Как спать с парнем во время месячных

Содержание
  1. 5 мифов о менструации, в которые пора перестать верить
  2.  1. Во время месячных вредно заниматься сексом
  3. 2 Можно не беспокоиться о беременности
  4. 3 Можно ли принимать ванну и плавать в бассейне
  5.  4. Спорт во время месячных противопоказан
  6. 5 Жить без месячных вредно
  7. В каких позах нельзя спать при менструации
  8. Почему хочется спать при месячных?
  9. Выбираем прокладки для сна
  10. Использование тканевых прокладок
  11. Использование альтернативных средств для защиты от протекания
  12. Выбор правильного нижнего белья при месячных
  13. Менструация и ПМС – что нужно знать мужчине
  14. Тайна за пятью каплями или как победить невежество
  15. День 1
  16. Дни 7-8
  17. Дни 9-13
  18. День 20
  19. Дни 25-28
  20. А вот тебе максимально сжатая памятка, сохрани ее у себя 
  21. 1-7 день 
  22. Что делать? 
  23. 15-21 день
  24. Что делать?
  25. Забудь о “безопасных” днях!
  26. Во время месячных можно заниматься спортом? 
  27. А купаться в бассейнах и открытых водоемах? Вдруг “туда” что-то попадет? 
  28. Тампон может потеряться внутри? Или провалиться?
  29. Месячные наступили. Женщина точно не беременна? 
  30. Менструацию можно вызвать к нужному дню? 
  31. Еда и напитки могут отсрочить менструацию? 
  32. Варианты, как мужчины относятся к месячным, и способы решить дилему
  33. Мнение сильной половины
  34. Варианты, как не стать мегерой и не спугнуть мужчину
  35. Как заниматься сексом во время месячных
  36. Секс и месячные: за и против интима в критические дни, и причины, по которым стоит воздержаться от него
  37. Как правильно заниматься сексом в период менструации
  38. Соблюдение условий гигиены
  39. Плюсы и минусы полового акта во время месячных
  40. Когда лучше отказаться от секса?

5 мифов о менструации, в которые пора перестать верить

Как спать с парнем во время месячных

1. Во время месячных вредно заниматься сексом
2. Можно не беспокоиться о беременности
3. Можно ли принимать ванну и плавать в бассейне
4. Спорт во время месячных противопоказан
5. Жить без месячных вредно

 1. Во время месячных вредно заниматься сексом

Можно ли заниматься сексом при месячных — многим это кажется странным. Но есть есть масса преимуществ — во всяком случае, для партнерши.

  • Облегчение менструальных спазмов. Во время менструации матка сокращается, чтобы вытолкнуть наружу выделения. Сокращения могут быть  неприятными и даже болезненными. Оргазм тоже подразумевает сокращения матки, которые «работают» так же, как менструальные, но при этом доставляют удовольствие. В процессе выделяются эндорфины — естественные обезболивающие.
  • Ослабление мигрени. Некоторые женщины страдают от мигренозных головных болей во время менструаций. Секс может облегчить симптомы, противопоказаний нет.
  • Усиление влечения и удовольствия от секса. В этот период некоторые женщины становятся более возбудимыми — считается, что «виноваты» гормональные перестройки. В результате шансы получить удовольствие и испытать оргазм повышаются. 

Не пренебрегайте защитой, даже если оба абсолютно здоровы. В этот период половые органы женщины более уязвимы, увеличивается шанс травмироваться и занести инфекцию, не связанную с ИППП. Нужно извлечь тампон или менструальную чашу. Можно ли при месячных заниматься интимной жизнью? Можно, но не забывайте о презервативе и гигиене.

Еще один распространенный вопрос – «можно ли мастурбировать при месячных». Каждая девушка решает этот вопрос самостоятельно. Медицинских противопоказаний нет, если соблюдаются правила гигиены.    

2 Можно не беспокоиться о беременности

Это тоже миф. Да, разумеется, вероятность забеременеть гораздо ниже, чем в другое время цикла, но риск все равно остается. В этой ситуации женщин подводит и биология, и математика.

Женский менструальный цикл длится 26-32 дня. У большинства яйцеклетка выходит из яичника на 14 день цикла, и в течение суток после этого она может быть оплодотворена. Если оплодотворения не произойдет, начнется менструация, которая в среднем длится 7 дней. Таким образом, последний день менструации приходится на 21 день цикла. Через 5-11 дней женщина снова может забеременеть.

При этом все женщины разные, и цикл у всех разный. Овуляция может случиться и раньше, и позже 14 дня, менструация может длиться как больше, так и меньше 7 дней — то есть ошибиться с подсчетами очень легко. Поэтому гинекологи считают «календарный» метод способом планирования семьи, а не надежным способом контрацепции. 

Сперматозоиды живут в половых путях женщины до 7 дней. Если заняться сексом в последний день менструации, то некоторые мужские половые клетки вполне могут «протянуть» в женском организме достаточное время, чтобы привести к беременности.

3 Можно ли принимать ванну и плавать в бассейне

Воздействие горячей воды может усилить кровотечение – считается, что это вредно. Кроме того, кровь окрашивает воду в ванне, что неприятно. Однако эти опасения беспочвенны.

  • Горячая вода может стимулировать кровоток. Но это полезно, потому что помогает снять напряжение мышц и облегчить неприятные ощущения от спазмов. После погружения в воду кровотечение не прекратится — просто из влагалища временно перестанет выделяться кровь. Это связано с давлением воды. Как только женщина покинет ванну, выделения возобновятся. Если хочешь расслабиться, нет смысла лишать себя удовольствия.
  • Некоторые женщины боятся заразиться при купании во время месячных. Опасность невелика, потому что вода в бассейне хлорируется, и микробы в ней не выживают. С другой стороны, хлорка сама по себе может вызывать раздражение половых органов — поэтому после посещения бассейна стоит принять душ.
  • Но есть вероятность испачкать воду. Когда женщина двигается, небольшое количество выделений  может попасть в бассейн. Поэтому в разгар месячных стоит воспользоваться тампоном или менструальной чашей, а в последние дни достаточно надеть темный купальник.

 4. Спорт во время месячных противопоказан

Запрет на тренировки кажется логичным — в этот период женщины быстрее устают и в целом чувствуют себя не слишком хорошо. Тем не менее, прямых медицинских запретов на занятия спортом во время месячных не существует.

  • Спорт может стать «лекарством» от боли и неприятных ощущений: во время физической нагрузки, как и во время секса, выделяются эндорфины — это уменьшает неприятные ощущения и поднимает настроение. Кроме того, физическая нагрузка стимулирует кровоток, что облегчает боль, как горячая ванна.
  • Это поможет улучшить спортивные результаты — во всяком случае, в силовых упражнениях. Одно из спортивных исследований показало, что женщины, которые тренировались во время менструаций и неделю после, добились лучших результатов, чем те, кто тренировался в две другие недели цикла. Неприятных последствий для здоровья не было. В первые две недели цикла уровень женских половых гормонов в организме минимален — поэтому главную роль начинает играть тестостерон, который способствует наращиванию мышечной массы.

5 Жить без месячных вредно

Многие женщины убеждены, что месячные — естественная часть их жизни, обойтись без которой нельзя. Когда-то так считали и врачи: всего несколько лет назад гинекологи рекомендовали пациенткам делать паузу в приеме гормональных контрацептивов, чтобы месячные вернулись хотя бы на время. Однако в последнее время вера в «биологическую» необходимость месячных рухнула.

Первыми засомневались антропологи. Большую часть истории человечества взрослые женщины беременели и кормили грудью гораздо чаще, чем сегодня, поэтому за всю жизнь испытывали месячные примерно 160 раз. Современные женщины — 450 раз, то есть почти в три раза чаще, чем «положено». Жить без месячных «естественнее», чем с ними.

С точки зрения женской физиологии, месячный цикл выполняет только одну функцию — обеспечивает зачатие. Для поддержания здоровья и красоты месячные не нужны. Не существует научных доказательств, что исключение менструации из жизни приводит к неприятным последствиям для женского организма. 

Необходимости делать перерыв в приеме контрацептивов нет. Наоборот: женщины, принимающие противозачаточные без перерывов, реже страдают от головных болей и меньше устают. Если захотите родить ребенка, достаточно прекратить пить таблетки — у большинства способность к зачатию восстанавливается в течение месяца после отмены противозачаточных.

Источники

1. «Урогенитальные инфекции у женщин», В.И. Кисина 2.  «Акушерство и гинекология. Клинические рекомендации», под редакцией Г.М. Савельевой, В.Н. Серова, Г.Т. Сухих, 2019 г.

3.«Функциональная анатомия половых органов человека», М.Р. Сапин, 2014

Источник: https://lisa.ru/zdorovye/610682-5-mifov-o-menstruacii-v-kotorye-pora-perestat-verit/

В каких позах нельзя спать при менструации

Как спать с парнем во время месячных

В жизни женщин менструацию можно, пожалуй, назвать самым нелюбимым периодом, потому что в это время приходится постоянно задумываться о том, как бы не протечь днем на улице или на работе.

Но и по ночам эта проблема не теряет своей актуальности, ведь в это время суток не получится вовремя сменить гигиеническое средство.

Так как же нужно спать при месячных, чтобы не вскакивать с постели каждый час в страхе, что произошла протечка? Научиться правильно выбирать подходящие средства гигиены, а также не пренебрегать и средствами альтернативными для защиты от протеканий.

Почему хочется спать при месячных?

Женщины во время менструации чувствуют себя вялыми, им хочется прилечь даже днем. С чем связано такое желание? Этому явлению существует два объяснения:

  • В эти дни между собой борются гормоны эстроген и прогестерон, и если прогестерон находится в преимуществе, то женщина чувствует себя пассивной и уставшей. Ей хочется спать и нужно это для того, чтобы восстановить трудоспособность.
  • Во время месячных женщина теряет кровь и организм даже при совсем незначительной ее потере, требует для себя физического покоя. А про обильные выделения на протяжении длительного времени и говорить нечего. Женщину постоянно клонит в сон, давление понижается, а при наличии признаков предменструального синдрома в виде раздражительности и тошноты у нее исчезает аппетит. С восполнением запасов крови у организма возникают проблемы, и остается лишь один способ хоть как-то улучшить свое состояние – сон.

А можно ли спать при месячных? Нужно, ведь отсутствие сна приведет женщину к обострению симптомов ПМС и общему упадку сил. Для того, чтобы спать спокойно, следует научиться выбирать правильные прокладки.

Выбираем прокладки для сна

Как известно, прокладки бывают дневными и ночными. Для сна необходимо выбрать и приобрести прокладки ночные, которые имеются у разных производителей. Ночные прокладки обладают большей впитываемостью, имеют больший размер. Они больше даже прокладок Макси и Супер.

Ночные прокладки выпускают следующие известные производители:

  • «Always» отличаются разнообразием прокладок для использования в ночное время. Такие прокладки оснащены боковыми защитными частями, защищающими от пятен белье, и способностью впитывать запахи, неизбежно возникающие в период менструации. Лучше отдать предпочтение «Always Ultra», потому что они на 100% впитывают выделения и женщине не придется вставать по ночам и думать, какую позу выбрать для сна, ведь прокладки эти эффективны в любом случае.
  • «Libresse» — еще один производитель с ночными прокладками в ассортименте. Благодаря верхнему слою, выполненному из натуральной ткани, прокладки данной марки не вызывают раздражение и покраснение на нежной коже женщины. Обладают очень хорошей впитываемостью, а стоимость при этом вполне приемлема.
  • «Naturella» отличаются от прокладок других производителей не только высокой впитываемостью, но и верхним слоем, пропитанным гипоаллергенным кремом, который при соприкосновении с нежной слизистой не вызывает раздражения и зуда. Женщина сможет с такой прокладкой спать при месячных спокойно.

Использование тканевых прокладок

Проблема как спать при месячных решится при использовании тканевых прокладок. Сделать их можно самостоятельно подходящего размера.

С такими прокладками нижнее и постельное белье при любой менструальной интенсивности не пострадают от пятен. Правда, с самодельными прокладками не получится учесть правильно свои анатомические особенности.

А кому-то и вообще делать такие прокладки не хочется. В этом случае стоит обратить внимание на уже готовые гигиенические прокладки из ткани.

Тканевые прокладки выпускают разные производители, среди них «Lunapads», «Schoon», «Naya», «GladRags», «Goddans Moons», «Sorella Luna», «In My Pants». Они бывают хлопковыми, шелковыми, бамбуковыми или синтетическими.

Из белья прокладки не выпадают, и женщина может выбрать для себя такое положение для сна, в котором ей наиболее комфортно.

Стоимость таких многоразовых прокладок хотя и выше стоимости одноразовых, но из такого разнообразия их разных форм каждая женщина сможет выбрать для себя прокладки подходящей формы.

Использование альтернативных средств для защиты от протекания

Спать при месячных расслабленно и в произвольной позе, не вскакивая по ночам в страхе от того, что случилась протечка, женщина сможет, используя прокладки и одно из альтернативных средств, о которых будет рассказано ниже.

  • Тампоны – гигиенические средства, используемые во время менструации. Хотя они и бывают разной наполняемости, но внутри тела не ощущаются и не мешают спать. Тампоны, предназначенные для обильных выделений, имеют чуть больший размер.
  • Менструальные капы (чаши) являются удобным приспособлением, хотя название для кого-то может быть и устрашающим. Капа (чаша) вводится во влагалище и имеет вид колпачка небольшого размера. Изготавливают эти средства гигиены из гладкого и гибкого материала. После введения выделения начинают скапливаться в чаше и через 12 часов максимум ее следует извлечь из влагалища, промыть и можно использовать снова.
  • Подгузники, предназначенные для взрослых, применяются для ухода за больными, не способными самостоятельно ходить в туалет, но и к использованию при месячных подходят. Эти подгузники очень хорошо впитывают выделения и не придется отстирывать от пятен белье. Использованный подгузник выбрасывается и все.

Выбор правильного нижнего белья при месячных

Озадаченность вопросом как спать во время месячных вызвана прежде всего нежеланием испачкать кровью нижнее и постельное белье. А еще может возникать вопрос о допустимости сна на животе во время критических дней.

Запрета нет на данную позу, поэтому если она удобна, можно в ней спать. Однако стоит знать, что положение тела на животе способствует увеличению сокращения гладких маточных мышц, из-за чего выделения могут стать обильнее, а боль сильнее.

Но в количестве выделений нет ничего страшного, если оно не превышает 150 мл.

Гигиенические средства и сами по себе предназначены для того, чтобы не допускать протекания, но они будут еще лучше делать свое дело при ношении во время месячных правильного нижнего белья.

Трусики, специально предназначенные для месячных. Они имеют высокую талию и широкую, закрывающую промежность, часть. На этих трусиках прокладка крепится плотно, а если все-таки случится, что выделения попадут за пределы прокладки, то трусики смогут временно задержать их до того момента, когда будет испачкано постельное белье.

Источник: https://vsedlyavasdamy.ru/info/v-kakih-pozah-nelzja-spat-pri-menstruacii/

Менструация и ПМС – что нужно знать мужчине

Как спать с парнем во время месячных

Рассказываем, что происходит в организме женщины во время критических дней

Кровь, истерики, вынужденный целибат… Стараешься не думать об этом, тебя это не касается? Ну что же, очень зря. Не знать, что происходит в женском теле, имеет полное право только мужчина, живущий с другим мужчиной.

Хотя в общении с коллегами, подругами и родственницами эти знания тоже очень пригодятся.

А для мужчины гетеросексуального – несведущесть может обернуться проблемами в сексе, потрепанным комом нервов и убеждением, что месячные (прости Господи) – от лукавого.

Конечно, ты можешь уехать на рыбалку или торчать вечерами в барах, “пока все не устаканится”, а можешь достать, наконец, голову из песка и узнать, что же это за зверь такой страшный – МЕНСТРУАЦИЯ.

Что же вы узнаете об этих днях прочитав статью:

Тайна за пятью каплями или как победить невежество

О менструации говорят неохотно, будто приходится прикоснуться к чему-то очень грязному. Особенно брезгуют мужчины, что и не удивительно.

Ни в школе, ни дома, ни, тем более, в университете никто не рассказывает о “тех самых днях”. Максимум – беглая тема на уроке биологии.

Вырастают целые поколения мужчин, готовых бежать от запретной темы на край света или просто провалиться от стыда под землю. Повторимся, это не удивительно!

Странно и даже страшно другое – естественные процессы боятся обсуждать и сами женщины. Реклама прокладок и тампонов демонстрирует до зубного скрежета жизнерадостных барышень.

Голубой экран буквально кричит – вот же мы, не боимся, говорим! Говорит открыто и ясно: “эти дни”! Да сколько идиотских шуток-то на эту тему! Особенно там? где про “существо, которое раз в месяц кровоточит, но не умирает”. 

Менструация – как странный праздник, где торт имениннице не полагается, а гости стараются держаться подальше. И если в странах, которых коснулась цивилизация, женщины просто помалкивают, то в остальном мире – испытывают позор.

В этот “особенный” период им нельзя выходить из дома и видеться с людьми. Предметы, к которым те прикасались, уничтожают. Одно из самых жестких табу, действующих и сейчас в отдельных регионах, – женщина во время менструации не должна попадаться мужчинам на глаза.

Якобы она забирает мужскую силу и приносит несчастья. 

На деле же несчастья приносит откровенное невежество. Впрочем, и в цивилизованных странах женщин, например, не пускают в церковь, считая “грязной”. От подобных запретов откровенно веет брезгливостью. Между прочим, брезгливостью к половине населения планеты.

Назад

Отойдем сейчас от морально-этических факторов и перейдем к физиологии. Женщины переживают менструацию по-разному. Для одних  – это незначительные выделения и обычное самочувствие. Для других – гормональная катастрофа. Молчать и скрывать свое состояние вынуждены все. Даже дома сказать об этом как-то неприлично, а уж на работе и учебе – упаси боже.

Потому что стыдно. И неловко. Вдруг другие подумают, что я давлю на жалость? Или начнут относиться снисходительно, якобы из-за “неадекватности”? Да ну. Лучше сделаю вид, что месячных не существует. Короче, пошутили и проехали. Ахаха. Меж тем состояние женского организма непрерывно меняется, и стыдно об этом не знать.

Так что пора заполнять позорный пробел. 

Первое, что тебе придется узнать и запомнить. Не все в вашем общении с женщиной зависит от тебя. Очень многое определяют “темные силы”, в просторечии – эстроген и прогестерон. Контролировать их почти невозможно, так что пока можно просто испугаться и запомнить эти названия. 

Второе, как ни банально, но главная разница между мужским и женским телом заключается в количестве половых клеток.

Пока ты ежедневно продуцируешь около 300 миллионов сперматозоидов, женский организм тратит месяц на формирование одной-единственной яйцеклетки.

Неудивительно, что физиологические процессы направлены на сохранения такой эксклюзивного сокровища. А насколько этого сокровища хочет современная женщина и ее партнер, эволюции, в общем-то, плевать. 

Весь цикл, условно, можно разбить на определенные этапы.

День 1

Гормонов, вырабатываемых яичниками, резко становится меньше, из-за чего начинает отторгаться эндометрий, выстилающий изнутри стенки матки. В одном из яичников начинает формироваться доминантный фолликул. Здесь скоро образуется способная к оплодотворению яйцеклетка.

Назад

Во время менструации матка превращается в открытую кровоточащую рану. Из-за снижения уровня эстрогенов слизь, которая обволакивает ее шейку, лишается защитных свойств. Гормональный фон меняется, снижается количество тестостерона. 

Дни 7-8

К этому времени внутренняя оболочка матки полностью восстанавливается, уровень тестостерона и эстрогена растет. Организм женщины готовится к возможному зачатию, все системы активно регенерируются. 

Дни 9-13

Назад

Приближается овуляция, может немного повысится температура (около 0,5 С). Шеечная слизь становится более жидкой и прозрачной, чтобы сперматозоидам было проще передвигаться. Уровень тестостерона в организме приближается к максимуму. 

С наступлением овуляции резко снижается количество эстрогена, разрывается оболочка доминантного фолликула и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит в брюшную полость.

Назад

Если в период овуляции оплодотворение не произошло, яйцеклетка попадает в полость матки. Во время следующей менструации она выйдет вместе с ненужным эндометрием, формированию которого способствует прогестерон. Лютеинизирующий гормон, или ЛГ, превращает разорвавшийся доминантный фолликул в желтое тело. Именно оно вырабатывает уже известный нам прогестерон.

День 20

Концентрация прогестерона на пике. Яйцеклетка уже практически в полости матки, ее способность к оплодотворению минимальна. Начинается относительно безопасный период, в который беременность маловероятна.

Назад

Выработка прогестерона снижается, желтое тело переходит в стадию обратного развития, обрастая соединительной тканью. Обменные процессы все еще замедленные, сухожилия размягчаются, в связи с чем возрастает риск получения различных травм.

Дни 25-28

Желтое тело становится белым, уровень всех гормонов стремительно снижается, и начинается ПМС (предменструальный синдром).

А вот тебе максимально сжатая памятка, сохрани ее у себя 

  • В первую половину месяца яйцеклетка созревает. В это время матка наращивает эпителий, чтобы зародыш мог в нем заселиться.
  •  В середине цикла наступает овуляция – яйцеклетка занимает боевую позицию. Следующие семь дней организм выполняет роль голкипера. задача – схватить и зафиксировать беременность. 
  • В последнюю неделю цикла, к счастью или сожалению, становится понятно, что ребенка в этот раз сделать не вышло. Разочарованный организм готовится утилизировать уже бесполезный реквизит (эпителий, то есть). 
  • В день, когда осколки декораций выходят на свет, начинается отсчет следующего цикла. Внимательно, не пропусти его! Как – это твоя забота.

Или в виде картинки:

Назад

Если термины и вся эта медицина не в моготу.

1-7 день 

Мышцы матки активно сокращаются, чтобы эпителий эффективнее отслаивался. 75% женщин испытывают тянущую боль внизу живота. Им совсем не хочется работать и активно двигаться. Радоваться жизни – тем более! Многие принимают обезболивающее. Обычно это продолжается 1-2 дня, потом настроение начинает улучшаться. 

Что делать? 

Прояви каплю сочувствия и жди, когда пройдет. Если живот болит слишком сильно и длится это дольше трех дней, есть смысл сходить к врачу. Очень может быть, что специалист назначит противозачаточные таблетки, которые снизят гормональную бурю. 

Кстати, ты слышал, что медики против секса при менструации? Единственная претензия с их стороны – повышенная восприимчивость к инфекциям.

Так что если вы оба уверены в собственном здоровье, сексом заниматься можно и даже нужно. Многие женщины во время месячных достигают вагинального оргазма, который не дается им в другое время.

Это благодаря усиленному кровообращению в малом тазу. К слову, оргазм – отличное обезболивающее, придуманное самой природой. 

Назад

Все прекрасно. Количество эстрогена растет, твоя женщина чувствует себя более привлекательной и бодрой. Сексуальность возрастает в разы – как внутренняя, так и внешняя. Все потому, что примерно на 14-день приходится овуляция. Созревшая яйцеклетка жаждет встречи со сперматозоидом. Эти пару дней – пик женской фертильности. 

15-21 день

Организм пытается понять: так получилось или нет? Прогестерона становится все больше: если оплодотворение произошло, именно он будет поддерживать организм при беременности. Дополнительная функция – противотревожная. В этот период женщина расслаблена и спокойна. 

Что делать?

Радоваться тихой спокойной жизни. Стараться оставить в памяти лучшие моменты это недели и запасаться терпением. Оно тебе понадобится уже на следующей неделе. 

Назад

Осторожно, начинается буря. На протяжении недели в организме копился прогестерон. Как оказалось, никому не нужный. Его количество начинает стремительно падать. Очень быстро.

Помнишь, мы говорили о противотревожном действии прогестерона? Вот в эту неделю женщина чувствует себя так, будто резко соскочила с успокоительных таблеток. Может повышаться уровень тревожности, хотя объективной причины для этого нет. Предменструальный синдром – это действительно не выдумки.

Он буквально сносит крышу 2-10% женщин. Примерно у 80% наблюдаются отдельные симптомы. Обычно они связаны с перепадами настроения. 

Забудь о “безопасных” днях!

Даже если теорию вероятности в университете не преподавали, лучше знать, что шанс забеременеть в середине цикла по-любому выше. В американском Минздраве говорят, что секс в день овуляции сделает вас счастливыми родителями с вероятностью в 33%.

А секс всего на четыре дня раньше снижает эту вероятность до 10%. Кстати, в этом кроется смысл правил во многих религиях, когда запрещается заниматься сексом во время месячных и пару дней после. Нечего заниматься ерундой, половые акты для деланья детей придуманы.

Тем не менее, многие появились на свет только благодаря вере родителей в “безопасные дни”. 

Назад

самые часто-задаваемые вопросы о менструации, вот наш список.

Во время месячных можно заниматься спортом? 

И даже нужно. Особенно полезными будут аэробные нагрузки: бег, ходьба, плавание, пилатес, йога, растяжка, зумба. Они помогают справиться с болью и спазмами.

Впрочем, важно прислушиваться к собственному организму. Если желания вкалывать нет от слова совсем, женщина чувствует боль и слабость, стоит отложить тренировку до лучших времен.

А вместо этого – сходить к гинекологу проконсультироваться. 

А купаться в бассейнах и открытых водоемах? Вдруг “туда” что-то попадет? 

Использование тампона делает риск минимальным. Главное – не забыть его сменить после выхода “на сушу”. 

Тампон может потеряться внутри? Или провалиться?

Нет, это необоснованный страх. Даже в возбужденном состоянии размер влагалища не превышает 17-18 см. Все, что в него попадает, упирается в шейку матки – участок крайне узкий. Это природный защитный барьер, который не пропускает посторонние бактерии и механические частицы. В частности, тампон. Так что проваливаться ему просто некуда. 

Назад

  • Тест ошибся. Так бывает.
  • Уровень хорионического гонадотропина повышен. Провоцировать его рост могут проблемы со здоровьем, а не успешное оплодотворение. Этот гормон обычно растет при беременности. Тесты фиксируют именно его. 

В любом случае, если тест показал две полоски, но начались месячные, женщине лучше заглянуть на прием к гинекологу. На всякий случай. 

Назад

Если со здоровьем и сексуальной жизнью полный порядок, скорее всего да. Но иногда нарушение цикла происходит из-за других факторов: акклиматизация, смена часового пояса, гормональный сбой, стресс, нехватка питательных веществ. И все-таки проконсультироваться с врачом для женщины не будет лишним.

Месячные наступили. Женщина точно не беременна? 

Почти наверняка. Но важно понимать, что примерно у 30% женщин на первых стадиях беременности есть небольшие мажущие выделения. Это происходит по разным причинам, но спутать их с менструацией невозможно. Их слишком мало. 

Менструацию можно вызвать к нужному дню? 

В общем-то, да. Самый эффективный метод – начать принимать противозачаточные таблетки. Популярностью пользуются и физические способы вроде принятия горячей ванной, активной нагрузки, занятия сексом. Правда, они не так эффективны, как пилюли. Их категорически нельзя использовать, если женщина подозревает, что беременна. 

Еда и напитки могут отсрочить менструацию? 

Тут без шансов. Никакие продукты не могут повлиять на цикл. 

Ну вот и все, дорогой друг. Надеемся, мы ответили на твои вопросы, а женщины стали для тебя ближе и понятнее.

Источник: https://vesti.ua/poleznoe/358275-chto-kazhdyj-muzhchina-dolzhen-znat-o-menstruatsii-konspekt-vestiua

Варианты, как мужчины относятся к месячным, и способы решить дилему

Как спать с парнем во время месячных

Менструация – вполне природное и нормальное явление, которое говорит о женском здоровье. Когда у девушек появляются серьезные отношения, их начинает волновать вопрос, как мужчины относятся к месячным.

Естественно, они знают о таком явлении, ведь благодаря рекламе и доступному интернету все тайное давно стало явным.

Стоит ли говорить с мужчиной о менструации? Как они относятся к этому явлению? Можно ли заниматься сексом в критические дни?

Мнение сильной половины

Согласно проведенным социальным опросам, мнение мужчин разделилось в зависимости от возраста. До 35 лет большинство из них (около 30%) не любят этот период, поскольку он мешает им наслаждаться сексом с возлюбленной. Особенно негативно они отзывались о критических днях, которые те застали девушек в совместных поездках или на уикендах.

Что касается более зрелых мужчин, то они скорее радовались возможности передохнуть от бремени выполнения супружеского долга и спокойно насладиться общением с друзьями.

Однако есть и те (около 20%), которые предпочитают это время использовать для разнообразия в постели. Молодым людям также вполне нравится такой вариант.

Однако среди них было всего 15%, кто использует это время для отдыха от секса.

Существует мнение, что как мужчины относятся к месячным у женщин, так они относятся и к прекрасной половине. Как доказали психологи, оно в корне неправильное. Дело в том, что далеко не все мужчины раскованы сексуально и могут говорить спокойно на данную тему.

Воспитанные несколько в пуританских семьях, они либо вовсе не думают о месячных, либо уходят от этой темы, временно отстраняясь от девушек. Не нужно принимать это на свой счет! В силу личной брезгливости или слишком бурной фантазии они могут просто преувеличивать весь процесс.

В целом, даже далеко не все девушки спокойно воспринимают менструацию. Им кажется, что от них плохо пахнет, поэтому регулярно бегают в душ. Также нередко меняют по несколько прокладок в день, чтобы избежать «конфуза». Что уж говорить о мужчинах, для которых эта тема многие годы была табу. Также некоторые из них вполне осознанно используют менструацию как причину, чтобы избежать секса.

Если у пары на этой почве не возникает разногласий, то нечего и думать об этом. Проблемы могут возникнуть лишь в том случае, когда один из половых партнеров слишком активен в сексуальном плане, а второй не любит эксперименты в постели.

Варианты, как не стать мегерой и не спугнуть мужчину

Да, мужчины бывают впечатлительными не меньше женщин. Чтобы в паре было как можно меньше проблем, есть несколько ключевых советов:

  • Не нужно демонстрировать свои месячные. Например, многих мужчин бросает в жар от вида окровавленной прокладки или тампона. Да и в целом такой интимный предмет не выглядит красиво. Лучше дополнительно завернуть средство гигиены в туалетную бумагу и выкинуть.
  • Если мужчина даже боится слышать про «месячные», можно придумать шутливые названия, как раньше это делали в школе. Например, «красные дни календаря», «монстры пришли» и т.д. Так им проще будет реагировать на ситуацию без лишнего морального дискомфорта.
  • Для самых закомплексованных подойдет вариант спать в раздельных комнатах. Стоит заметить, что если девушку мучают сильные боли, она плохо спит по ночам, боится «протеканий», то ей это вариант также будет по душе. Не стоит делать из этого трагедию. Некоторые пары даже специально практикуют раздельный сон. Так они и отдыхают спокойно, не мучаясь от храпа или стянутого одеяла, а еще говорят, что именно это помогает им сохранить пылкие отношения.
  • Стоит максимально снизить уровень проявления предменструального синдрома. Ведь даже от этого зависит, как парни относятся к месячным у девушки. Например, можно пропить легкое успокоительное, добавить в рацион чай с мятой, больше гулять на свежем воздухе и принимать контрастный душ, не забывая о полноценном сне и отдыхе. А вот от крепкого чая, спиртных напитков и кофе лучше отказаться за 2 — 3 дня до критических дней.
  • Можно практиковать новые виды секса. Например, оральный, анальный (хоть все это крайне нежелательно из-за возможных последствий). Идеальный вариант – просто ласкать друг друга. Ведь «разрядку» можно получить и без проникновения во влагалище.

Смотрите на видео о предменструальном синдроме:

Как заниматься сексом во время месячных

Если одни даже слышать об этом не желают, то другие считают ситуацию вполне приемлемой.

Если соблюдать определенные правила, то процесс пройдет максимально комфортно для партнеров. Что следует делать:

  • Запастись полотенцами. Поскольку во время возбуждения выделения из влагалища становятся более обильными, можно запачкать всю постель. Чтобы этого не случилось, необходимо подстелить несколько полотенец или старое одеяло под попу, а одно-два оставить для того, чтобы вытереться по окончанию процесса.
  • Заниматься любовью под одеялом. Это позволит скрыть неприятные запахи, характерные для «этих» дней, а также спрятать от глаз мужчины не совсем красивую картину.
  • Миссионерская поза – оптимальный вариант. Чтобы выделений было как можно меньше, девушке лучше лечь на спину. Также стоит быть осторожным партнеру, двигаться спокойно и не слишком глубоко, чтобы не травмировать шейку матки.
  • Самый чистый секс – в душе! Именно там все выделения останутся практически незаметными под теплыми струями воды. Да и от последствий проще будет избавиться, просто обмыв запачканные места.
  • Оральным ласкам – нет. Не стоит в этот момент ласкать девушку пальцами или, тем более, языкам (если нет тампона). Лучше оставить эти ласки на потом.
  • Выбирайте «спокойные» дни. Как бы не хотелось заняться любовью как можно скорее, все же лучше предпочесть период, когда выделения не такие обильные. Обычно это второй-пятый дни от начала менструации. Пусть небольшое томление только добавит ощущений.
  • Без контрацепции никуда. В эти дни она просто необходима как для защиты девушки, так и партнера. Не стоит ей пренебрегать.

Рекомендуем прочитать статью о сексе перед месячными. Из нее вы узнаете о необходимости ведения календаря, безопасных дней для занятия любовью, вероятности зачатия и причинах дискомфорта при сексе перед месячными.

Менструация – это не болезнь и не что-то ужасное. Это лишь природный процесс, благодаря которому в дальнейшем пара может стать счастливыми родителями.

Если же без интимной жизни сложно прожить 5 — 7 дней, то можно заниматься любовью, но не забывать предохраняться. Только откровенный разговор по душам поможет расставить все точки на «i» в каждой отдельной паре.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/kak-muzhchiny-otnosyatsya-k-mesyachnym/

Секс и месячные: за и против интима в критические дни, и причины, по которым стоит воздержаться от него

Как спать с парнем во время месячных

Достаточно часто многие женщины и девушки задают вопрос — а можно ли практиковать секс во время месячных и насколько это опасно для здоровья? И правда ли, что менструация протекает в этом случае легче и завершается быстрее.

Как правильно заниматься сексом в период менструации

В отношении организации интимных отношений в период менструации врачи дают определенные советы и рекомендации, которые позволят даже в такие щекотливые дни получить массу удовольствия. Просто подготовьтесь к этому и приступайте. Как заниматься сексом во время месячных:

  • Интим при месячных возможен, если этого желают оба партнера и сама женщина хорошо себя чувствует — нет болей в нижней части живота и обильного кровотечения.
  • Место для такой практики лучше застелить полотенцем или покрыть простыней, всегда под рукой иметь влажные салфетки.
  • Личная гигиена — ее никто не отменял, потому душ перед и после интимных отношений.

Не стоит практиковать секс в первые дни менструации, когда выделения особо обильные и болезненные для женщины.

  • Предпочтение стоит отдавать миссионерским позам — женщина снизу и сами движения совершать плавные, без глубокого проникновения.
  • В процессе интимных отношений лучше всего использовать презерватив. Это оградит от инфицирования, поскольку шейка матки открыта и риск занесения патогенной микрофлоры выше.

Соблюдение условий гигиены

Помимо выполнения основных правил личной гигиены, соблюдаемых перед интимными отношениями, паре, решившей практиковать секс во время менструации — стоит принять до полового акта и после душ. Многие в этом случае практикуют секс в душе — это и дополнительное разнообразие в сексуальных отношениях, соблюдение чистоты тела и не стоит бояться, что менструальная кровь запачкает мебель.

Помимо этого, врачи рекомендуют подмываться гелями или пенками с антибактериальным эффектом, а еще лучше — использовать для подмываний в этот период отвары лекарственных трав: календулы или же ромашки.

Плюсы и минусы полового акта во время месячных

Минусы полового акта во время месячных — к таковым гинекологи относят:

  1. Риск занесения патогенной микрофлоры — это касается обоих партнеров, поскольку кровь для бактерий выступает питательной средой для размножения.
  2. Эстетическое и практическое неудобство. Это и повышенное соблюдение правил личной гигиены, необходимость застелить место полотенцем, чтоб не перепачкать мебель, да и не каждая женщина чувствует себя комфортно в таком случае.
  3. Необходимость использования презерватива, который поможет только мужчине оградить его от инфекции — у женщины все равно остается высоким риск занесения во влагалище инфекции.
  4. Эстетический момент — некоторые мужчины и женщины не с восторгом воспринимают факт плескания в крови во время секса и потому предпочитают воздержаться. Но большинство партнеров — стесняются и просто отказываются от интимных отношений.

К иными причинам относят и религиозные аргументы. Например, мусульмане считают в эти дни женщину грязной, и потому стоит свой запрет на любовь, а например евреи — воспринимают месячные спокойно и могут без проблем заниматься любовью.

Плюсы — их ставят в противовес минусам и к таковым относят:

  1. По словам многих женщин — в эти самые дни они переживают невероятно сильный и яркий оргазм. Все дело в том, что приток крови к половым органам в этот момент усилен и соответственно — влагалище становится более увлажненным и чувствительным.
  2. Снижение болевого порога — все дело в том, что оргазм провоцирует выталкивание жидкости из влагалища, полости матки и это помогает снять отек и уменьшить боль.
  3. В данный список можно отнести и этот факт, что уменьшается период менструации — именно оргазм провоцирует скорейшее отторжение клеток и это ускоряет течение менструации.
  4. Немаловажным пунктом есть и то, что многих мужчин возбуждает сам вид крови и потому они получают в этот момент особое удовольствие. Такой пункт относят к психологической группе плюсов, которые можно поставить в актив данной практики. Многие мужчины воспринимают половой акт как запретный плод — но таких партнеров мало, но они все равно есть.
  5. В силу того, что риски забеременеть в этот период сведены к минимуму — обоим партнерам можно расслабиться и получать максимум удовольствия. Особо от этого выигрывают мужчины — им можно завершать половой акт, не думая о том, успеет он или не успеет выйти из партнерши. Но контрацепцию таки стоит применять — сперматозоиды живут в теле женщины от 4 и до 7 дней. Потому риск забеременеть все-таки существует, пусть и минимальный.

При всем большом количестве положительных моментов, которые можно поставить в актив практики полового акта в период критических дней — окончательное решение остается исключительно за партнерами.

Чем предохраняться: лучшие контрацептивы для женщин после 40 лет.

Оплодотворение яйцеклетки по дням: как это происходит и что чувствует женщина узнайте тут.

Причины обильных выделений у женщины: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/diseases/prozrachnyie-vyideleniya.html.

Когда лучше отказаться от секса?

Конечно же, в отношении практики полового акта в критические дни имеются и свои ограничения. Почему нельзя заниматься сексом во время месячных:

  1. Сильный болевой синдром у партнерши. Если общее ее состояние и самочувствие отягощено болевым синдромом — половой акт только усилит ощущение дискомфорта, а боль может быть более резкой и сильной. На практике врачей есть и ситуации, когда пациентку доставляла скорая в больницу.
  2. Обильные кровотечения — есть риск усугубить ситуацию, от полового акта лучше всего отказаться, хотя бы первые 2−3 дня.
  3. Отсутствие для пары благоприятных условий — не стоит практиковать секс в период менструации в непредназначенных для этого местах. Природа или же машина — не самое лучшее место для любви в силу антисанитарии, потому не стоит подвергать опасности свой организм.
  4. Болезни одного из сексуальных партнеров — инфекционные заболевания или же ЗППП, простуда… Лучше всего вылечиться полностью и только после переходить к половому акту. В особенности данное правило касается таких заболеваний как гонорея и хламидиоз, молочница или же цистит — на время откажитесь от интимных отношений.

В любом случае — данное решение партнеры должны согласовать между собой, а если остались вопросы — рекомендовано проконсультироваться с гинекологом.

Можно ли заниматься сексом во время месячных, ответит доктор на видео:

Вам также может понравиться

Источник: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/menstruation/seks-pri-mesyachnyih.html

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: