Как улучшить кровообращение простаты

Содержание
  1. Кровоснабжение простаты: как устроено, причины и последствия нарушения кровотока, как улучшить (фото, видео) – Сайт об остеохандрозе
  2. Как устранить застойные явления в предстательной железе?
  3. Причины застоя крови
  4. Улучшение кровообращения в простате – ЛечениеОнлайн
  5. Как происходит кровоснабжение простаты
  6. Как проявляется недостаточное кровообращение
  7. Заболевания, возникающие при нарушении кровообращения простаты
  8. Как улучшить кровообращение в простате
  9. Препараты
  10. Упражнения
  11. Народные средства
  12. Лечение застоя в простате – нарушение микроциркуляции
  13. Результат применения устройства:
  14. Средства для улучшения кровообращения при простатите
  15. Упражнения для простаты: гимнастика, зарядка и тренировки для предстательной железы
  16. Комплекс упражнений
  17. Упражнение Кегеля
  18. Задержка мочеиспускания
  19. Ходьба на ягодицах
  20. Упражнение на теннисном мячике
  21. Приседания
  22. Отжимания
  23. Упражнение «велосипед»
  24. Ножницы ногами
  25. Выгибание спины
  26. Подъем бедра
  27. Подъем ягодицы
  28. Общие физические упражнения
  29. Противопоказания
  30. На что влияет и как улучшить кровоток в простате

Кровоснабжение простаты: как устроено, причины и последствия нарушения кровотока, как улучшить (фото, видео) – Сайт об остеохандрозе

Как улучшить кровообращение простаты

Лечение простаты

08.05.2018

17.8 тыс.

11.9 тыс.

7 мин.

О проблемах с кровообращением в малом тазу мужчины обычно узнают, когда эти нарушения становятся причинами серьезных заболеваний. Например, из-за застойных процессов развивается простатит, импотенция, уретрит и даже бесплодие. Поэтому рекомендуется начать действовать заранее и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определиться с лечением.

Существует множество методов профилактики таких заболеваний, которые помогают повысить приток крови к органам малого таза. Преимущественно это использование аптечных препаратов. Но не менее эффективными считаются и народные средства, а также специальная лечебная гимнастика.

  • 1. Препараты
  • 2. Народные средства
  • 3. Лечебная гимнастика

При нарушении циркуляции крови в области малого таза рекомендуется воспользоваться фармакологическими средствами. Прием медикаментозных препаратов позволяет улучшить кровоток. Но назначать их может только доктор. Самолечением заниматься не следует, чтобы не усугубить течение болезни.

Для улучшения кровообращения в малом тазу применяют несколько групп медикаментов:

Группа, препаратыДействие
Средства для улучшения микроциркуляции (Вазонит, Трентал, Курантил, пентоксифиллин)Эти препараты влияют на кровеносные сосуды с микроциркуляторным руслом. Их просветы расширяются, а кровь становится менее густой. Обычно такие лекарства назначают при нарушении кровотока на фоне атеросклероза, сахарного диабета и других болезней
Препараты на основе декстрана низкомолекулярного типа (Реополиглюкин, Гемостабил и Реомакродекс)Средства влияют на вязкость и текучесть крови. Действуют за счет привлечения большего количества крови в пространство между клетками
Спазмолитики миотропного типа (Мидокалм, Спазмол)Медикаменты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры
Фитосредства (Танакан, Билобил)Препараты, созданные на растительной основе, улучшают микроциркуляцию
Альфа-адреноблокаторы (празозин, фентоламин, Сермион)Лекарства способны усилить кровоток в периферических тканях
Ганглиоблокаторы (темехин, пирилен, пахикарпин, Димеколин)Препараты улучшают кровообращение в ногах. Дополнительно они способны понизить кровяное давление
Биофлавоноиды (Антоксид, Венорутон)Средства усиливают кровоток и улучшают состояние кровеносных сосудов
Стимуляторы дофаминовых рецепторов (Проноран)Способствуют расширению просветов сосудов. Помогают улучшить кровоток в ногах

Эффективные медикаменты, которые наиболее часто назначают мужчинам при нарушении кровотока в области малого таза, представлены в таблице.

ПрепаратФотографияОписание
ЭскузанСредство для улучшения кровоснабжения тканей в области таза продается в виде раствора. Его полагается принимать перорально. Есть только одно противопоказание – индивидуальная высокая чувствительность к ингредиентам средства
ВензаПрепарат считается гомеопатическим. Он улучшает кровоток, устраняет отечность, оказывает дополнительно противовоспалительное действие. Но нужно учитывать противопоказания. К ним относятся алкоголизм и аллергическая реакция на вещества, присутствующие в медикаменте
АскорутинЛекарство в таблетированной форме назначают при авитаминозе (особенно при дефиците витаминов Р и С), а также нарушении функционирования кровеносных сосудов. К противопоказаниям относятся склонность к образованию тромбов и индивидуальная плохая переносимость препарата
Флебодиа 600Лекарство не только улучшает микроциркуляцию крови, но и повышает тонус стенок вен, благотворно влияет на лимфатическую систему
ТроксерутинЛекарство для повышения эластичности кровеносных сосудов устраняет их проницаемость, ломкость, улучшает питание тканей. Кроме того, оно благотворно влияет на обменные процессы и обладает противовоспалительными свойствами

Медикаментозное лечение направлено на улучшение состояния сосудов в тазовой области и ногах. Но дозировку устанавливает только доктор индивидуально для каждого пациента.

Улучшить приток крови к органам в области малого таза можно с помощью не только медикаментов, но и народных средств. Перед их применением также необходимо получить консультацию врача. Специалисты советуют воспользоваться следующими рецептами:

СредствоРецептСхема приема
Чеснок
  1. 1. 300 г чеснока почистить и измельчить на терке.
  2. 2. Залить 200 мл водки.
  3. 3. Ждать 2 недели, стеклянную емкость держать в затемненном месте.
  4. 4. Процедить
Принимать по 30 капель 3 раза в сутки до приема пищи. Курс длится месяц. Потом рекомендуется сделать перерыв на такой же срок и снова повторить лечение
Мед и тыквенные семечки
  1. 1. 500 г семян почистить и измельчить.
  2. 2. Залить 250 мл продукта пчеловодства.
  3. 3. Тщательно перемешать, хранить состав в холодильнике
Средство принимать за 20 минут до приема пищи. Дозировка – 1 ч. л. Терапия длится месяц. Потом следует такой же перерыв и повторение курса
Полынь
  1. 1. Собрать сырье, высушить.
  2. 2. Измельчить его в порошок
В течение недели принимать по щепотке в день, запивая чашкой воды, за 2 часа до еды
Чабрец и полынь
  1. 1. Взять на 1 часть полыни 4 части чабреца.
  2. 2. Щепотку сбора залить чашкой кипятка и прокипятить
Дозировка – 20 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс длится месяц
Лук
  1. 1. 1 ст. л. луковой шелухи залить 200 мл воды.
  2. 2. Проварить 4 минуты
Принимать по 1 ст. л. трижды в день в течение месяца. Перед сном можно выпивать свежий сок из луковицы. Его полагается смешивать с таким же количеством меда. Дозировка – 1 ст. л.Каждый день врачи советуют съедать по мелкой головке репчатого лука или пучок зеленых перьев
МумиеПриобрести в аптекеПринимать по 0,2 г дважды в сутки. Запивать продукт соком облепихи, черники или моркови. Через 10 дней такой терапии дозировку нужно увеличить в 2 раза. Еще через 10 дней она будет составлять 0,6 г. Потом следует сделать перерыв на месяц и снова повторить терапию
ПрополисСпиртовую настойку можно приобрести в аптеке либо приготовить в домашних условиях:
  1. 1. 100 г продукта залить 200 мл спирта.
  2. 2. Настаивать средство неделю, держа емкость в затемненном месте и периодически встряхивая.
  3. 3. Процедить и держать в холодильнике
Дозировка – 1 ст. л. за 2-3 часа до сна. Принимать до улучшения состояния
Также можно использовать свечи из прополиса:
  1. 1. Заморозить 7 г продукта.
  2. 2. Перетереть в крошку.
  3. 3. Добавить нагретое масло какао – примерно 20 мл.
  4. 4. Вылепить свечи по 2 см в длину
Вводить свечи ректально перед сном. Процедуру проводить каждый день в течение месяца, потом сделать такой же перерыв и снова пройти курс
Пчелиная пергаПриобрести в готовом видеПринимать средство натощак по 1 ч. л. раз в день. Курс длится до 3 месяцев. Потом сделать перерыв на 30 дней и снова повторить лечение
Тыквенное масло, вытяжка из прополиса
  1. 1. Смешать оба компонента в равных объемах.
  2. 2. Нагреть на водяной бане, чтобы выветрился спирт.
  3. 3. Добавить 5 мл эфирного масла чайного дерева и пихты.
  4. 4. Подождать, пока состав остынет.
  5. 5. Сформировать ректальные свечи
Вводить их каждый день по одной перед сном. Курс длится месяц. Через такое же время его следует повторить
Хвойные ветви
  1. 1. 200 г ветвей сосны (можно кедра или ели) залить 2 л кипятка.
  2. 2. Проварить 3 часа
Добавить состав в воду для купания. Во время процедуры нужно 15 минут растирать область малого таза, чтобы появилось небольшое покраснение. Процедуру проводить каждый день. Курс длится 2 недели

Чтобы улучшить кровообращение органов малого таза у мужчин, рекомендуется специальная лечебная гимнастика. Занятия будут занимать 10-30 минут. Их нужно проводить каждый день.

Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. 1. Строевой шаг. Стоя прямо, надо поднять ногу, согнутую в колене, высоко. Поднять и соответствующую руку. Обязательно тянуть пальцы. Потом следует опустить ногу. Выполнить то же самое нужно и с другой конечностью.
  2. 2. Приседание. Оно эффективно, если упражнение выполняется прямо: спина должна быть ровной. Пятки надо расположить параллельно друг другу. Их нельзя отрывать от пола. Во время приседания колени должны формировать прямой угол, а ягодицы — располагаться параллельно полу.
  3. 3. Прыжки со скалкой. Рекомендуется выделять для этого 5-10 минут каждый день. Обязательно надо подобрать скакалку правильно: нужно встать на нее ногами в середине, а концы при этом должны доставать до подмышек.
  4. 4. «Удерживание камня». Следует встать ровно, руки расположивна поясе. Ноги нужно немного согнуть. Необходимо представить, что между ногами располагается большой камень и его нужно зажимать. Из-за этого напрягаются мышцы. Достаточно 15 секунд. Потом можно расслабиться.
  5. 5. Упражнение Кегеля. Его можно выполнять даже во время опорожнения мочевого пузыря. Полагается дышать глубоко и медленно. Мышцы в области таза надо напрягать и расслаблять. Именно во время мочеиспускания они лучше всего чувствуются. Выполнить упражнение можно и после посещения туалета. Рекомендуется находиться в лежачем положении.

Такие простые упражнения способствуют напряжению мышц в области таза и их расслаблению. Благодаря этому циркуляция крови в кровеносных сосудах улучшается, и она поступает в капилляры в достаточном объеме. А это улучшает питание тканей в области малого таза.

Источник:

Как устранить застойные явления в предстательной железе?

Простата, в основном, состоит из железистой ткани, вырабатывающей секрет, который вместе с содержимым семенных пузырьков и сперматозоидами, образующимися в яичках, представляет собой сперму. При определенных условиях в протоках железы может избыточно скапливаться ее секрет, что в медицине называют застойными явлениями в простате.

Застойные явления в предстательной железе проявляются в болях и затруднении мочеиспускания

Сосудистая сеть расположена в непосредственной близости и вокруг железы, и при ряде патологий в ней может возникать застой крови (особенно венозной). При таких явлениях ухудшается питание и обменные процессы в железе, а также возникают условия для возникновения застоя ее секрета. Поэтому часто эти два процесса существуют одновременно, поддерживая и усиливая друг друга.

Причины застоя крови

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Предстательная железа является частью малого таза и застойные явления в ее сосудистой системе чаще всего являются проявлением общего застоя крови в его органах.

Самые распространенные причины:

  • болезни кишечника (колиты, проктиты), проявляющиеся его редким опорожнением (запором);
  • расширение, воспаление геморроидальных вен (геморрой), сосудистые аномалии;
  • воспалительные процессы органов малого таза (чаще – мочевого пузыря, семенных пузырьков, начального отдела мочеиспускательного канала);
  • паховые грыжи;
  • преимущественно сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность;
  • местное и/или общее переохлаждение.Сидячий образ жизни может стать причиной застойных явлений в предстательной железе

Любые воспалительные процессы (в системе пищеварения или мочеполовых органах) сопровождаются отечностью тканей, скоплением крови и экссудата (жидкости, выделяемой из мелких сосудов в полости или ткани при воспалении). При этом происходит сдавливание самых мелких артерий и вен, что еще больше препятствует выведению избытка жидкости и усиливает застой.

При врожденном расширении или других аномалиях строения сосудов яичек развивается застой как в артериальных, так и в венозных сетях малого таза.

Наиболее часто выявляются нарушения работы клапанного аппарата вен, в результате чего происходят колебательные движения и обмен венозной кровью между сосудами мошонки и внутренних половых органов.

Источник: https://xn--3-7sbdco5a0agkeii9o.xn--p1ai/diagnostika/krovosnabzhenie-prostaty-kak-ustroeno-prichiny-i-posledstviya-narusheniya-krovotoka-kak-uluchshit-foto-video.html

Улучшение кровообращения в простате – ЛечениеОнлайн

Как улучшить кровообращение простаты

Кровоснабжение предстательной железы является важным для нормального функционирования всей мужской мочеполовой системы.

Первичные нарушения вызывают лишь незначительные симптомы, что приводит к позднему диагностированию патологий.

Существует множество профилактических средств для его улучшения, среди которых — медицинские препараты, народные средства, правильный образ жизни и занятия спортом.

Как происходит кровоснабжение простаты

Кровоснабжение простаты осуществляется за счет ответвлений, отходящих от внутренней подвздошной артерии. Основное артериальное кровоснабжение происходит через артерии:

  • нижнюю мочепузырную;
  • среднюю прямой кишки;
  • внутренней половой.

Они делятся на более мелкие сплетения артерий и капилляров, пронизывающих орган и снабжающих его кислородом и необходимыми питательными веществами:

  1. Ответвления, отходящие от артерии мочевого пузыря, проходят спереди и сзади железы.
  2. Прямокишечная артерия делится на более мелкую сеть, проходящую внутрь и между долями органа.
  3. Внутренняя половая артерия делится на артериальные ветви, которые проходят по задней части.

Различают несколько зон сплетения:

  • капсулярная;
  • сосудистая;
  • соединительная.

Отток крови происходит по венозному простатическому сплетению, которое охватывает орган и семенные пузырьки. К нему также относятся глубокая дорсальная и задние мошоночные вены. Они соединяются с венозными сплетениями мочевого пузыря и прямой кишки.

Как проявляется недостаточное кровообращение

Предстательная железа находится во внутренней части тазовой области. Поэтому незначительные изменения нельзя заметить внешне.

При начальных ухудшениях в кровоснабжении не обнаруживается почти никаких признаков. Некоторые изменения в эректильной функции, проявляемые при этом, многие мужчины списывают на свою усталость или стресс.

При усилении нарушения происходит образование застойных явлений в других органах. Ввиду близкого расположения и общей кровеносной системе могут возникнуть проблемы в мочевыводящих путях и заднем проходе.

Когда симптомы при нарушении кровообращения в простате становятся слишком явными:

  • появляется острая боль в промежности;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • постоянное чувство наполненности мочевого пузыря;
  • боль при эрекции.

Заболевания, возникающие при нарушении кровообращения простаты

Игнорирование симптомом недостаточного кровообращения в простате приводит к возникновению заболеваний, которые необходимо лечить медикаментозно:

  1. Простатит – появление застойных процессов ведет к появлению воспалительных процессов, а также к активизации патогенной микрофлоры.
  2. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы – происходят гормональные сбои, а это ведет к активизации работы железы и росту опухолевых клеток.
  3. Импотенция – происходит плохое наполнение пещеристых тканей полового члена.
  4. Бесплодие – из-за застойных процессов нарушается процесс выработки и обновления сперматозоидов.
  5. Геморрой – ввиду плохого кровоснабжения простаты и связи с венозными сплетениями прямой кишки – происходит воспаление стенок заднего прохода.
  6. Цистит — при воспалительных явлениях в предстательной железе инфекция перекидывается на близлежащие органы, в том числе и на мочевой пузырь.

Как улучшить кровообращение в простате

Для того чтобы увеличить кровоток в простате назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру. Хорошим способом улучшения движения крови в половых органах являются регулярные половые акты.

Если заболевания, вызванные нарушением кровообращения, перешли в хроническую форму или находятся в острой стадии — одних этих методов будет мало. В таких случаях чтобы улучшить микроциркуляцию в простате назначается медикаментозное лечение и средства народной медицины.

Препараты

При застойных процессах врач назначает лекарства, которые улучшают кровообращение в простате. К ним относятся:

  1. Спазмолитики (Но-шпа, Галидор, Трентал).
  2. Препараты, содействующие разжижению крови (Ацетилсалициловая кислота, Гепарин, Клексан, Фраксипарин и другие).

Также к препаратам, усиливающим кровообращение в простате можно отнести средства для улучшения потенции.

Упражнения

Улучшить циркуляцию крови в простате можно при помощи лечебной физкультуры и занятий спортом. Для этого нет необходимости ходить в спортзал или заниматься с персональным тренером. Можно выбрать упражнения для улучшения кровообращения в простате которые доступны для самостоятельного выполнения. Это могут быть:

  1. Приседания.
  2. Упражнения Кегеля.
  3. Бег (или ходьба).
  4. Езда на велосипеде или велотренажере (с правильным анатомическим седлом).

Народные средства

Наряду с медикаментозным лечением и физическими нагрузками можно использовать средства народной медицины:

  1. Куркума — хорошо очищает стенки сосудов от отложений, а это способствует улучшению кровотока.
  2. Настойка каланхоэ для улучшения кровообращения в простате пользуется популярностью и обладает дополнительными свойствами — противовоспалительным и бактерицидным.
  3. Чеснок — ускоряет кровоток и препятствует образованию тромбов.
  4. Черный шоколад — способен расширять артерии и усиливать кровоток.

Источник: //prostatity-net.ru/prostata/profilaktika/krovosnabzhenie-predstatelnoy-zhelezy.html

Лечение застоя в простате – нарушение микроциркуляции

Просталонг – инновационная безоперационная методика лечения простатита и эректильной дисфункции без применения мед.препаратов

При нарушении микроциркуляции происходят застойные явления в тканях предстательной железы, нарушается отток, возникают болевые ощущения. При инфицировании органа эффективность антибактериальной терапии резко снижается, за счет сужения капиллярной сети органа.

Кровь с трудом поступает к органу и в недостаточных объемах, действующее начало препарата поступает не в полном объеме и не проводится должного лечения, т.е. не наступает выздоровление. Выжившие возбудители привыкают к данной группе препаратов и перестают на неё реагировать. Врач назначает другие препараты и, как правило, более сильные.

Но процесс лечения повторяется и опять остается часть возбудителей. И так может продолжаться …

Просталонг-Физомед обеспечивает восстановление микроциркуляции в предстательной железе. При необходимости комбинированного лечения (антибактериальная терапия) при использовании фармакологических препаратов позволяет более полно доставлять действующее начало препарата к пораженному органу.

При улучшении микроциркуляции происходит ускоренная реабилитация тканей предстательной железы в результате усиления регенеративных процессов.

Улучшение микроциркуляции в тканях предстательной железы позволяет увеличить поступление в предстательную железу кислорода. Предстательная железа оживает, и здоровые колебательные процессы клеток приходят к норме.

Устраняется болевой симптом, увеличивается либидо, восстанавливается потенция.

Просталонг-Физомед одно из наиболее современных, эффективных, безопасных и не травмирующих средств лечения простаты. Ликвидирует застойные явления в простате, улучшает кровоток в малом тазу, что самым положительным образом сказывается на эрекции и сексуальной функции.

При использовании устройства снижается необходимость применения инвазивных методов лечения, лекарственных препаратов, уменьшается вероятность развития осложнений и предотвращаются появление нежелательных рецидивов.

Снимает боль и воспаление в простате.

Улучшает дренаж и функцию железы.

Восстанавливает сексуальную активность.

Снижает риск повторных обострений заболевания.

Без применения сильно действующих фармпрепаратов.

Безопасное и эффективное лечение хронического простатита.

Эффективное действие без побочных эффектов.

Естественно-природно без растрачивания личного потенциала.

Обладая высоким лечебным потенциалом, устройство не оказывает вредных побочных действий и не вызывает привыкания. Еще на этапе клинических испытаний средство получило высокую оценку специалистов. Можно смело утверждать, что Просталонг-Физомед на сегодня является одним из наиболее перспективных средств борьбы с простатитом и его последствиями.

«Новое отечественное физиотерапевтическое устройство Просталонг-Физомед является безопасным и эффективным средством лечения больных хроническим простатитом …

Удобство применения и хорошая переносимость дают основание рекомендовать его для длительного применения пациентам с хроническим простатитом в виде монотерапии или в комбинации с антибактериальной и противовоспалительной терапией.

» – статья: проф. Аляев Ю.Г. – ММА им. И.М. Сеченова, Россия

Статьи в мед. журналах

Показания к применению

  • Застой в простате – нарушение микроциркуляции.
  • Хронический простатит всех видов.
  • Калькулезный простатит.
  • Синдром хронической тазовой боли.
  • Психологические проблемы, связанные с мужским здоровьем и нормальным ритмом жизни.
  • Боль в пояснице, в яичках или в промежности.
  • Учащённое мочеиспускание, ночные позывы.
  • Эректильная дисфункция.
  • Снижение полового влечения.
  • Ускоренное семяизвержение; затруднённое наступление семяизвержения, эпизоды ретроградных семяизвержений; макрогематоспермия; болезненные семяизвержения.
  • Нарушения оплодотворяющей способности.

Просталонг-Физомед – инновационное медицинское устройство нового тысячелетия, способно параллельно решать три задачи: довести до необходимого завершения лечение острого или хронического (в т.ч.

калькулезного) простатита, предотвратить рецидив заболевания и восстановить эректильную дисфункцию (мужское здоровье).

Дает шанс раз и навсегда избавиться от проблем простатита восстановление функции органа и нормализация потенции.

Результат применения устройства:

  • Сокращение болевых симптомов с самого начала применения.
  • Снимается воспаление простаты.
  • Ликвидируются застойные явления в простате.
  • Избавление от боли в промежности, прямой кишке и яичках.
  • Восстановление нормального мочеиспускания.
  • Восстановление нормальной сексуальной функции.
  • Укрепление мужского сексуального здоровья.
  • Повышается работоспособность.
  • Повышается либидо.
  • Профилактика простатита, снижение риска повторных заболеваний.
  • Восстанавливается физиологический дренаж органа, что позволяет ликвидировать застой секрета.
  • Повышается репродуктивность, качество жизни мужчин.

Использовать Просталонг-Физомед для профилактики простатита имеет смысл так же мужчинам из группы риска – ведущим малоподвижный, сидячий образ жизни устройство удобно в применении и абсолютно незаметно под одеждой.

Применение устройства Просталонг-Физомед способствует восстановлению потенции. При этом устройство не просто стимулирует потенцию, а восстанавливает природную сексуальную функцию, что делает эффект от лечения стабильным и долговременным.

Отзывы пациентов

Подобного эффекта удалось достичь в результате применения метода – поличастотного физиологического резонанса, при котором внутренняя энергия организма, проходя через лечебный элемент устройства, преобразуется в волновые излучения широкого спектра частот.

Эти волновые колебания вызывают микровибрации в клетках простаты, повышая их активность и способствуя восстановлению нормальной функции органа. Эта методика позволяет получать наиболее длительный и стабильный результат при лечении всех форм простатита.

Основной целью лечения является выведение микрокальценатов из протоков предстательной железы, что позволяет снять воспаление, улучшить микроцеркуляцию и, наконец, снять боль при мочеиспускании.

Важно понимать, что в отличие от всевозможных фармпрепаратов, имеющих серьезные побочные последствия, устройство Просталонг-Физомед использует собственную природную энергию организма, и потому оно безвредно.

Эффективность лечения предстательной железы (лечение простаты) оценили тысячи наших пациентов!

Инструкция применения

Просталонг-Физомед оказывает патогенетичное действие, то есть не просто снимает симптомы, а влияет на комплекс причин и механизмов заболевания (патогенез).

Уже в первые дни его применения, значительно ослабевают и вовсе исчезают боли в простате, затем уменьшается отек и нормализуется мочеиспускание, а в процессе дальнейшего лечения, которое длится несколько месяцев, происходит улучшение физиологического дренажа органа – ликвидируются застойные явления вплоть до полного восстановления нормальной деятельности простаты.

Закрепленный с помощью удерживающей части в области крестца пациента, лечебный элемент устройства Просталонг-Физомед устраняет застойные явления, нормализует микроциркуляцию и обменные тканевые процессы в простате, в результате чего происходит существенное улучшение функциональной способности предстательной железы.

Просталонг-Физомед – не просто стимулирует потенцию, а восстанавливает
естественную сексуальную функцию, нарушенную вследствие заболевания.

Источник: //fizomed.ru/lechenie/zabolevanija-predstatelnoj-zhelezy/zastoj-v-prostate-narushenie-mikrotsirkuljatsii/

Источник: https://lechenonline.ru/uluchshenie-krovoobrashheniya-v-prostate.html

Средства для улучшения кровообращения при простатите

Как улучшить кровообращение простаты

Кровоснабжение предстательной железы является важным для нормального функционирования всей мужской мочеполовой системы.

Первичные нарушения вызывают лишь незначительные симптомы, что приводит к позднему диагностированию патологий.

Существует множество профилактических средств для его улучшения, среди которых — медицинские препараты, народные средства, правильный образ жизни и занятия спортом.

Упражнения для простаты: гимнастика, зарядка и тренировки для предстательной железы

Как улучшить кровообращение простаты

Улучшить состояние предстательной железы помогает спорт. Изнуряющие тренировки не требуются – достаточно каждый день выделять по 10–15 минут на простую зарядку.

Самые эффективные упражнения для простаты – приседания, махи и круги ногами, подъемы ягодиц, гимнастика Кегеля и занятия с теннисным мячиком.

Регулярное выполнение простимулирует кровообращение в тканях промежности, повысит мышечный тонус – это улучшит состояние внутренних органов у мужчин, защитит от рецидивов простатита, укрепит потенцию.

Комплекс упражнений

ЛФК (лечебная гимнастика) входит в официальный комплекс врачебных мероприятий от простатита и аденомы. В одиночку она не вылечит болезни, но усилит действие лекарств, народных средств. Польза гимнастики – в стимуляции кровоснабжения, за счет чего ткани получают больше кислорода, питательных веществ.

Гимнастика для простаты рекомендована всем здоровым людям в профилактических целях. Ее регулярное выполнение снизит риск развития воспаления у людей, склонных к болезням предстательной железы:

  • Физическая активность устраняет кровеносные и секреторные застои у мужчин, мало двигающихся и ведущих нерегулярную половую жизнь.
  • Упражнения не допускают естественного снижения тонуса гладкой мускулатуры, поэтому рекомендованы людям пожилого возраста.
  • Гимнастика «разгоняет» метаболизм и помогает поддерживать вес в норме (мужчины с ожирением подвержены простатиту и аденоме простаты).

Физические упражнение надо выполнять людям после операции (в том числе после удаления простаты). Это нужно для профилактики осложнений, быстрейшего восстановления мочевыделительной и половой функциональности.

Упражнение Кегеля

Начинать тренировки следует с гимнастики, заменяющей массаж простаты. Делается она по методике Кегеля, основанной на поочередном напряжении и расслаблении мышц тазового дна. Техника выполнения следующая:

  • Принять удобное положение. Сильно напрячь мышцы ануса и промежности, задержаться на 4–5 секунд и расслабиться.
  • Повторить блок «сжатие-разжатие» 10–12 раз. С каждым днем в комплекс добавлять по паре дополнительных подходов.

Заниматься гимнастикой можно в любом месте, из любого положения – лежа, сидя, стоя и даже на ходу. Так как внешне незаметно, что человек делает упражнение, его реально проводить на работе, в транспорте, во время прогулок.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Задержка мочеиспускания

В нижней части таза находятся мышечные волокна, тянущиеся от лобка к копчику. Они пережимают выход из прямой кишки, отвечают за работу члена во время эрекции, а также за опорожнение мочеиспускательного канала.

При обострении простатита эта лобково-копчиковая мышца становится дряблой, так как воспаленные ткани перетягивают ее. Чтобы вернуть мышечный тонус, рекомендуется после завершения основного лечения проводить упражнение с намеренной задержкой мочеиспускания.

Для мужчин такая тренировка простаты тоже полезна – она улучшает потенцию.

Выполняют упражнение следующим образом: в процессе опорожнения мочевого пузыря приостановить процесс на середине, подождать 5 секунд и затем продолжить. Достаточно одной такой процедуры в день.

Начиная со второй недели, за один акт мочеиспускания следует постараться совершить две кратковременные задержки.

Спустя 14 суток следует сделать перерыв в 7 дней, а потом снова повторить двухнедельный курс.

Ходьба на ягодицах

Садимся на ковер, спина прямая, ноги вытянуты вперед. Руки держим за головой или по бокам (как при обычном беге), помогать себе, опираясь ладонями в пол нельзя. Приподнимаем левую ягодицу и выталкиваем левую ногу вперед. Тоже самое с правой стороной.

«Прошагать» на ягодицах для начала 15–20 раз. В дальнейшем рекомендуется довести «прогулку» до 100 шагов (можно двигаться как вперед, так и назад).

Когда и сотня повторений покажется простой, рекомендуется усложнить тренировку – после каждого продвижения вперед подтягивать колени к груди и опускать на пол обратно.

Упражнение отлично массирует промежность и зону ануса, обеспечивая интенсивный прилив крови к простате.

Упражнение на теннисном мячике

Понадобятся два мячика. По диаметру лучше выбирать самые крупные (теннисисты их называют «медленными»). Детские легковесные мячи не подойдут – они будут больно натирать. Также обращайте внимание на цвет – он должен быть желтым. Других расцветок или в картинках настоящие мячики для тенниса не делаются – не покупайте подделки, так как они могут лопнуть во время упражнений.

Для профилактики или лечения хронического простатита первых стадий помогает ежедневное выполнение следующего упражнения: садимся на мячи так, чтобы они оказались под ягодицами, теперь начинаем проезжать телом по ним, проводя от копчика до бедер. Тело надо хорошо прижимать к поверхности мячей, чтобы они не укатились.

Первые дни упражнение может не получаться из-за отсутствия сноровки и баланса. Когда получится прокатывать мяч, надо постараться делать это по 5–7 раз. С каждой неделей можно добавлять по 2 дополнительных «проката».

Приседания

Доктор Бубновский утверждает, что опускание таза из положения стоя позволяет определить, находится ли мужчина в зоне риска простатита.

Если человек может совершить 50 глубоких приседания без болей и мышечной усталости – все нормально.

В противном случае дискомфорт сигнализирует о плохом состоянии мускулатуры и кровотока к органам малого таза, что является фактором для развития застойного воспаления.

Для укрепления мышц простаты и улучшения кровоснабжения используется упражнение, что в тесте – надо всего лишь ежедневно совершать приседания. Первые недели неподготовленным мужчинам нужно делать 50–60 раз. Начиная с 14-го дня ежедневных тренировок совершать по 100 повторов.

Отжимания

При наличии болезней простаты не рекомендуется отжиматься в обратную сторону (лицом вверх) или с поднятыми ногами (когда стопы стоят на подставке выше уровня головы). Для укрепления простаты эти упражнения не подходят, только дают нагрузку на пресс, которая при обострениях совсем не полезна.

Для профилактики достаточными будут отжимания от небольшой подставки (дома это может быть диван или скамейка). В день можно совершать от 20 до 50 подходов.

Во время занятий важно не забывать правильно дышать.

Следует опускаться вниз на выдохе, в момент напряжения нужно говорить «Ха!», подниматься на вдохе — только тогда не будет повышения внутричерепного, внутригрудного и внутрибрюшного давления.

Упражнение «велосипед»

При простатите полезны упражнения, включающие круговые движения ногами. Наиболее простое и эффективное называется «велосипед».

Исходная позиция – лежа на спине с поясницей, плотно прижатой к полу, ноги согнуты, руки за головой.

За счет напряжения пресса надо начинать поочередно тянуться коленями к противоположным локтям, ноги при этом совершают круговые движения, имитирующие кручение педалей.

При наличии воспаления в простате упражнение следует делать медленно. Безопасным темпом являются от 3 до 5 секунд на каждое подтягивание локтя к колену. Много подходов не требуется – в день достаточно 20–30 «кручений» каждой ногой.

Ножницы ногами

Это движение категорически запрещено при простатите и аденоме. Оно повышает внутрибрюшное давление и может спровоцировать сильные боли. Лучше добавить в комплекс упражнений видоизмененный вариант, который делается по следующей инструкции:

  • Лечь на пол, облокотиться на локти.
  • Поднять вытянутые ноги на максимально комфортную высоту, не сильно напрягая мышцы пресса.
  • Начинать делать махи ногами – на вдохе разводить по сторонам, на выдохе перекрещивать.
  • Повторять упражнение ежедневно по 20–30 раз.

«Ножницы» в домашних условиях надо делать только для поддержания здоровья простаты мужчинам без болезней или с патологиями на начальной стадии и только в период ремиссии. При обострении от упражнения воздержаться.

Выгибание спины

Гимнастика для предстательной железы должна включать несложные упражнения, позволяющие промассировать нижнюю часть живота и растянуть мышцы брюшины. С этой целью хорошо справляется выгибание спины из позиции лежа на животе.

Физически неподготовленным мужчинам стоит начинать с простого варианта упражнения. Лежа на животе, опереться руками о пол (ладони на уровне груди). На вдохе медленно поднимать верхнюю часть тела. Лобок и ноги при этом остаются прижатыми к полу. На выдохе медленно опускаемся обратно. Достаточно 10 повторений.

Если упражнение кажется легким, его можно усложнить. Во время прогиба максимально напрячь мышцы спины и пресс, оторвать руки и стопы от пола, схватиться ладонями за голени. Задержаться в такой позе на 15–20 дыхательных циклов.

Подъем бедра

Если хочется подольше сохранить мужское здоровье, то в ежедневную гимнастику следует включить пару упражнений с поднятием ноги. Первый вариант – лежа на боку, осуществлять подъем и опускание выпрямленной ноги.

Для проработки мышц внутренней стороны бедра надо одну стопу поставить на пол, как показано на картинке ниже. Вторую ногу со стороны бока, прижатого к полу, поднимать и опускать.

Для лечения простаты с воспалением застойного типа подходит хорошее упражнение под названием «Ракушка». Надо принять положение на боку, ноги согнуть в коленях, а затем лежащую сверху ногу ритмично отводить вверх и класть обратно. Сделать 15 движений, а затем поменять сторону.

Подъем ягодицы

Лучшее упражнение из йоги для стимуляции кровотока к области простаты – мостик с опорой на плечах. Лежа на спине на твердой поверхности, руки подложить под лопатки. Согнуть ноги в коленях, опереться ступнями в пол. Сделать вдох и прогнуться в пояснице. Ягодицы напрячь, задержаться в таком положении 3–4 секунды и медленно вернуться в исходное положение. Повторить минимум 15 раз.

После 3 недель ежедневных тренировок можно постепенно усложнять упражнение. Один из вариантов – подъем бедер с опорой на плечах и одной ноге, вторую стопу нужно положить на противоположное колено.

Общие физические упражнения

Профилактика простатита с помощью ЛФК может быть совмещена с прогулками. Во время ходьбы по парку рекомендуется заглянуть на спортивную площадку, где стоит уделить внимание следующим уличным тренажерам:

  • «лыжник»;
  • «жим ногами»;
  • «беговая лента»;
  • «твистер»;
  • «орбитрек»;
  • «степпер».

Специалисты советуют не тратить время даром даже перед телевизором. Например, можно во время просмотра встать и выполнять ходьбу на месте с высоким поднятием коленей; делать махи ногами в стороны. Это помогает разогнать кровь по сосудам и защищает от застойного простатита.

Еще одно хорошее упражнение для мужчин, которое специалисты рекомендуют делать при повышенном риске простатита, – это известная с детства «березка» (в йоге это ассана сарвангасана). Стоять в позе надо по 2–3 раза в день, длительность каждого подхода – 15–30 секунд.

Противопоказания

Важное правило: упражнения для укрепления предстательной железы разрешены только в хронической стадии болезней. При обострении (когда мучают сильные боли, острая задержка мочи) ни массировать простату, ни заниматься физкультурой не рекомендуется.

При удалении простаты или другой операции физическая нагрузка должна быть поступательной. Первые дни назначается постельный режим. Потом разрешено только совершать легкие круговые движения руками и ногами, неспешные прогулки по комнате и коридору. К гимнастике можно приступать с 5–7-го дня, количество подходов следует увеличивать постепенно.

Если при выполнении упражнений для мужчин появляются спазмы или судороги, надо сделать перерыв и попробовать повторить комплекс через пару часов. Если боль вернется, значит, выбранный вид тренировки не подходит – причину выяснит уролог после дополнительного обследования.

Вы нашли то, что искали?

Источник: https://mprostata.com/lechenie/uprazhneniya-dlya-prostaty

На что влияет и как улучшить кровоток в простате

Как улучшить кровообращение простаты

Кровоснабжение предстательной железы является важным для нормального функционирования всей мужской мочеполовой системы.

Первичные нарушения вызывают лишь незначительные симптомы, что приводит к позднему диагностированию патологий.

Существует множество профилактических средств для его улучшения, среди которых — медицинские препараты, народные средства, правильный образ жизни и занятия спортом.

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: