Как должен выглядеть здоровый глаз

Содержание
  1. Какое зрение считается нормальным: как проверить –
  2. Что является нормой?
  3. Какое идеальное зрение у детей?
  4. Какие бывают отклонения?
  5. Оборудование для проверки зрения
  6. Обследование зрения
  7. Запись в карточке пациента
  8. Профилактические методы
  9. Упражнения по Бейтсу
  10. Упражнения по Норбекову
  11. Заключение
  12. Состояние глаз — показатель общего здоровья
  13. Головная боль
  14. Гипертония (повышенное артериальное давление)
  15. Диабет
  16. Инсульт
  17. Повышенное содержание холестерина
  18. Рассеянный склероз
  19. Глаза и наиболее распространенные офтальмологические заболевания
  20. Глаукома
  21. Катаракта
  22. Посмотри в глаза. 10 вещей, которые глаза говорят о вашем здоровье
  23. 1. Красные глаза
  24. 2. Желтые белки глаз
  25. 3. «Мушки / паутинки / черточки / прозрачные штуки» перед глазами
  26. 4. Белесый или желтоватый нарост на белке глаза
  27. 5. Глаз дергается
  28. 6. Серовато-белое кольцо вокруг радужки
  29. 7. Мешки, темные круги под глазами
  30. 8. «Глаза крота»: непереносимость яркого света
  31. 9. Ячмень
  32. 10. Зрение то четкое, то расплывчатое; темные пятна
  33. 11 советов для здоровья глаз
  34. 1. Делайте разминку для глаз
  35. 2. Всегда носите солнечные очки
  36. 3. Используйте защитные очки
  37. 4. Включите в рацион продукты, полезные для сердца и глаз
  38. 5. Не игнорируйте боль в глазах
  39. 6. Ухаживайте за контактными линзами
  40. 7. Следите за общим состоянием здоровья
  41. 8. Внимательно читайте инструкции по применению лекарственных препаратов
  42. 9. Не пользуйтесь старой косметикой
  43. 10. Регулярно проверяйте зрение
  44. 11. Откажитесь от курения
  45. Какое зрение считается хорошим: Норма и идеал зрительного восприятия
  46. Норма зрительного восприятия
  47. Нормальное зрение это 0 или 1
  48. Отклонения и нарушения зрения
  49. Близорукость
  50. Дальнозоркость
  51. Дальтонизм
  52. Астигматизм
  53. Ложная близорукость
  54. Глаукома
  55. Катаракта
  56. Как сделать проверку зрения дома
  57. Опасная симптоматика
  58. Что делать, если заметили ухудшение зрения?

Какое зрение считается нормальным: как проверить –

Как должен выглядеть здоровый глаз

Не раз в жизни нам приходится слышать фразы «стопроцентное зрение», «а у меня -2», но знаем ли мы, что они на самом деле значат? Почему в одних случаях за лучший показатель выступает единица, но в других +1 — это уже отклонение от нормы? И все-таки какое зрение считается нормальным?

Что является нормой?

Дело в том, что идеальное зрение должно соответствовать группе параметров:

  • рефракции, которая равняется 0;
  • остроте, при которой норма зрения — это 1 или 100%;
  • внутриглазному давлению — 22-24 мм рт.ст. у здорового взрослого человека.

Хорошая рефракция глаза, простыми словами, — это когда изображение попадает ровно на сетчатку. В таком случае анализатор отправляет верный импульс в мозг, и мы видим четкую, ясную, разборчивую картинку. Диоптрии — единица измерения рефракции. Интересуясь у врача своим здоровьем, помните, что нормальное зрение — это не вопрос о том, сколько у вас диоптрий, ведь в идеале их должно быть 0.

Острота зрения — это способность глаза видеть максимально хорошо как далеко, так и близко. Норма остроты зрения равняется 1. Это означает, что человек способен различать предметы определенного размера на соответствующем нормативам расстоянии.

Определяется углом между минимально отдаленных двух точек. В идеале равняется 1 минуте или 0,004 мм, что является величиной колбочки глазного яблока.

То есть, если между двух колбочек существует хотя бы одна разделяющая, то изображение двух точек не сольется.

Показатель ВГД не является ключевым, но значительно влияет на четкость передачи увиденного, а также на здоровье зрительного аппарата в целом.

Какое идеальное зрение у детей?

В каждом возрасте требования к организму принято предъявлять разные. Младенец появляется на свет с 20% от способности видеть, которой обладает взрослый человек. И пока его беспомощность никого не тревожит, а только умиляет. Но со временем малыш развивается и глаза вместе с ним. У детей есть свои нормы зрения.

Новорожденный видит все предметы световыми пятнами, его зрительные возможности ограничены на расстоянии метра. В первый месяц ребенок воспринимает мир в черно-белых цветах.

В 2-3 месяца появляются попытки фокусирования внимания на предметах, малыш помнит лицо мамы и отца, замечает, когда попадает в другую комнату.

В 4-6 месяцев кроха обзаводится любимыми игрушками, так как уже научился различать цвет и форму.

В 1 год нормальное зрение составляет 50% от остроты взрослого. В 2-4 года развитие ребенка можно эффективно проверить с помощью офтальмологических таблиц, так как он уже выучил знаки на них и приобрел навыки общения. Острота в среднем доходит до отметки 70%.

В 5-6 лет устанавливается способность видеть, как у взрослого человека, на все 100%. Поэтому данный возраст является оптимальным временем для поступления в школу.

Стремительное развитие организма и высокие нагрузки на глаза часто приводят к резкому снижению остроты зрения к 7-8 годам. Следует быть внимательными к ребенку в это время и не пропускать плановые визиты к окулисту.

В 10 лет случается следующий всплеск заболеваний, происходит это в связи с гормональными сбоями на фоне пубертатного периода. Важно быть готовым поддержать психологически эмоционального подростка, если медики порекомендуют ему ношение очков. Также стоит отметить, что на данный момент в этом возрасте уже разрешается ношение мягких линз.

расскажет больше о диагностике зрения у детей:

Какие бывают отклонения?

Отклонения от нормы возникают по разным причинам. Иногда это врожденная предрасположенность или внутриутробное нарушение процесса развития. Но в большей степени отклонения появляются в результате жизнедеятельности:

  • чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат;
  • работа в плохо освещенном помещении;
  • недостаток питательных веществ в рационе;
  • нарушение правил эксплуатации при работе со сваркой, осветительными приборами.

Сказывается также несвоевременное обращение за медицинской помощью или пренебрежение рекомендациями медиков. Например, дети часто капризничают во время ношения очков, снимают их, даже повреждают. Отказываясь от оптики, родители облегчают себе жизнь, но на деле весь этот период ребенок плохо видит, не развивается, а болезнь продолжает прогрессировать.

Распространенными видами нарушений, как у взрослых, так и у детей, врачи называют следующие заболевания:

  1. Близорукость или миопия. Проблема заключается в том, что фокусная точка находится перед сетчаткой. Больной начинает плохо видеть отдаленные предметы, замечает, что глаза очень быстро устают. Характерны также резкие боли в височной части головы. На предметы, которые находятся рядом, недуг никак не влияет. Человек отчетливо различает черты собеседника на расстоянии вытянутой руки, но вот когда ваш друг без очков идет через дорогу, не обижайтесь, если он не поздоровается.
  2. Дальнозоркость или гиперметропия. В этом случае фокус расположен за сетчаткой, что делает проблематичным различение близких предметов. Ярко выраженным симптомом также является затуманивание картинки. Иногда возникает косоглазие. Таким людям сложно читать, а работать за компьютером без очков практически не представляется возможным.
    Хорошим выходом стал ряд приложений, увеличивающих шрифт и диалоговые окна в интерфейсе гаджетов.
  3. Астигматизм. Наблюдается игнорирование фокусной точкой сетчатки вообще. Она может располагаться выше или ниже ее. Возникает болезнь по причине деформации хрусталика или роговицы. В симптомы входят:
  • слишком быстрая усталость глаз;
  • раздвоение или размытость картинки;
  • напряжение органа;
  • частая головная боль.

Оборудование для проверки зрения

Медицинские клиники заставлены сложнейшими аппаратами для диагностики и лечения глаз. Совершенствование техники позволяет выявлять болезни на ранних стадиях и практически бесследно восстанавливать потерянное зрение.

Но обеспечение оперативной проверки на местах работы или учебы, в учреждениях районных центров и поселков требует максимальной эффективности при минимальных вложениях.

Поэтому офтальмологи по всему миру пользуются не электронными приспособлениями, а изобретением советских докторов.

Обследование зрения

В современной медицине первым шагом диагностики возможностей зрительных органов являются таблицы. Для определения остроты зрения принято использовать графические системы с разного рода знаками. На расстоянии 5 метров здоровый человек отчетливо видит верхнюю строку,  с 2,5 метров — самую последнюю, двенадцатую. Существуют три популярных в офтальмологии таблицы:

  • Сивцева — изображены буквы;
  • Головина — незамкнутые кольца;
  • Орловой — детские картинки.

Стандартная процедура предполагает, что пациент будет находиться на расстоянии 5 метров, при этом он должен рассмотреть знаки десятой строки. Такие показатели свидетельствуют о 100% остроте зрения.

Важно, чтобы кабинет был хорошо освещаем, а таблица имела равномерную подсветку, как вверху, так и по бокам.

Обследование проводится сначала для одного глаза, при этом второй прикрыт белым щитом, затем для другого.

Запись в карточке пациента

Если обследуемый затрудняется с ответом, врач поднимается на строку выше, и так пока не будет назван правильный символ. Таким образом запись в карте отображает строку, которую человек отчетливо видит с 5 метров. На таблице обязательно присутствуют расшифровки: справа острота зрения (V) и слева здоровое «расстояние» (D).

Расшифровать записи врача помогут разъяснения обозначений, которые вы встречаются карточках:

  • Vis OD — острота зрения для правого глаза;
  • Vis OS — аналогичный показатель для левого;
  • 1,0 — если напротив обоих пунктов стоит данное обозначение, поздравляем, у вас отличное зрение;
  • 0,4 — когда доктор оставляет подобную заметку, острота этого глаза составляет всего 40%.

Профилактические методы

Если мать или отец носят очки, стоит обратить внимание на зрение ребенка. Плановые осмотры в 3,6 и 12 месяцев дополните домашней диагностикой.

К трем годам следует провериться на близорукость, так как в этом возрасте риск обнаружения заболевания возрастает.

Взрослому человеку стоит давать отдых глазам как в рабочее время сменой рода деятельности, так и ночью — сном, продолжительностью от 8 часов. Увеличьте количество полезных для зрения продуктов в своем рационе: морская рыба, яйца, фрукты и ягоды, бобовые.

Не забывайте о возрастных изменениях, с приходом пенсии старайтесь выполнять гимнастику для глаз ежедневно. Не игнорируйте головные боли — часто они становятся предвестниками болезней зрительного аппарата.

Упражнения по Бейтсу

Помогают привести в тонус мышцы, способствуя их здоровому развитию. Также гимнастика благотворно влияет на кровообращение, чем уменьшает риск застоев и атрофии сосудов. Таким образом, ежедневное выполнение этих несложных занятий снижает вероятность повышения ВГД и возникновения заболеваний органов зрения.

В дополнение не забывайте проводить легкий массаж пальцами — от височной части к носу и обратно. Снять усталость поможет «трюк» с теплыми ладонями: потрите руки, положите их на закрытые веки, немного согнув пальцы в форме чаши. Через несколько секунд вы почувствуете свежесть и прилив энергии, открыв глаза.

Упражнения по Норбекову

Избавиться от напряжения после чтения или продолжительной работы с мелкими деталями поможет комплексное упражнение:

  1. Сильно зажмурьтесь на несколько секунд и резко откройте. Повторите 2-3 раза.
  2. Помассируйте каждое веко по кругу в течение 30-60 секунд.
  3. Сложите три пальца вместе и руками легонько надавите на оба века.

Также об технике Норбекова подробно расскажет видео:

Заключение

Со 100% зрением, согласно статистике, на планете проживает только одна треть человек. Им доверяют профессии пилотов, высшие звания в армии и другие ответственные места работы, где без зоркого глаза не обойтись.

Но современные оптические средства помогут каждому из нас отлично справляться с вождением, чтением и мелкой механикой. А придерживание профилактических рекомендаций позволит сохранить зрение на как можно лучшем показателе.

Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-normalnym/

Состояние глаз — показатель общего здоровья

Как должен выглядеть здоровый глаз

Офтальмологический осмотр позволяет не просто констатировать хорошее или плохое зрение, но и многое узнать о здоровье организма. Ни один другой орган не способен дать столь ясную картину состояния вен и артерий, как глаза. Нарушение обмена веществ влияет на кровеносные сосуды, и офтальмологический осмотр является важнейшим этапом ранней диагностики таких заболеваний.

Состояние глаз может указывать на симптомы заболеваний, которые затрагивают в том числе и зрение, поэтому чрезвычайно важно регулярно проходить осмотр у офтальмолога, даже если вы не ощущаете проблем со зрением.

Ваши глаза расскажут историю, понятную только врачу. Во время осмотра врач обращает внимание на следующие симптомы:

Головная боль

Причины головной боли не всегда связаны с внешними факторами, например, повышенной чувствительностью к переменам погоды. Головные боли, особенно в области лба и глаз, могут оказаться симптомом серьезных заболеваний.

Диапазон заболеваний, симптомами которых является головная боль, достаточно широк – от воспалительных процессов в носовых пазухах, необнаруженной опухоли или глаукомы (*глаукома – повышенное внутриглазное давление), – до функционального нарушения глазных мышц, приводящих, например, к косоглазию.

Вот почему следует отметить важность своевременной диагностики и лечения причин, вызывающих головные боли.

Гипертония (повышенное артериальное давление)

Одним из ранних симптомов гипертонии являются неровные и суженные кровеносные сосуды, поэтому осмотр глаз у офтальмолога, помимо выявления возможных проблем со зрением, является еще и способом диагностировать гипертонию на ранних стадиях.

Диабет

Если вас часто бросает в жар, мучает жажда, если вы отмечаете периодическое ухудшение зрения и колебания веса – это может оказаться симптомами диабета. Для подтверждения диагноза офтальмологу достаточно взглянуть на сетчатку глаз пациента.

Мелкие кровоизлияния или отложения на сетчатке в виде «ватообразных» очагов могут быть симптомами диабета. Изменение остроты зрения вследствие перепада уровня сахара в крови в течение дня также может свидетельствовать о наличии этого заболевания.

Офтальмологический осмотр позволит выявить диабет на ранних стадиях.

Инсульт

Страдающим гипертонией необходима уверенность, что назначенное лечение позволяет купировать все случаи резкого повышения давления в течение дня.

Осмотр сетчатки глаз дает важную информацию, позволяющую врачу сказать, существует ли для вас риск инсульта.

Если офтальмологический осмотр выявит характерно измененные сосуды сетчатки, своевременное предупреждение врача поможет вам избежать инсульта.

Повышенное содержание холестерина

Вы любите вкусно поесть? Ну, кто же не любит… Но как быть с уровнем жиров в крови? Во время офтальмологического осмотра врач может вовремя заметить последствия вашего «увлечения». Жиры прилипают изнутри к стенкам сосудов сетчатки, меняя их структуру.

Склероз* и закупорка кровеносных сосудов жировыми бляшками приводят к гипертонии, заболеваниям сердца и увеличивают риск инсульта. Раннее обнаружение повышенного содержания холестерина в крови поможет предотвратить подобные последствия и продлить вашу жизнь.

Рассеянный склероз

Двоение зрения, сужение поля зрения, некоординируемые или непроизвольные подергивания глаз могут оказаться первыми симптомами рассеянного склероза. Конечно, офтальмологический осмотр не заменит тщательного осмотра у врача соответствующего профиля, но глаза могут многое рассказать о состоянии здоровья пациента.

*Склероз – любое патологическое уплотнение или утолщение тканей организма.

Глаза и наиболее распространенные офтальмологические заболевания

Выявляйте проблемы раньше, чем начнете их ощущать. Глаза подвержены «глазным» болезням, многие из которых протекают с минимальным количеством симптомов, приводя к различным осложнениям – от ухудшения зрения до слепоты. Необходимо ответственно относиться к здоровью глаз – заботиться о себе!

Не реже одного раза в сутки проводите простую самопроверку. Задайте себе следующие вопросы:

  • Хорошо ли моим глазам?
  • Внешне мои глаза выглядят хорошо?
  • Хорошо ли я вижу?

Если вы ответите «нет» хотя бы на один из этих вопросов, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Обычный осмотр у врача-офтальмолога безболезненный и чаще всего заключается во внешнем осмотре ваших глаз.

Наиболее распространенные офтальмологические заболевания:

Глаукома

Глаукомой называют стойкое повышение внутриглазного давления вследствие потери способности глаза регулировать собственное внутреннее давление. Опасность глаукомы в том, что она развивается бессимптомно, и пациент может не осознавать наличие заболевания, пока не станет слишком поздно.

Ткани глаза находятся под воздействием повышенного давления, которое продолжает постепенно повышаться незаметно для пациента. Глаукома является одним из наиболее изученных офтальмологических заболеваний, но и все еще одним из самых опасных. Поэтому раннее обнаружение глаукомы является основным способом предотвращения потери зрения.

Нелеченная глаукома приводит к слепоте вследствие атрофии* зрительного нерва, вызванной его сдавливанием из-за стойкого повышенного внутриглазного давления.

Лечение глаукомы включает в себя различные методы: от простого применения глазных капель на ранней стадии болезни до лазерного и оперативного лечения в тяжелых случаях.

Необходимо знать, что погибший нерв восстановить невозможно, но здоровый можно спасти.

Регулярный осмотр на наличие глаукомы (не реже одного раза в год) у офтальмолога является одной из ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ процедур для всех, кого волнует собственное здоровье.

*Атрофия – дегенерация, перерождение, патологическое изменение ткани.

Катаракта

Помутнение хрусталика глаза Естественная линза глаза, называемая хрусталиком, с возрастом становится мутно-молочной. В некоторых случаях генетическаяпредрасположенность может стать причиной возникновения катаракты и у молодых людей. Это естественный прогрессирующий процесс, с которым рано или поздно сталкивается практически каждый человек.

Если у вас катаракта, вы осознаете это, лишь когда снижается зрение. В этом случае хрусталик необходимо удалить и заменить синтетической линзой, сделанной из особого пластика. Это одна из самых обычных хирургических операций, которые делают во всем мире.

Важно знать, что воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет прогрессирование катаракты, вот почему глазам необходима защита от ультрафиолетовых лучей, которую обеспечивают солнцезащитные очки и контактные линзы*.

Но помните, что снижение зрения не всегда вызвано помутнением хрусталика глаза. В случае ухудшения зрения необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.

*Контактные линзы с УФ-фильтром не заменяют солнцезащитные очки с УФ-фильтром, так как не полностью закрывают глаз и зону вокруг глаза.

Источник: https://www.lensmaster.ru/articles/sostoyanie-glaz-pokazatel-obshchego-zdorovya.html

Посмотри в глаза. 10 вещей, которые глаза говорят о вашем здоровье

Как должен выглядеть здоровый глаз

Хорошие врачи всегда против сомнительной самодиагностики с помощью интернета. Тем более что сегодня в соцсетях развелось много «дипломированных» вредителей, которые не стесняются раздавать убийственные советы по лечению взрослых и детей.

Но важно научиться считывать сигналы, которые посылает организм. Так вы не упустите серьезные проблемы, которые еще можно предотвратить или устранить с помощью профессионалов медицины. Anews собрал распространенные «глазные» симптомы: вот как их объясняют на сайтах ведущих мировых клиник и проверенных порталах о здоровье.

1. Красные глаза

Depositphotos

В глазу сразу за белком (склерой) находится сосудистая оболочка. В нормальном состоянии мелкие сосудики обычно не видны, белок выглядит чистым и здоровым. Глаза могут временно покраснеть от дыма, пыли или слишком сухого воздуха, например, в самолете.

Но если у человека часто и подолгу бывают воспаленные, словно налитые кровью глаза, то это сигнализирует о проблемах.

Частые причины: переутомление глаз, неумеренное ношение контактных линз, аллергия, типичные глазные инфекции вроде конъюнктивита.

Но могут быть и более серьезные причины, такие как глаукома – повышенное внутриглазное давление и увеит – воспаление сосудистой оболочки. В обоих случаях человек без лечения рискует ослепнуть. Поэтому очень важно вовремя обратиться к офтальмологу.

2. Желтые белки глаз

Shutterstock

Пожелтение белков глаз происходит из-за скопления в крови и тканях организма билирубина – одного из главных компонентов желчи. Это токсичное вещество, которое при нормальной работе печени и почек активно выводится без вреда для здоровья. Если же процесс обмена и фильтрации нарушен, то билирубин разносится в ткани, окрашивая их в желтый цвет.

Желтые белки – серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Различные состояния, воспаления и инфекции, вызывающие желтуху, чаще всего сопровождаются интоксикацией, которая грозит поражением других органов, от печени и почек до сердца и мозга.

3. «Мушки / паутинки / черточки / прозрачные штуки» перед глазами

Shutterstock

Так называемые «плавающие помутнения» выглядят как полупрозрачные, стеклистые помехи в виде точек, узелков, червячков и т.п. Они плывут при движении глаза и лучше всего заметны на равномерно освещенном светлом фоне. Например, когда смотрите на небо или на снег.

Обычно это что-то в стекловидном теле – студенистой массе, заполняющей глазной «шар» внутри – что мешает свету нормально попадать на сетчатку. Во многих случаях такие «стеклистые штуки» – более-менее норма, т.к. вязкая прозрачная среда стекловидного тела неоднородна, в ней встречаются естественные извилины, пустоты. Они-то и «плывут» в поле зрения.

Стекловидное тело: его вид и схема

studopedia.org

Но если они появились внезапно или резко увеличились, и особенно если к ним прибавляется темная пелена, «мусор», «молнии», «вспышки» перед глазами – то срочно к офтальмологу.

Хороший специалист должен отличить «норму» (например, обычные возрастные изменения структуры стекловидного тела, к которым нужно просто привыкнуть) от опасной патологии, грозящей необратимым отслоением сетчатки, если вовремя ничего не предпринять.

4. Белесый или желтоватый нарост на белке глаза

Shutterstock

Это называется пингвекула – в целом безобидное уплотненное образование рядом с радужкой, заметное невооруженным глазом. По сути, это незначительное изменение тканей конъюнктивы – наружной оболочки глаза – из-за повышенного содержания в организме белков или жиров.

Чаще всего пингвекула встречается у людей старше 45 лет и объясняется возрастным снижением скорости обмена веществ. Обычно «блямба» не вызывает болезненных ощущений и не влияет на зрение. Она не является опухолью и только в очень редких, особенно запущенных случаях может стать злокачественной.

Однако подобные наросты могут появиться и у молодых людей. Самая распространенная причина – длительное нахождение под палящим солнцем. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение тканей, в том числе конъюнктивы. Поэтому пингвекулы могут появиться на ней раньше времени.

5. Глаз дергается

allaboutvision.com

На самом деле дергается, конечно, не сам глаз, а веко или веки. Такой непроизвольный тик (по-врачебному «миокимия») – довольно частое явление. В большинстве случаев оно неопасно и объясняется недосыпанием, стрессом, тревожностью, переутомлением, перенапряжением глаз.

Подергивание также нередко бывает от избыточного употребления кофеина, алкоголя, от ветра и раздражения глаз другими внешними факторами.

Но иногда тик может быть признаком заболеваний, которые нельзя пускать на самотек. Например, блефарита – хронического воспаления краев век, которое бывает вызвано инфекциями, аллергией, недостатком витаминов, заболеваниями пищеварительного тракта, носоглотки и т.д. Или увеита – воспаления сосудистой оболочки глаза.

В редких случаях подергивание глаз может быть признаком заболеваний мозга и нервной системы, включая рассеянный склероз и болезнь Паркинсона. Но при этом обычно бывают и другие очевидные симптомы.

6. Серовато-белое кольцо вокруг радужки

Shutterstock

На латыни это называется arcus senilis – «старческая дуга», потому что присутствует в основном у пожилых людей. Это помутнение периферии роговицы из-за скопления жирового вещества. Оно не влияет на зрение и не требует лечения.

Но такая дуга или кольцо иногда встречаются и у молодых людей. В этом случае состояние глаз связано с опасно высоким уровнем холестерина и повышенным риском сердечных заболеваний. Лучше не откладывать поход к врачу.

7. Мешки, темные круги под глазами

Depositphotos

Мешки и темные круги под глазами часто придают человеку болезненный вид, но на самом деле редко являются признаком серьезных заболеваний.

Мешки появляются в основном из-за возрастного ослабления мышц и тканей вокруг глаз плюс в них скапливается жидкость, из-за чего глаза выглядят припухшими, отечными. А поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, то сквозь нее могут «просвечивать» подкожные ткани и кровеносные сосуды. По цвету круги могут быть от синих и лиловых до коричневых и черных.

Состояние усугубляется, если:

  • съесть перед сном соленую пищу – это задерживает жидкость в организме
  • не высыпаться
  • страдать аллергией
  • курить

Также влияет наследственность – мешки под глазами могут быть у разных поколений одного семейства.

Тем не менее стоит обратиться к медикам, если отечность очень сильная, непроходящая, болезненная или сопровождается зудом и покраснением глаз. Потемнение кожи под глазами, в свою очередь, может указывать на нехватку железа в организме (анемию) и проблемы с щитовидкой.

8. «Глаза крота»: непереносимость яркого света

Shutterstock

Практически любым глазам будет некомфортно, если выйти из темноты на яркий свет, но это нормально и вскоре проходит. А при повышенной чувствительности к свету глаза всегда болезненно реагируют на любой яркий свет, солнечный или искусственный.

Рядовая светочувствительность может возникнуть из-за аллергии или сухости глаз (типичный синдром нынешней цифровой эпохи, когда мы часами пялимся в экраны компьютеров и гаджетов), из-за раздражения и воспаления роговицы, бактериальной глазной инфекции.

Худшим проявлением светочувствительности является хроническая фотофобия, когда яркий свет вызывает не только глазную, но и головную боль, тошноту, может казаться, что сейчас случится припадок.

Это может быть симптомом многих серьезных проблем, связанных с глазами (катаракта и др.), нервной системой (менингит и др.), различными инфекциями и другими нездоровыми состояниями.

9. Ячмень

Depositphotos

То, что выглядит как прыщ на ресничном краю глаза, является острой гнойной бактериальной инфекцией сальной железы или волосяного мешочка ресницы. Чаще всего бывает болезненной, веко краснеет и опухает, может быть «царапающее» ощущение в глазу.

Ячмень не считается опасным, но, как правило, сигнализирует об ослабленном иммунитете. Если это не единичный случай, то также возможны эндокринные нарушения (связанные с работой желёз), хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Ячмень обычно проходит сам. Выздоровление можно ускорить теплыми компрессами до 6 раз в день. После прорыва гнойника веко нужно аккуратно промыть водой с мылом.

НО! Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать гной – это грозит распространением инфекции на окружающие ткани, вплоть до воспаления глазницы и мозговых оболочек. Можно даже умереть.

10. Зрение то четкое, то расплывчатое; темные пятна

Shutterstock

Иногда при близорукости или сильной усталости кажется, что видишь хуже, чем обычно. Но вообще, странные колебания четкости, затуманенное зрение, темные пятна и полосы перед глазами, слепые пятна – все это могут быть симптомы диабетической ретинопатии. Это одно из самых частых и тяжелых осложнений сахарного диабета, поражающее сосуды сетчатки.

Оно опасно тем, что поначалу может протекать бессимптомно, лишь с незначительными переменами в зрении, на которые человек часто не обращает внимания. Без своевременного лечения оно может привести к слепоте.

Секреты врачей. Уловки, которые используют медики, чтобы сохранить здоровье

Источник: https://www.anews.com/p/118035798-posmotri-v-glaza-10-veshhej-kotorye-glaza-govoryat-o-vashem-zdorove/

11 советов для здоровья глаз

Как должен выглядеть здоровый глаз

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Делайте разминку для глаз

Если вы много времени проводите перед экраном компьютера, то наверняка замечали, что уже в середине рабочего дня появляются усталость и сухость глаз — ведь, смотря на монитор, мы моргаем в два раза реже.

Монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз, на отдалении примерно 60 см. Используйте антибликовое покрытие, чтобы свет от экрана не отражался в глаза.

Каждые 20 минут делайте зарядку для глаз. Для этого в течение 20 секунд смотрите на предмет, находящийся на расстоянии примерно 6 метров от компьютера.

2. Всегда носите солнечные очки

Ультрафиолетовое излучение вредно не только для кожи, но и для глаз. Оно может вызвать катаракту, ожог роговицы глаза и даже рак века.

Чтобы защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолета, нужно носить солнечные очки или специальные линзы с УФ-фильтром. Не забывайте надевать очки даже в пасмурный день, поскольку снег, вода, песок и асфальт отражают ультрафиолетовые лучи.

3. Используйте защитные очки

Травму глаза можно получить не только на производстве, но и дома при несоблюдении правил безопасности. Используйте очки, чтобы защитить глаза от попадания мелких частиц или воздействия химических веществ. Для занятий спортом, например плавания, катания на лыжах или баскетбола, следует также выбрать защитные очки. Они помогут предотвратить повреждения глаз.

Линзы защитных очков должны быть сделаны из поликарбоната. По сравнению с другими материалами, поликарбонат обладает в 10 раз более высокой ударопрочностью.

4. Включите в рацион продукты, полезные для сердца и глаз

Продукты, улучшающие кровообращение, обеспечат вам здоровое сердце и хорошее зрение. К ним в числе прочих относятся цитрусовые, зелень и крупы. Предотвратить повреждения от ультрафиолета поможет пища с высоким содержанием цинка: фасоль, горох, орехи, устрицы, нежирное красное мясо или мясо птицы.

Для зрения очень полезен бета-каротин, содержащийся в моркови и других жёлтых и оранжевых продуктах. В нашем организме бета-каротин перерабатывается в витамин A, недостаток которого может привести к проблемам со зрением.

Лютеин и зеаксантин — вещества, которые также полезны для глаз. Они содержатся в зелени, шпинате, капусте и других листовых овощах.

5. Не игнорируйте боль в глазах

Снять покраснение и зуд помогут холодный компресс, антигистаминные препараты или капли для глаз. Если у вас появилось ощущение, будто бы в глаза попал песок, промойте глаза холодной водой или изотоническим раствором.

Если же симптомы не проходят, глаза опухли, болят или стали чувствительны к свету, лучше не заниматься самолечением и обратиться за медицинской помощью.

6. Ухаживайте за контактными линзами

Обязательно мойте руки, перед тем как дотрагиваться до линз. После снятия линз нужно произвести их дезинфекцию. Используйте для этого только качественные растворы. Менять контактные линзы следует регулярно в зависимости от их указанного срока службы.

Не надевайте линзы, если собираетесь плавать в бассейне или открытом водоёме, а также применять какие-либо сильнодействующие химические средства. Обязательно снимайте линзы перед сном.

7. Следите за общим состоянием здоровья

Различные заболевания, которые не связаны со зрением, могут привести к повреждениям глаз. Например, повышенное кровяное давление или сахарный диабет сокращают поступление крови к глазам. Нарушения со стороны иммунной системы также негативно влияют на зрение. Поэтому стоит особенно бережно следить за здоровьем глаз, если у вас есть какие-то серьёзные заболевания.

8. Внимательно читайте инструкции по применению лекарственных препаратов

Взаимодействия некоторых лекарственных средств могут вызвать проблемы со зрением. Перед приёмом препарата ознакомьтесь с возможными побочными эффектами. Обратитесь к врачу, если после приёма лекарств вы заметили такие симптомы, как сухость глаз, слезотечение, двоение в глазах, светочувствительность, нечёткость зрения или припухлость глаз.

9. Не пользуйтесь старой косметикой

В жидких и кремовых средствах для макияжа глаз быстро появляются бактерии, которые могут нанести вред глазам. Использовать открытые средства нужно в течение трёх месяцев. Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности.

Перед нанесением макияжа и после его снятия необходимо тщательно очистить лицо от загрязнений. Не пользуйтесь чужой косметикой и тестерами туши или теней в магазинах. Если вы склонны к аллергическим реакциям, используйте только проверенные средства, которые вам подходят.

10. Регулярно проверяйте зрение

Делать это нужно, даже если вы не носите очки. В возрасте от 18 до 60 лет рекомендуется проверять зрение раз в два года. Если вы старше этого возраста, носите контактные линзы, страдаете от диабета, повышенного давления или кто-то из старших родственников имеет проблемы со зрением, проверять глаза следует каждый год.

11. Откажитесь от курения

Курение негативно сказывается на состоянии всего организма, в том числе и на здоровье глаз. Курение повышает риск возникновения катаракты, сухости глаз и других заболеваний, при которых поражается сетчатка глаза. Курение также вызывает образование тромбов в кровеносной системе и спазмы артерий.

Это может привести не только к инфаркту, но и стать причиной потери зрения. Чем быстрее вы бросите курить, тем меньше будет риск получить осложнения.

Источник: https://Lifehacker.ru/11-sovetov-dlya-zdorovya-glaz/

Какое зрение считается хорошим: Норма и идеал зрительного восприятия

Как должен выглядеть здоровый глаз

Глаза человека – это важнейший орган, без которого невозможна полноценная жизнь. Чтобы понять, какое зрение считается хорошим, нужно понять, какие параметры считаются нормой и отклонениями от нее.

Норма зрительного восприятия

Острота зрения – это способность глаза воспринимать одновременно два предмета, которые находятся друг от друга на определенном (условно-минимальном) расстоянии.

В нашей стране этот показатель измеряется единицей и ее долями:

  • 1 – это норма, при которой пациент может прочитать каждую строку из таблицы Сивцева с расстояния пять метров;
  • от 0,9 до 0,1 – показатель зрительного расстройства. Человек может рассмотреть ограниченное количество строк в проверочной таблице;
  • Сотые доли (от 0,09 и меньше) – в этом случае речь идет об очень низком зрении, когда пациент едва различает свет от темноты.

Острота зрения рассчитывается просто: расстояние, с которого проводилась проверка делят на дистанцию, с которой человек прочитал верхние буквы в таблице. 

Нормальная работа зрительного аппарата соответствует следующим параметрам:

  • Рефракция = 0. Это процесс преломления светового луча оптической системой глаза. В норме картинка отображается на сетчатке ровно, без искажений. Офтальмолог измеряет рефракцию в диоптриях. Когда зрение считается хорошим, этот показатель будет нулевым;
  • Острота зрения = 1;
  • Внутриглазное давление = 22-24 мм рт. ст. Образуется за счет разницы в скорости прилива и оттока жидкости в глазных камерах.

Пройти полное офтальмологическое обследование и получить грамотную консультацию офтальмолога можно в клинике “Элит Плюс”. Профессионалы центра используют для диагностики и лечения современное оборудование и прогрессивные методики.

Нормальное зрение это 0 или 1

Способность одинаково четко различить точку на разной дистанции от глаз называется остротой зрительного восприятия. В норме этот показатель равен 1 или 100 %. Значит пациент одинаково хорошо может рассмотреть предмет на любом расстоянии. То есть, в проверочной таблице Сивцева пациент легко прочтет десятую строку без использования корректирующей оптики.

Идеальная острота зрения равняется 1 минуте или 0,004 мм (соответствует величине колбочки глазного яблока). Этот показатель рассчитывается путем измерения угла между двумя точками, минимально отдаленными друг от друга. 

Отклонения и нарушения зрения

Оптическая система человека – это сложный механизм, в работе которого могут возникать сбои. Заболевания глаз возникают по разным причинам: генетическая предрасположенность, чрезмерные нагрузки, недостаток витаминов, травмы глаз. Существует ряд отклонений от нормы, которые вызывают снижение зрения, а некоторых случаях приводят к его полной потере.

Близорукость

Заболевание развивается из-за роста в длину глазного яблока. Это происходит, когда пациент на протяжении длительного времени пытается сфокусировать взгляд на близко расположенных предметах.

Если вовремя снизить нагрузку и устранить провокатор, то можно остановить прогресс заболевания.

Чтобы четко видеть предметы на дальнем расстоянии, пациент с миопией пользуется контактной корректирующей оптикой (очки, линзы).

Клиника “Элит Плюс” специализируется на лечении прогрессирующей близорукости у детей и подростков. Специалисты центра используют ортокератологические линзы и аппаратную терапию для безоперационного восстановления зрения.

Дальнозоркость

Отклонение формируется из-за укороченной формы глазного яблока. Из-за патологии световые лучи фокусируются за пределами глазной сетчатки и мешают человеку четко воспринимать предметы, находящиеся вблизи. 

Заболевание бывает врожденным и возрастным. В первом случае дефект является результатом врожденного отклонения. Прогресс болезни останавливается после формирования органов зрения. Больному с такой формой дальнозоркости не назначают лечения. Зрение корректируют с помощью очков или контактных линз.

Возрастная дальнозоркость возникает из-за снижения подвижности хрусталика. Это естественный процесс, которому подвержены люди старше 45 лет. Для лечения также используется коррекционная оптика.

Дальтонизм

Это заболевание глаз, при котором человек теряет цветовое зрение и перестает воспринимать некоторые цвета. Развивается отклонение из-за потери чувствительности к трем основным пигментам, находящимся в специальных коробочках в глазном яблоке. Патология не влияет на остроту зрения, но снижает его качество.

Дальтонизм не поддается лечению. Мужчины чаще чем женщины страдают этим заболеванием. При наличии отклонения человек ограничен в выборе профессии, не может водить автомобиль.

Астигматизм

Отклонение возникает при нарушении формы роговицы или хрусталика. У каждого человека глазное яблоко несимметрично. Это считается нормой. Но значительное отклонение от нормального показателя влияет на способность пациента четко видеть.

Для коррекции заболевания используются очки или контактные линзы. Они помогают сфокусировать световой луч в нужной точке и человек может одинаково хорошо рассмотреть предметы на разном расстоянии.

Ложная близорукость

Заболевание возникает, если пациент в течение длительного времени не пользуется мышцами глаза, отвечающие за подвижность хрусталика. Они медленно атрофируются, а хрусталик остается в одном положении. Из-за этого картинка отображается перед сетчаткой.

Эта форма миопии, если вовремя не принять меры и не начать лечение, часто трансформируется в истинную близорукость. Терапия включает регулярные упражнения, тонизирующих мышцы глазного яблока.

Глаукома

Серьезная офтальмологическая болезнь, которая может спровоцировать полную слепоту. Она возникает из-за деформации сосудов, вызванной повышенным внутриглазным давлением. В результате патологии возникает кислородное голодание и деградация тканей зрительного аппарата. 

На начальных стадиях используются консервативные методы лечения. Пациенту назначают препараты, которые убирают причину давления и повышают проходимость сосудов. В критических ситуация прибегают к оперативному вмешательству.

Катаракта

Патология возникает из-за помутнения хрусталика. Человек частично или полностью теряет зрение, потому что световой луч не проходит через хрусталик и не фокусируется на сетчатке. Единственный вариант лечения тяжелой формы заболевания – хирургическая операция по замене линзы.

Как сделать проверку зрения дома

1) Определить остроту зрения можно на приеме у окулиста. Профессионал использует высокоточное оборудование и прогрессивные методики для диагностики заболевания и определения его стадии.

2) Определить остроту зрения в домашних условиях можно и самостоятельно. Для этого существуют различные онлайн-тесты, после прохождения которых можно сразу получить результат с предварительным диагнозом.

3) Также можно использовать знакомые с детства таблицы для проверки зрения, которые висят в каждом кабинете окулиста. Примеры полотен можно найти в сети и распечатать в формате А4.

Для проверки остроты зрения готовый лист нужно закрепить на стене и над ним установить люминесцентную лампу.

если человек с пятиметрового расстояния не может прочитать десятую строку, это признак нарушений в работе оптической системы.

Опасная симптоматика

Признаки глазных заболеваний:

  • Темная пелена перед глазами – симптом отслойки сетчатки. Пациенту нужно срочно обратиться за медицинской помощью;
  • Покраснение слизистой, резкая боль, туман в глазах – эти явления указывают на развитие глаукомы;
  • Резкое снижение остроты зрения может спровоцировать поражение зрительного нерва. Это расстройство может спровоцировать появление глаукомы;
  • Размытая картинка, искривление линий – эти симптомы могут вызвать возрастные изменения или разрывом сетчатки;
  • Снижение яркости и контраста картинки, размытое изображение – могут быть вызваны катарактой;
  • Пятна и потемнения в глазах – признаки кровоизлияния или повреждения сетчатки;
  • Чувство сухости, жжения, повышенное слезоотделение – говорят о постоянном переутомлении глаз и повышенной нагрузке.

Ухудшение работы глаз негативно отражается на качестве жизни. Человек теряет одно из основных чувств. Чтобы снизить риск развития патологий нужно регулярно проходить обследование у окулиста.

В клинике “Элит Плюс” можно получить грамотную консультацию профессионала, диагностировать заболевание и пройти курс по безоперационному восстановлению зрительной функции.

Что делать, если заметили ухудшение зрения?

При первых признаках снижения зоркости, дискомфорта в глазах, головных болях нужно обратиться к офтальмологу. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к частичной или полной слепоте.

Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение зрительного аппарата.

Заболевание, выявленное на ранней стадии, лучше поддается лечению и снижается риск возникновения осложнений.

Современная медицина располагает эффективными безоперационными методами восстановления зрения. С их помощью можно быстро остановить прогрессирование патологии и полностью ликвидировать симптомы.

Например, близорукость и дальнозоркость полностью можно вылечить с помощью комплексных современных методов. Клиника “Элит Плюс” активно и успешно применяет для лечения этих глазных болезней аппаратную терапию и ортокератологию. Инновационная методика позволяет полностью и не прибегая к лазерной коррекции восстановить работу органов зрения.

В офтальмологическом центре можно пройти комплексное обследование оптической системы, подобрать ОК-линзы и другие корректирующие изделия, пройти курс аппаратного лечения. Записаться на консультацию можно по телефону или онлайн на сайте организации.

Источник: https://elitplus-clinic.ru//stati/kakoe-zrenie-schitaetsya-xoroshim.html

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/kakoe-zrenie-schitaetsya-xoroshim.html

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: