннем возрасте, причиной этого зачастую является беспечное отношение к своему здоровью. Вот несколько важных рекомендаций, как этого избежать.

  • Правильно и своевременно питаться. Плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин, не позднее 6 вечера – вот классическая схема питания, которую люди чаще заменяют спонтанными перекусами и обильными ночными трапезами. Очень важно также обратить внимание на то, что мы едим. Всевозможные полуфабрикаты и фаст-фуд постепенно вытесняют из нашего рациона натуральные и полезные продукты, что крайне негативно отражается на гормональном статусе организма.

Мужские и женские гормоны в должном объеме организм производит самостоятельно, однако нуждается в необходимых для этого ресурсах.

В первую очередь, это продукты, богатые протеином: говядина, мясо птицы, морская рыба, яйца, творог, йогурт, твердые сыры и ряд других. Для выработки тестостерона особенно важны жиры, причем как растительного, так и животного происхождения.

Их полезными источниками являются растительные масла, жирные сорта морской рыбы, рыбий жир и орехи. Нельзя также забывать о пользе свежих овощей и фруктов.

  • Отказаться от употребления табачных изделий, ограничить потребление спиртных напитков и кофе. Максимум что можно себе позволить – 50 грамм натурального красного вина в день. Этот алкогольный напиток является источником такого важного минерала, как цинк, необходимого для выработки в организме тестостерона, поэтому в разумных дозах однозначно не навредит, как, впрочем, и небольшая чашка свежесваренного кофе. А вот употребление пива с целью повышения уровня эстрогенов – крайне неудачное решение, которое не сулит здоровью ничего хорошего.
  • Вести активный образ жизни. Регулярные и умеренные физические нагрузки – верный способ сохранить уровень тестостерона на оптимальном уровне. При этом совершенно не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в фитнес-зале. Достаточно каждое утро начинать с зарядки или легкой пробежки, а в выходные дни вместо прозябания на уютном диване гулять в парке или посещать бассейн.
  • Соблюдать правильный режим сна. Хроническое недосыпание приводит к выработке в организме стрессовых гормонов, являющихся антагонистами андрогенов. По этой же причине очень важно следить за состоянием нервной системы, стараясь не переживать по пустякам. Для полноценного отдыха взрослому человеку достаточно 8 часов, причем отходить ко сну рекомендуется не позднее 10 вечера.

Природные биостимуляторы эндокринной системы

Снижение уровня гормонов – серьезная проблема, решать которую лучше совместно со специалистом.

При серьезных нарушениях эндокринной системы, когда консервативные методы лечения не оказывают должного эффекта, врач может назначить гормонозаместительную терапию. Большинство женщин относятся к подобной методике весьма настороженно, что вполне справедливо.

Использование синтетических гормоносодержащих средств таит в себе массу подводных камней. В частности, существует немалый риск развития онкологических заболеваний.

Поэтому в данном случае предпочтение лучше отдавать природным биостимуляторам.

К  таковым относятся солодка, женьшень, шалфей, левзея сафлоровидная и некоторые другие лекарственные растения.

В этой связи отдельного упоминания заслуживает трутневый гомогенат – натуральный продукт, обладающий ярко выраженным гонадотропным действием, то есть, стимулируюет процессы выработки собственных половых гормонов.

На основе этого натурального компонента производится препарат Остеомед, являющийся эффективным регулятором эндокринных процессов. Нормализуя гормональный фон, данное средство стимулирует обмен веществ, тем самым устраняя первопричину развития костных патологий.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань?     Тестостерон   Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…

Читать далее

Переломы голени – довольно частая травма в практике врача-хирурга. Она составляет 10% от всех других переломов.

Как быстро срастутся кости, какие методы лечения выберет доктор, зависит от сложности перелома, места его нахождения и общего состояния здоровья пациента.

Обычно восстановление целостности кости занимает три-четыре месяца. Однако современная наука позволяет значительно ускорить этот процесс.

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека?   Для…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/zhenskie-gormony/

Все о женских гормонах и их влиянии на организм

Женская гормональная система

Когда речь заходит о некоторых особенностях женского поведения, рядом довольно часто всплывают гормоны. Их обвиняют в лишнем весе, перепадах настроения, излишней конфликтности и т.д. Разберемся, какие же особенности женского поведения действительно могут быть вызваны циклами женских гормонов.

В обществе сформировался довольно устойчивый стереотип: женщины – чрезмерно эмоциональные и тревожные существа, а вот мужчины на их фоне более сдержаны и спокойны. Но все же обобщать не стоит, ведь у каждого есть свои индивидуальные особенности. Среди женщин иногда встречаются самые настоящие «железные леди», а среди мужчин – мягкие и ранимые экземпляры.

ПМС – не объяснение

Одна из главных теорий существования предменструального синдрома объясняет неадекватную реакцию женского организма тем, что меняется баланс половых гормонов – эстрогенов и прогестерона – на разных этапах менструального цикла.

Скачки гормонов действительно приводят к развитию неприятных симптомов, но это вовсе не повод списывать все недовольство конкретной женщины на тот или иной период менструального цикла.

Многие гинекологи утверждают, что на практике ПМС встречается вовсе не так часто.

Физические симптомы (тяжесть внизу живота, чувствительность груди, головная боль и повышение аппетита) на самом деле встречаются у 90% женщин накануне менструации, но это вовсе не ПМС. С настоящим ПМС, который способен серьезно испортить жизнь, знакомы всего 10% женщин.

ПМС все еще не признан официальным диагнозом, есть болезнь «предменструальное дистрофическое расстройство» – оно требует серьезного лечения и встречается всего в 3% случаев.

Послеродовая депрессия

А вот другое расстройство, которое также спровоцировано резкими гормональными скачками, напротив, довольно часто игнорируется и врачами, и пациентами. И это напрасно.

Послеродовая депрессия – довольно распространенное состояние, которое возникает у многих женщин. Мы привыкли приписывать женщинам с новорожденными на руках исключительно положительные эмоции, но на деле это не всегда так. По информации ВОЗ, каждая шестая женщина, только что ставшая мамой, именно по этой причине не испытывает радости от рождения собственного ребенка.

Главные признаки послеродовой депрессии:

  • Уныние и потеря интереса к любым занятиям
  • Слабость и апатичность
  • Нарушения сна и аппетита
  • Ухудшение памяти и трудности с концентрацией внимания
  • Ощущение собственной никчемности
  • Тревога и чувство вины из-за отсутствия любви к младенцу
  • Мысли о суициде

Послеродовая депрессия – это настоящая проблема, требующая лечения. Иначе она может затянуться на долгие годы и даже привести к сложностям с физическим здоровьем.

Тревожное расстройство после аборта

Факт о постабортивной депрессии признается только единицам врачей, но этот диагноз также имеет право на жизнь.

Большинство людей убеждены, что женщина, пришедшая на аборт, не заслуживает жалости и сострадания, ведь она по сути совершила убийство. Тем не менее, есть немало исследований, которые подтвердили связь аборта с серьезными психоэмоциональными нарушениями.

По статистике, аборт в 6 раз повышает риск самоубийства и провоцирует самые разные психические расстройства. Поэтому восстановление после аборта должна включать не только восстановление функций репродуктивной системы, но и работу с психическим состоянием пациентки.

Как и послеродовая, постабортивная депрессия вызвана резким изменением гормонального баланса и «неправильным» соотношением в организме эстрогена и прогестерона. Но опять же это не все гормоны, которые способны влиять на самочувствие представительниц слабого пола.

Агрессия и тревожность могут говорить о повышенном уровне гормонов щитовидки или надпочечников. А вот понижение уровня этих гормонов, напротив, провоцирует апатию и замедление реакций.

Гормональные проблемы

В организме каждой женщины два самых главных гормона – эстрогены и прогестерон.

Эстрогены

Эстрогены – это собирательное понятие, которое объединяет в себе три гормона – эстрадиол, эстрон и эстриол. Именно за счет эстрогенов женщина становится женщиной и остается ею на всю жизнь.

Эти гормоны регулируют распределение волос на теле, развитие груди, помогают росту матки и других репродуктивных систем.

Эстрогены синтезируются в фолликулах яичников и в небольшом проценте в коре надпочечников.

Наиболее сильный из эстрогенов – эстрадиол, у каждой женщины репродуктивного возраста его уровень превышает уровни всех других гормонов.

С приходом менопаузы доминировать начинает эстриол, как раз он и лишает женщину большинства преимуществ молодости – увядает кожа, снижается прочность костной ткани, растет риск атеросклероза и инсультов и сердечных приступов, которые напрямую связаны с ним.

Прогестерон

Прогестерон – это главный гормон беременности, поскольку именно за счет него во второй фазе цикла внутренняя оболочка матки готовится к тому, чтобы принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Также прогестерон контролирует и поддерживает развитие беременности на ранних сроках.

Гипоталамус и гипофиз

Главные эндокринные центры в головном мозге – гипоталамус и гипофиз – управляют работой яичников. Они также вырабатывают определенные гормоны и влияют на продуцирование эстрогенов и прогестерона.

Фолликулостимулирующий гормон активизирует процесс созревания фолликулов и держит под контролем производство эстрогенов.

Лютеинизирующий гормон помогает яйцеклетке выйти из яичника и отвечает за возникновение желтого тела, которое в дальнейшем продуцирует прогестерон.

Тестостерон

В женском организме он ответственен за либидо, выносливость, стремление к цели, распределение в теле мышечной и жировой ткани. Такой тестостерон относится к промежуточным продуктам синтеза эстрадиола.

Менструальный цикл

Средняя продолжительность женского менструального цикла – 21 день, но на деле все очень индивидуально и показатели могут варьироваться от 21 до 34 дней. Все, что входит в промежуток двух этих цифр – вариант нормы.

https://www.youtube.com/watch?v=L5uE3dozTho

Чтобы узнать свою продолжительность цикла нужно просто сосчитать, сколько дней проходит между первыми днями двух «соседних» менструаций. Если же цикл длится более 36 или менее 21 дня вам стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Низкое либидо

Сексуальное желание у представительниц прекрасного пола регулируется эстрадиолом и тестостероном. Эстрогены, которые преобладают в организме практически до момента овуляции, в середине цикла поднимают настроение и буквально подталкивают женщину к флирту. А вот снижение функции эстрогенов снижает и либидо.

До конца неизвестно, как именно тестостерон влияет на сексуальную активность женщин, и мнения ученых на этот счет разнятся. Многие убеждены, что между пиком тестостерона и повышением либидо есть прямая связь. Другие же объясняют повышение сексуальности в период овуляции исключительно влиянием эстрогенов.

В теории мужские половые гормоны могут сделать женщину более целеустремленной в поиске полового партнера. Да, прием больших доз этого гормона действительно способен повысить либидо, но постоянно принимать его опасно.

Избыточный вес

Многие дамы обвиняют гормоны в появление у себя лишнего веса и отчасти они правы. Эстрогены на самом деле способны увеличивать чувствительность некоторых тканей к инсулину, активизируют процесс утилизации глюкозы и предотвращают процессы ее трансформации в жир.

А вот понижение эстрогенов увеличивает вероятность формирования инсулинорезистентности и соответственно, риска набрать лишние килограммы. Кроме того, падение уровня эстрогенов приводит к локальному отложению жира в области талии, живота и внутренних органов.

Этот вид ожирения называется висцеральным и врачи признают его очень опасным для здоровья.

Эстрогены управляют аппетитом через гормон лептин, который вырабатывается жировой тканью. А вот влияние прогестерона на жировую ткань пока еще исследовано мало.

Но помните, что главная борьба с лишним весом состоит не просто в корректировке гормонального баланса, а в здоровом питании и физической активности.

Кожа

Если ваша кожа внезапно стала сухой, дряблой или покрылась мелкими прыщиками или пигментными пятнами – это повод проверить уровень гормонов. Кожа относится к эстрогенчувствительным органам и в ней довольно много рецепторов, которые взаимодействуют с этими гормонами.

Понижение уровня эстрогенов и излишняя чувствительность кожи к андрогенным гормонам часто приводит к возникновению прыщей и акне. В норме эстрогены призваны подавлять активность сальных желез кожи и ускорять процесс обновления в клетках кожи.

Но когда их мало, кожа становится слишком сухой и протоки «забиваются» отмершими чешуйками кожи. Андрогены еще больше повышают активность сальных желез, что и приводит к появлению большого количества прыщей.

Если проблема действительно в гормонах косметические средства вам не помогут, нужно обращаться к врачу и обследоваться, чтобы найти проблему.

Выпадение волос

Еще одно негативное последствие того, как влияют мужские гормоны на организм женщины – облысение (андрогенная алопеция). От нее страдают почти 50% женщин.

Волосяные фолликулы под воздействием тестостерона истончаются, волосы становятся слишком ломкими и начинают выпадать.

Но помимо гормонов волосы могут выпадать по ряду других причин, разобраться в проблеме и получить лечение вам поможет врач-трихолог.

Молочница

Эта напасть, вызываемая дрожжеподобными грибами Кандида, поражает до 75% женщин. Но если молочница присутствует в вашей жизни слишком часто, в этом могут быть виновны и гормоны.

Высокий уровень эстрогенов мешает лейкоцитам попадать во влагалище и соответственно не позволяет им выполнять свои защитные функции.

На фоне молочницы могут развиваться и другие вагинальные инфекции, поэтому оставлять ее без лечения нельзя.

Если вам знакома хотя бы одна из описанных выше проблем, обратитесь к врачу и проверьте уровень своих гормонов. Назначить нужные анализы и расшифровать их вам поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/doc/vse-o-jenskih-gormonah-i-ih-vliianii-na-organizm-5ccbe0dca8ac8300b3494fc9

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: