Изменение частоты пульса

Содержание
  1. Пульс
  2. Почему ЧСС может меняться в покое?
  3. Таблица нормы пульса у женщин и мужчин
  4. Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений
  5. Возможные заболевания при изменении ЧСС
  6. Как понизить пульс в домашних условиях?
  7. Когда при сбоях ЧСС обращаться к врачу?
  8. Частота пульса может сильно меняться в течение суток: что это значит для вашего здоровья
  9. Частота пульса – индивидуальный показатель
  10. Почему у человека изменяется частота пульса
  11. Изменение пульса может иметь важное значение
  12. Использование гаджетов для мониторирования пульса
  13. Пульс – отчего зависит сердечный ритм
  14. Какие показатели пульса у здорового человека?
  15. Отдельные группы лиц и частота пульса
  16. Пульс у мужчин и женщин
  17. Пульс у беременных
  18. Связь пульса с возрастными параметрами
  19. Диагностическое значение частоты пульса
  20. Высокий пульс и колебания давления
  21. Низкий пульс
  22. Частота пульса
  23. Частота сердечных сокращений и отличие ее от частоты пульса
  24. От чего зависит частота пульса и сердечных сокращений
  25. Нормальная частота пульса в покое и при физической нагрузке
  26. Как измерить пульс и частоту сердечных сокращений
  27. При каких отклонениях пульса от нормы следует обращаться к врачу
  28. Что такое частота пульса — описание характеристики
  29. Факторы, определяющие частоту пульса в норме
  30. Патологические причины изменений пульса
  31. Целевое значение пульса при занятиях спортом
  32. Как определить частоту пульса
  33. Какой пульс считается нормальным для человека того или иного возраста: сводная таблица значений по годам
  34. О пульсе человека
  35. Как подсчитать?
  36. Причины замедления
  37. Причины увеличения
  38. Особенности
  39. Артериальный

Пульс

Изменение частоты пульса

Одним из важных показателей состояния здоровья является – пульс. Именно он позволяет оценить работу сердечно-сосудистой системы, а именно обеспечение кислородом и питательными веществами органов и тканей. Как измерить пульс самостоятельно? Какие показатели являются нормой у человека? И когда стоит обратиться к врачу при сбоях пульса? На эти вопросы мы ответим в этой статье.

Существуют несколько видов пульса: артериальный, венозный капиллярный. К основным характеристикам пульса относят:

  1. Ритм – показывает, как чередуются сердечные колебания в равных промежутках времени.
  2. Частота (ЧСС) – показывает сокращение сердца за одну минуту.
  3. Величина – зависит от напряженности и наполненности притока крови. Измеряется по колебаниям стенки артерии с тем, как эластичны сосуды, систола и диастола.
  4. Напряжение – сила, необходимая для остановки артериального кровотока.
  5. Наполнение – это количество крови, которую выбрасывает артерия, что отражается на колебании сосудистых стенок.
  6. Форма – зависит от того, как быстро изменяется уровень давления при сокращении и расслаблении сердечной мышцы.

Частота пульса определяется за 60 секунд, тогда результат будет наиболее точным. Пульс определяют на артериях, точки пульсации которых ближе всего находятся к поверхности тела.

Чаще всего измерение проводится на лучевой артерии. Точка измерения находится на расстоянии 2-3 см от основания большого пальца по внутренней поверхности лучезапястного сустава.

Измерение проводится в состоянии покоя, в удобном для пациента положении.

Почему ЧСС может меняться в покое?

Частота пульса может меняться под влиянием следующих факторов:

  1. При повышении температуры окружающей среды.
  2. При повышенной влажности воздуха.
  3. Изменение положения тела: из положения лежа в вертикальное.
  4. При беспокойствах, напряжении, выраженных эмоциях.
  5. У людей с ожирением.
  6. Показатель увеличивается с возрастом человека.
  7. Уровень тренированности человека. Для тренированных людей показатель может быть существенно ниже.
  8. Обезвоживании.

Частота пульса показывает количество сокращений сердца за одну минуту. Также выделяют отклонения частоты пульса: брадикардию (менее 50 уд/мин) и тахикардию (более 90 уд/мин).

Брадикардия не всегда говорит о наличии заболевания. Очень часто брадикардия проявляется у спортсменов. Связано это с тем, что сердечная мышца настолько хорошо сокращается, что способна поддерживать нормальный кровоток без дополнительных усилий. Также, к замедленному сердцебиению могут привести заболевания сердца, такие как ИБС, эндокардит, миокардит, гипотиреоз.

Тахикардия может возникать по физиологическим причинам, например:

– усталость;

– употребление кофе;

– курение, алкоголь;

– стрессы;

– высокое артериальное давление.

Также, тахикардия сопровождает такие болезни, как гипертиреоз, врожденные пороки сердца.

Таблица нормы пульса у женщин и мужчин

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя или физиологическая, когда организм не подвергается стрессу или физическим нагрузкам, должна находится в пределах:

  1. Минимум – 60 ударов в минуту
  2. Максимум – 80/90 ударов в минуту
  3. Среднее значение в период отдыха – 70-75 ударов в минуту

Частота сердечных сокращений зависит от многих параметров, наиболее важным из которых является возраст:

  1. Эмбрион: в полости матки эмбрион, т.е. ребёнок на стадии раннего развития, имеет пульс на уровне 70-80 ударов в минуту. Частота увеличивается по мере развития плода в утробе матери и достигает значений в интервале между 140 и 160 ударами в минуту.
  2. Новорожденные: у новорожденных частота колеблется в пределах от 80 до 180 ударов в минуту.
  3. Дети: у детей частота составляет 70-110 ударов в минуту.
  4. Подростки: у подростков частота от 70 до 120 ударов в минуту.
  5. Взрослые: для взрослого человека нормальное значение, в среднем, составляет 70 ударов в минуту для мужчин и 75 ударов в минуту для женщин.
  6. Пожилые люди: у пожилых людей частота сердечных сокращений находится в пределах от 70 до 90 ударов в минуту, или немного выше.

Также частота пульса будет отличаться у мужчин и женщин в зависимости от возраста:

ВозрастУ мужчин уд/минУ женщин уд/мин
От 18 лет60-10060-100
20-30 лет50-9060-70
30-40 лет60-9070-80
40-50 лет60-8075-80
50-60 лет65-8580-85
60-70 лет и старше70-9080-85

Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений

Аритмия – это сбой сердечного ритма, указывающий на расстройство возникновения и транспортировки электрического импульса. Данная патология очень опасна, и приводит к летальному исходу в 15% случаев.

К симптомам аритмии относят:

– головокружение;

– сильная слабость, озноб;

– учащенное сердцебиение, наличие замирания и перебоев;

– стенокардия;

– удушье;

– кардиогенный шок;

– обморочное состояние;

– тошнота.

Во время приступа у человека невозможно определить пульс и давление, ухудшается дыхание, расширяются зрачки. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи.

Возможные заболевания при изменении ЧСС

Как говорилось выше, частота пульса говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы. И отклонения от нормы этого показателя могут свидетельствовать о наличии патологии.

Тахикардия чаще всего проявляется при следующих патологиях:

– врожденный порок;

– болезни сердца;

– сбой в работе нервной системы;

– нарушение деятельности эндокринной системы;

– доброкачественные и злокачественные новообразования;

– инфекционные заболевания.

Сахарный диабет также провоцирует большие значения пульса, по причине сбоя гормонального фона. В этом случае, диабетикам необходимо проконсультироваться с врачом, подобрав препарат для коррекции частоты пульса.

Брадикардия свидетельствует о таких патологиях, как:

– предынфарктное и постинфарктное состояния, инфаркт;

– воспалительный процесс или интоксикация мышцы;

– изменение сосудов и сердца из-за возраста;

– повышенное внутричерепное давление;

– язвы;

– микседема;

– гипотиреоз.

Как понизить пульс в домашних условиях?

В первую очередь, важно помнить, что, если не удается самостоятельно понизить частоту пульса, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Что можно предпринять самостоятельно?

  1. Открыть окна, чтобы был доступ свежего воздуха.
  2. Снять тесную одежду.
  3. Спровоцировать рвотный рефлекс.
  4. Принять горизонтальное положение тела лицом вниз, постараться не делать лишних движений.

Если экстренности нет, а пульс находится в предельно допустимых границах, состояние человека не ухудшается, можно применить физические методы:

– нужно резко сесть, опустив голову между ног и покашлять;

          – можно использовать асимметричное дыхание – вдох за 2 секунды, а выдох за 4;

          – можно громко запеть – ритмичность дыхания под музыку снизит ЧСС за пару минут;

         – можно задержать дыхание на 5 секунд и натужиться, при повторении 5-7 раз изменится давление в магистральных сосудах, что приведет к замедлению ритма сердца.

       2.  Легкий массаж сонной артерии.

       3. Проба Ашнера: несильно надавить на глазные яблоки при закрытых глазах в течение 20-30 секунд.

       4. Водные процедуры: можно умыться холодной водой или опустить лицо в холодную воду на несколько секунд. Заменить такую процедуру может холодный душ – он сузит сосуды и заставит сердце сокращаться медленнее;

        5. Регулярный массаж тела понижает пульс до нормальных значений за счет баланса гормонов стресса (ЧСС падает на 8-10 ударов/минуту за сеанс);

        6. Полноценный сон и отдых.

Когда при сбоях ЧСС обращаться к врачу?

Пульс может быть повышенным, если человек испытывает сильный стресс, страдает от жары или обезвоживания. Однако если в обычной жизни этот показатель выше 90 ударов в минуту, следует проконсультироваться с врачом.

Также, людям, которые не проявляют физической активности, но при этом их пульс составляет меньше 60 ударов в минуту, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные заболевания.

Поводом для обращения к врачу является и неравномерный пульс, что также может свидетельствовать о болезни. Причиной для беспокойства должен стать повышенный пульс, который сопровождается одышкой, болью в груди, головокружением или общим недомоганием.

2020-08-01

Источник: https://l03.ru/specializacii/65-puls.html

Частота пульса может сильно меняться в течение суток: что это значит для вашего здоровья

Изменение частоты пульса

  • Исследователи обнаружили, что частота пульса в дневное время для разных людей различалась на целых 70 ударов в минуту.
  • У большинства мужчин ежедневная норма в режиме отдыха составляла от 50 до 80 ударов в минуту, в то время как у большинства женщин ежедневная норма в режиме отдыха составляла от 53 до 82 ударов в минуту.
  • По сравнению с мужчинами, женщины детородного возраста демонстрировали большую вариабельность в индивидуальном пульсе.

Врачи и медсестры регулярно измеряют частоту пульса пациентов во время клинических исследований.

Если частота пульса выходит за пределы того, что считается «нормальным», это может быть причиной для беспокойства.

Однако опора на средние показатели имеет свои пределы. Это связано с тем, что частота пульса в покое значительно различается у разных людей: то, что является нормальным и здоровым для одного человека, может быть ненормальным или нездоровым для другого.

Но теперь, благодаря появлению носимых технологических гаджетов, таких как умные часы и фитнес-трекеры, эксперты могут лучше понять, что нормально для людей.

Когда ученые из Исследовательского института Scripps оценили данные от носимых гаджетов, собранные от почти 92500 человек по всем Соединенным Штатам, они обнаружили, что частота пульса в покое у разных людей различалась на целых 70 ударов в минуту.

Исследовательская группа обнаружила значительные различия в средней частоте пульса в покое в зависимости от возраста, пола, индекса массы тела (ИМТ) и привычек сна. Но в совокупности эти факторы составляют менее 10 процентов различий, наблюдаемых между людьми.

«Повседневные изменения частоты пульса в состоянии покоя могут стать первым по-настоящему индивидуализированным цифровым жизненно важным показателем, который можно просто измерить благодаря технологиям носимых датчиков», – говорится в пресс-релизе авторов нового исследования. «Эти изменения частоты пульса в состоянии покоя могут позволить выявить ранние неожиданные изменения в состоянии здоровья человека», – добавили они.

Частота пульса – индивидуальный показатель

Новое исследование было опубликовано в журнале PLOS ONE.

Все участники исследования носили устройство для измерения сердечного ритма Fitbit не менее 20 часов в день, не менее 2 дней в неделю, более 35 недель и более в период с марта 2016 года по февраль 2018 года.

Исследовательская группа обнаружила, что у всех участников частота пульса в покое варьировалась от 40 до 109 ударов в минуту.

У большинства мужчин ежедневная норма в режиме отдыха составляла от 50 до 80 ударов в минуту, в то время как у большинства женщин ежедневная норма в режиме отдыха составляла от 53 до 82 ударов в минуту.

Средняя суточная частота пульса у мужчин и женщин увеличивалась с возрастом до тех пор, пока участникам не исполнилось 50 лет. Затем средняя частота стала снижаться.

Мужчины с индексом массы тела 23 и женщины с ИМТ 21, как правило, имели самые низкие частоты пульса в покое, в то время как люди с очень низким или очень высоким ИМТ, как правило, имели более высокие показатели.

Ученые также обнаружили небольшие изменения по сезонам. Среднесуточный пульс у мужчин и женщин достиг пика в начале января, а затем снижается до годового минимума в конце июля.

«Результаты не удивительны», – сказал доктор Сатджит Бхусри , кардиолог из больницы Lenox Hill в Нью-Йорке, который не принимал участия в исследовании.

«Нет единого стандартного пульса. Сердцебиение меняет частоту из-за нормальных физиологических факторов», – продолжил он.

Почему у человека изменяется частота пульса

Хотя у большинства участников исследования частота пульса в покое была достаточно стабильной, 20 процентов людей, участвовавших в исследовании, демонстрировали как минимум одну неделю, когда частота пульса в покое колебалась на 10 ударов в минуту или более.

По сравнению с мужчинами, женщины детородного возраста демонстрировали большую вариабельность в индивидуальном пульсе. Эта разница исчезла к тому времени, когда мужчины и женщины достигли 50 лет.

По сравнению с более молодыми людьми, люди старше 60 лет демонстрировали меньшую вариабельность в частоте пульса в покое.

Когда чей-то ежедневный сердечный ритм в состоянии покоя меняется в течение недель или месяцев, это может указывать на изменения их сердечно-сосудистой системы или на развитие хронического заболевания.

«Например, проблема с щитовидной железой, называемая гипертиреозом, может вызывать учащенное сердцебиение, тогда как гипотиреоз может вызывать замедление сердечного ритма», – говорит доктор Майкл Гойфман, директор по клинической кардиологии в Лонг-Айленде  Northwell Health в Квинсе, штат Нью-Йорк. Йорк.

С другой стороны, изменения в течение нескольких дней могут быть признаком инфекции, последствий менструального цикла или других острых состояний.

«Такие состояния, как инфекции, могут вызвать учащение сердцебиения в состоянии покоя, а также изменение пульса могут спровоцировать стресс, беспокойство, боль или другие неизвестные или не специфические состояния», – сказал Гойфман.

Изменение пульса может иметь важное значение

Если чье-то сердце бьется в правильном ритме, со скоростью, которая выше или ниже, чем в среднем по популяции, это обычно не является причиной для беспокойства, сказал Гойфман.

«Что более важно, так это то, насколько их сердечный ритм отклоняется от нормального или индивидуального уровня».

«Например, у спортсмена может быть частота пульса в покое 40, и он может быть совершенно здоровым или даже более здоровым, чем большинство других», – пояснил Гойфман.

«С другой стороны, тот, у кого частота пульса обычно составляет 85, а сейчас 50, может иметь гипотиреоз, передозировку лекарств, или другие медицинские проблемы», – продолжил он.

Если чей-то пульс значительно изменяется по сравнению с исходным уровнем, это может быть признаком необходимости неотложной медицинской помощи, состояния требующего немедленного лечения.

Использование гаджетов для мониторирования пульса

Носимые устройства слежения за пульсом дают новый инструмент для мониторинга индивидуальных изменений сердечного ритма в покое.

В свою очередь, это может помочь экспертам узнать больше о сердечно-сосудистом здоровье людей, фазах менструального цикла и многом другом. Это также может помочь им обнаружить инфекции, вспышки хронических заболеваний или другие острые заболевания.

Но необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как данные с гаджетов могут быть переведены в клиническую практику.

Новое исследование основывалось на выборке людей, которые могут себе позволить и предпочитают носить устройство Fitbit. Таким образом, результаты не могут быть репрезентативными для населения в целом.

Гаджеты также менее точны, чем мониторы медицинского уровня. Они могут быть не в состоянии обнаружить разницу между медленным, но здоровым сердечным ритмом, с одной стороны, и ненормальным сердечным ритмом, который вызывает беспокойство, с другой стороны.

В целом, благодаря носимым устройствам, таким как Fitbits и часы Apple, мы можем собирать и объединять больше данных, чем когда-либо в истории. Однако остается вопрос, насколько полезны эти данные.

По мере развития технологий будет интересно посмотреть, сможем ли мы на самом деле обнаружить некоторые закономерности в данных, которые предполагают значимое диагностическое или прогностическое использование.

Источник: https://medicina-moskva.ru/stati-novosti/1507-chastota-pulsa-mozhet-silno-menyatsya-v-techenie-sutok-chto-eto-znachit-dlya-vashego-zdorovya

Пульс – отчего зависит сердечный ритм

Изменение частоты пульса

Что такое пульс и как он взаимосвязан с нашим здоровьем. Когда проводят мероприятия по экстренному оказанию помощи, обычно первым делом проводят определение пульса, оценивают его характер.

Местом его определения в большей части случаев является область лучевой артерии. Им является запястье, поскольку именно тут она находится ближе всего к поверхности. По характеру пульса оценивается состояние сердечной деятельности. О проблеме ВСД читайте на этой странице – www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/vegetososudistaya-distoniya.html.

Пульс – величина не застывшая. Она не может быть фиксированной, поскольку зависит от условия пребывания человека. Физические упражнения учащают его, в покое он, наоборот, замедляется. Учащение пульса при физических упражнениях является состоянием физиологическим.

 Через непродолжительное время все приходит в норму и возвращается к начальным показателям. Определить пульс можно и в других местах. Он хорошо прощупывается в области височной, бедренной и сонной артерии.

Какие показатели пульса у здорового человека?

Физиологическими считаются величины в диапазоне 60-80 ударов в минуту. Все, что выше этого на медицинском языке называется тахикардией, а ниже этих величин брадикардией. Если такое изменение параметров пульса связано с какой-либо патологией, то это расценивается, как симптом.

Но не всегда это может быть связано с патологическими состояниями. Каждый на себе испытывал учащение сердцебиения при избытке чувств. Это связано с одномоментным выбросом в кровь гормона адреналина, который учащает ритм сердечных сокращений.

Изменение частоты пульса может наблюдаться и в физиологии. Это может иметь место при следующих состояниях.

  1. Сон. Во сне, да и просто в лежачем положении происходит замедление пульса. Это связано с перераспределением крови и отсутствием нагрузок. Конечно, до выраженной брадикардии доходить не должно. О проблемах со сном читайте здесь – https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/bessonnica.html.
  2. Биологические ритмы. В течение суток пульс разный по частоте. Ночью, когда организм отдыхает, он редкий. А вот после обеда частота его возрастает. Более частым могут сделать пульс некоторые продукты, алкоголь, крепкий чай либо кофе.
  3. Интенсивные физические нагрузки могут привести к учащению пульса. Это может наблюдаться у профессиональных спортсменов, лиц, профессиональная деятельность которых связана со значительными физическими нагрузками.
  4. Всплеск эмоций учащает показатели пульса. После того, как человек успокоится, все приходит в норму.
  5. Сделать пульс чаще способна лихорадка. Дело в том, что организм мобилизует все силы на борьбу с ней. Активно начинают работать все системы, в том числе и сердце.
  6. Чем старше человек, тем реже у него становится пульс. Правда, в пожилом возрасте он опять учащается.
  7. Половые признаки также оказывают влияние на частоту пульса. У женщин он несколько выше, чем у мужчин.
  8. Люди натренированные обладают более редким пульсом, чем человек с отсутствием тренировок.

Отдельные группы лиц и частота пульса

Частота, с которой сокращается сердце, зависит от пола и возраста. Она определяется родом занятий и средой, в которой человек находится.

Пульс у мужчин и женщин

Для женщин характерна большая эмоциональность. Всплеск эмоций всегда ведет к учащению пульса. Мужчины менее энергично реагирую на любые события, и пульс у них не учащается так интенсивно.

Правда, даже в отсутствии определенных событий пульс у мужчин на 6-8 ударов отстает от женщин. Но разница эта имеет несущественный характер.

Пульс у беременных

Учащенный пульс у них расценивается, как норма. Это вполне понятно. Организм работает и на мамашу, и на будущего ребенка. Деятельность всех органов и систем, в том числе и сердца, протекает более интенсивно. Если беременность является единственной причиной учащения пульса, то это считается нормальным состоянием.

Если человек занимается ежедневными физкультурными упражнениями, то он достигает такой степени тренированности, при которой частота пульса у него замедляется.

Сердце у такого человека работает более экономично и пульс в покое 55м ударов в минуту считается для таких людей нормальным. Но если такая частота наблюдается у лиц с отсутствием тренировок, то это может служить поводом для обследования.

Такое состояние может быть свидетельством наличия какой-либо патологии.

У профессиональных спортсменов (бег, лыжи, велосипедный спорт) отмечается еще большая экономия работы сердца. Пульс у таких лиц может быть 45 ударов в минуту и это считается нормальным.

Естественно, что нетренированные лица с такой частотой пульса должны обратить на себя внимание со стороны медицинских работников, поскольку это уже не укладывается в рамки физиологических норм.

Связь пульса с возрастными параметрами

Еще не так давно пульс у плода можно было определить только на 5-6 месяце беременности. Сейчас это делается раньше с применением вагинальных датчиков. Изменение частотных характеристик пульса можно отслеживать по мере развития плода.

Обычно это начинают делать с 4-5 месяца беременности. За пульсом наблюдают в динамике, сравнивая полученные показатели с нормативными данными. В начале определения пульс составляет 80-103, а уже к 40 неделе беременности его частота может достигать 140-160 ударов за 1 минуту.

Если эти показатели выше, то можно предположить, что плод находится в состоянии гипоксии, поскольку при нехватке кислорода частота сердечных сокращений возрастает.

Сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы перекачать необходимый объем крови в единицу времени. Такое состояние является крайне нежелательным для будущего ребенка.

Новорожденные и младшие школьники значительно отличаются частотными характеристиками пульса от других возрастов. В возрасте до года у них пульс составляет 100-160 ударов за 1 минуту. К 10 годам его частота снижается до 70-110.

Диагностическое значение частоты пульса

Частотные характеристики пульса в сочетании с другими показателями имеют важное диагностическое значение. Конечно, диагноз по этому показателю не поставишь, а вот заподозрить что-то неладное и назначить дополнительные обследования вполне можно.

Высокий пульс могут сопровождать следующие симптомы:

  • появление головокружения, состояний, связанных с обмороками;
  • болевые ощущения в груди. Причиной их может быть нарушенное коронарное кровообращение;
  • состояния, связанные со зрительными расстройствами;
  • возникновение одышки, что обусловлено застойными явлениями малого круга кровообращения.

Высокий пульс и колебания давления

Неверным будет утверждение о том, что учащение пульса всегда сопровождается повышением давления. Возможны различные варианты.

  1. Пульс высокий, но давление нормальное. Такое часто бывает при ВСД, лихорадке, состояниях, связанных с интоксикацией организма. Если подобные состояния снять, то исчезнет и тахикардия.
  2. Учащение пульса сопряжено с повышением давления. (О гипертонии – www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gipertoniya.html) Это может быть как в физиологии, так и в патологии. Необходимо выяснение причины.
  3. Пониженное давление (см. чем оно опасно – www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/ponizhennoe-davlenie.html)при высоком пульсе. Часто такое можно наблюдать при кардиогенном шоке. Состояние очень серьезное. Причиной может быть и геморрагический шок, когда падение давления связано с резким снижением объема циркулирующей крови. Но пульс при этом учащен.

Низкий пульс

Причины могут носить физиологический (спортсмены) и патологический характер. Подобные состояния могут наблюдаться при различной патологии:

  • симпатический отдел нервной системы снижает свой тонус под влиянием блуждающего нерва (вагусное влияние);
  • при возникновении ВСД, связанной с эндокринными расстройствами;
  • влияние гипоксии на работу синусного узла;
  • атриовентрикулярная блокада;
  • состояние может возникнуть вследствие инфаркта миокарда.

Снижение пульса в сочетании с высоким давлением может наблюдаться у лиц, страдающих гипертонией при одновременном приеме гипотензивных средств и препаратов для борьбы с нарушением сердечного ритма.

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/puls.html

Частота пульса

Изменение частоты пульса

Частота пульса напрямую связана с частотой сердечных сокращений. Наше сердце постоянно сокращается с частотой около 60-80 в минуту. Сокращаясь, сердце выталкивает кровь в сосуды.

При этом формируется пульсовая волна, которая распространяется от сердца по артериям. Пульсовую волну можно сравнить с волной, возникающей, когда бросаешь камень в воду.

Она распространяется от источника своего возникновения, то есть, от сердца, по всем артериям.

Так вот, колебания стенки сосудов, которое отражает прохождение пульсовой волны и является пульсом, то есть пульсацией сосуда. Эта пульсация происходит постоянно с определенной частотой. Количество пульсовых волн, проходящих по данному сосуду за минуту и составляет частоту пульса.

Частота сердечных сокращений и отличие ее от частоты пульса

Частота сердечных сокращений — это количество сердечных сокращений в минуту. С одной стороны, раз пульсовое колебания возникает после сердечного сокращения, то логично предположить, что эти две величины будут одинаковые. Но это не всегда так.

В норме у человека частота сокращений сердца (ЧСС) равно частоте пульса. Но при патологии, в частности при внеочередных сокращениях сердца — экстрасистолии — частота пульса может быть меньше ЧСС.

Это происходит потому, что в такой ситуации не все сердечные сокращения приводят к формированию пульсовой волны. Так при слишком раннем сердечном сокращении в полости сердца просто не успевает скопиться необходимый объем крови. И при таком сокращении никакой пульсовой волны не возникает.

Разница между частотой пульса и частотой сердечных сокращений в таком случае называется дефицитом пульса. Врач может определить наличие этого феномена одновременно измеряя пульс на запястье и слушая сердце с помощью фонендоскопа.

Пульс можно прощупать в местах, где крупные артерии прилегают не глубоко в тканях, напротив костных структур: на стопе, в подколенной ямке, в паховой области, на запястье, в области сонной артерии на шее, на виске. Об этом я уже писал в одной из статей.

От чего зависит частота пульса и сердечных сокращений

Частота пульса определяется многими факторами. Самое главное, необходимо понять что частота пульса на прямую связана с частотой сокращений сердца. ЧСС, в свою очередь регулируется нервной, а точнее, вегетативной нервной системой и гуморальной системой, то есть гормонами.

Нервная и гормональная системы регулируют ЧСС таким образом, чтобы обеспечить потребность организма в кислороде, который с током крови разносится в органы и ткани. Поэтому при физической нагрузке, когда потребность в кислороде возрастает, ведь его съедают мышцы, под воздействием нервной системы и гормонов, ЧСС увеличивается.

В покое, когда мытды отдыхают, потребность в кислороде минимальна и ЧСС падает. Во время сна ЧСС меньше чем днем, потому что во время сна активна парасимпатическая нервная система, которая уменьшает ЧСС.

Когда человек из горизонтального положения принимает вертикальное, кровь под силой тяжести оттекает из головы, что моментально фиксируется соответствующими сенсорами и ЧСС поднимается, чтобы поддержать кровоток головного мозга на необходимом уровне.

Если у человека по каким либо причинам уменьшился общий объем крови, к примеру после потери жидкости в жаркую погоду, после кровотечения, обильной рвоты и диареи, — это так же приводит к увеличению ЧСС. При увеличении температуры окружающей среды на 1 граду Цельсия, ЧСС увеличивается на 10 ударов в минуту.

При уменьшении количества эритроцитов — красных кровяных телец, переносящих кислород, ЧСС также увеличивается. Итак, ЧСС регулируется нервной и гуморальной системами организма таким образом, чтобы обеспечить необходимый уровень кровотока в органах и тканях, прежде всего в головном мозге и в самом сердце. У человека на ЧСС влияет также высшая нервная деятельность. Это наши эмоции. При переживании, волнении, страхе, радости, занятиях сексом ЧСС поднимается. Кроме того на ЧСС влияет употребление алкоголя, кофеина.

Нормальная частота пульса в покое и при физической нагрузке

В норме, частота пульса у взрослого человека в покое 50-85 ударов в минуту. При нагрузке, при занятиях спортом пульс может значительно повышаться. Людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы рекомендуется регулярно измерять пульс при физической нагрузке.

Не рекомендуется, чтобы она превышала 85% от максимальной ЧСС. Максимальная же ЧСС расчитывается по формуле: 220-возраст. К примеру если человеку 40 лет, то максимальная ЧСС составит: 220-40=180 ударов в минуту.

Следует помнить, что у детей частота пульса и ЧСС выше, чем у взрослых.

Как измерить пульс и частоту сердечных сокращений

Пульс возможно измерить самостоятельно методом пальпации. Измерение методом пальпации чаще всего производят на лучевой артерии, на запястье. При этом после того, как вы нащупали на запястье пульс достаточно посчитать количество пульсовых волн за 15 секунд, после чего умножить на 4.

При неритмичном пульсе необходимо подсчитывать пульс да 30 секунд или даже за минуту.
Кроме того, пульс можно измерить с помощью современных автоматических тонометров, которые измеряют артериальное давление, пульс, показывают неритмичность сердцебиения.

Ну и, в заключении, хочется упомянуть про фитнес браслеты, которые могут измерять пульс в течение дня, соотносить его с физической нагрузкой.

При каких отклонениях пульса от нормы следует обращаться к врачу

Во-первых, измеряем пульс в покое. Если он меньше 55 или более 85 в покое, то следует посетить кардиолога. Подобные отклонения не всегда говорят о патологии. К примеру, у спортсменов пульс обычно ниже, чем у обычных людей. Для спортсмена пульс в покое 40 ударов в минуту может быть нормой.

Так что, если вы занимаетесь спортом, даже на любительском уровне, пульс в 50 ударов в минуту может быть нормой. Если же вы не спортивный человек, то подобный пульс может привести к головокружению и быть симптомом заболевания.

В любом случае, чтобы исключить возможные заболевания, при отклонениях от выше описанных норм, посетите кардиолога.
Также, если при измерении пульса вы чувствуете выраженную неравномерность, нерегулярность пульса, также обратитесь к врачу.

Подобная нерегулярность пульса может быть связана с экстрасистолией, то есть внеочередными сокращениями сердца, либо фибрилляцией предсердий.

Если материал статьи показался вам полезен, то добавьте ссылку в социальных сетях и оцените статью! Оставляйте свои комментарии и вопросы в форме ниже!

Источник: https://ritmcardio.ru/puls/chastota-pulsa/

Что такое частота пульса — описание характеристики

Изменение частоты пульса

Частота пульса – это его основной показатель, характеризующий работу сердца. Он определяется как число пульсовых колебаний в минуту и в норме у взрослого человека равен 60 – 100, не путать с частотой сердечных сокращений (ЧСС)  – это число ударов сердца за тот же промежуток времени.

При сокращениях сердца выбрасываемый объем крови создает пульсовую волну, которую можно определить на магистральных артериях, например, на сонной или лучевой. У здоровых людей частота сердцебиения соответствует частоте пульса. В некоторых условиях количество пульсовых колебаний меньше, чем частота сокращений сердца, и такая разница между частотой пульса и ЧСС называется дефицитом пульса.

Факторы, определяющие частоту пульса в норме

У здоровых людей частота пульса зависит от таких условий:

  • внешние факторы: высокая температура и/или влажность окружающего воздуха приводят к учащению пульса;
  • положение тела: если человек сидит или лежит, пульс у него реже, чем при переходе в вертикальное положение;
  • психологическое состояние: любые сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные, увеличивают пульс;
  • физическая тренированность: у спортсменов пульс реже, чем у малотренированных людей в одинаковых условиях;
  • температура тела: повышение ее на 1 градус приводит к учащению пульса на 10 в минуту;
  • частота пульса в среднем выше у женщин, людей с низким весом или ожирением, а также у беременных;
  • возраст: чем младше ребенок, тем чаще у него пульс;
  • курение, употребление кофеин-содержащих напитков, алкоголя.

Патологические причины изменений пульса

Группы патологических состояний, которые могут учащать пульс больше нормы (100 в минуту в состоянии покоя):

  • сердечная недостаточность при практически любом заболевании сердца (ИБС, гипертония, перенесенный инфаркт миокарда, пороки сердца и так далее);
  • анемии любого происхождения;
  • дыхательная недостаточность при болезнях легких (обструктивная болезнь, эмфизема и другие);
  • нарушения ритма – пароксизмальные тахикардии (в этом случае увеличение пульса возникает приступообразно, а вне эпизода оно в норме);
  • лихорадочные состояния;
  • гипертиреоз.

Замедление пульса в покое менее 55 – 60 в минуту характерно для постоянных блокад проводящей системы сердца (синоатриальной и атриовентрикулярной) II – III степеней, а также наблюдается при некоторых эндокринных болезнях, например, гипотиреозе и надпочечниковой недостаточности.

Особо нужно сказать о таком нарушении ритма, как постоянная форма фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии). Это заболевание сердца характеризуется абсолютной неритмичностью сердцебиения, поэтому частота пульса в разные моменты времени отличается.

Встречается тахи-, бради- и нормосистолический вариант патологии. При тахисистолии, когда средняя частота сердечных сокращений превышает 100 — 120 в минуту, отмечается феномен дефицита пульса.

Вследствие очень быстрых сердечных сокращений полость левого желудочка не успевает хорошо заполниться кровью, в аорту выбрасывается очень малый кровяной объем, который не создает пульсовую волну.

Если при этом одновременно выслушивать сердце и пульс, то периодически будут определяться тоны сердца, не сопровождающиеся пульсовыми ударами.

Брадисистолическая форма, напротив, сопровождается нерегулярным, но замедленным пульсом. Иногда на этом фоне возникают паузы ритма, которые могут достигать 2 секунд и более, сопровождающиеся головокружениями и обмороками.

Целевое значение пульса при занятиях спортом

Во время занятий физкультурой или спортом рекомендуется регулярно измерять частоту пульса. Это поможет, с одной стороны, дать необходимую нагрузку на сердечную мышцу, а с другой – избежать перегрузки.

Целевой пульс во время занятий спортом: 0,85 х (220 – возраст в годах).

Так, для 50-летнего человека расчет будет выглядеть так: 0,85 х (220 – 50) = 145.

Во время тренировок не рекомендуется, чтобы частота пульса превышала полученное значение.

Как определить частоту пульса

Выяснить частоту пульса можно тремя основными способами:

  1. Пальпация. Пульс удобно подсчитывать на лучевой артерии, для этого следует обхватить запястье снаружи так, чтобы указательный и средний пальцы оказались на внутренней стороне между запястьем и нижней частью предплечья. Хорошо нащупывают пульсовую волну и подсчитывают число ударов за 15 секунд, а затем умножают полученный результат на 4. При нерегулярном пульсе можно подсчитать количество ударов за 30 секунд и умножить на 2. Также пульс можно определить на сонной артерии ниже угла челюсти на шее.
  2. Тонометрия. Использование полуавтоматических и автоматических тонометров удобно тем, что вместе с показателями давления эти приборы определяют и частоту пульса на плечевой артерии, выводя значения на дисплей. Их можно записать или сохранить в памяти аппарата, а затем ознакомить с ними врача на очередном осмотре.
  3. Фитнес-трекер. «Умный» браслет, часы или клипса обычно используются людьми во время физических тренировок для контроля частоты пульса.

При постоянных отклонениях частоты пульса от нормы необходимо обратиться к терапевту, так как причины такого состояния разнообразны. После общей диагностики различных систем организма врач может дать направление к гематологу, кардиологу, эндокринологу, пульмонологу и другому профильному специалисту.

Действующий врач кардиолог Чубейко В. О. Высшее медицинское образование (ОмГМУ с отличием, присвоена ученая степень кандидата медицинских наук).

Источник: https://PulsNorma.ru/izuchenie-pulsa/chastota-pulsa.html

Какой пульс считается нормальным для человека того или иного возраста: сводная таблица значений по годам

Изменение частоты пульса

  1. О пульсе человека
  2. Как подсчитать?
  3. Почему ЧСС может меняться в покое?
  4. Причины замедления
  5. Причины увеличения
  6. Особенности
  7. Артериальный
  8. Венозный
  9. Капиллярный
  10. Где можно прощупать пульс?
  11. Таблицы нормы пульса по возрастам
  12. Для мужчин
  13. Для женщин
  14. Усредненный норматив ЧСС у детей
  15. Какой пульс считается нормальным у ребенка в 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет?
  16. Какой пульс считается нормальным у подростка в 13, 14, 15, 16, 17 лет?
  17. При беременности
  18. Как измерить пульс на руке на запястье самостоятельно и определить пульс на сонной артерии?
  19. Какой пульс считается нормальным?
  20. В состоянии покоя
  21. При физических нагрузках
  22. При беге
  23. Для сжигания жира
  24. После еды
  25. Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений
  26. Возможные заболевания при изменении ЧСС
  27. Когда при сбоях ЧСС обращаться к врачу
  28. Диагностические методы при сбоях ЧСС
  29. Рекомендации кардиологов

Пульс – это ритмическое движение стенок сосудов, которое происходит под давлением крови во время сердечного сокращения. Норма пульса является относительной величиной и зависит от возраста, состояния сосудистой системы, тренированности и общих хронических заболеваний. Различают несколько разновидностей пульса:

  • артериальный — наиболее информативный показатель работы сердца, сосудов и кровообращения в целом, и измеряется, как правило, на лучевой артерии кисти руки;
  • венозный — измеряют пальпацией яремной вены на шее;
  • капиллярный – оценивают по изменению цвета ногтевого ложа или лба.

Для пульса характерны следующие свойства, которые используются в диагностике сердечно-сосудистых болезней:

  • ритм (цикличный или с нарушениями) определяется по интервалам между ударами;
  • ЧСС – частота сердечных сокращений, что измеряется в цифрах;
  • величина пульсового толчка (большой, малый, нитевидный или перемежающийся);
  • напряжение (твердый или мягкий);
  • наполнение (полный или пустой).

Изменения ритма, напряжения, наполнения могут свидетельствовать о наличии тахикардии, брадикардии, патологиях сердечных клапанов, блокадах сердца и т.д

О пульсе человека

Кислород в органы и ткани человека поступает с кровью, идущей по артериям (кровеносным сосудам, по которым кровь разносится от сердца) под определенным давлением — артериальным. От этого происходит колебание артериальных стенок.

Прямое и обратное, к сердцу, движение крови также (в норме) вызывает опустошение и наполнение вен.

Под воздействием артериального давления эритроциты (красные кровяные тельца) с силой проталкиваются через капилляры (самые тонкие кровеносные сосуды), преодолевая высокое сопротивление; через их стенки проходят электролиты (вещества, проводящие электрический ток).

Это и создает удары пульса, которые ощущаются во всем теле, во всех сосудах. Удивительное явление! Хотя в действительности это пульсовая волна — волна движений стенок сосудов под давлением, которая очень быстра и звучит как короткий звук. Число этих волн в норме соответствует количеству сокращений сердца.

Как подсчитать?

Наиболее доступный способ измерения частоты сердечного импульса — это пальпация, ручной способ, основанный на осязании. Быстрый и простой, он не требует специальной подготовки.

Для получения наиболее точных показаний на поверхность кожи над артерией нужно положить указательный и средний пальцы и подсчитать пульс за 60 секунд. Можно пользоваться и более быстрым способом, определяя пульс за 20 секунд и умножая полученное значение на 3.

Причины замедления

Прежде всего необходимо убедиться, что измерение пульса проводится технически правильно. Сердцебиение реже 60 в минуту не всегда связано с проблемами со здоровьем. Оно может быть вызвано приемом лекарств, например, бета-блокаторов.

Редкое сердцебиение (до 40 в минуту) часто наблюдается у физически активных людей или профессиональных спортсменов. Это связано с тем, что их сердечная мышца сокращается очень хорошо и способна поддерживать нормальный кровоток без дополнительных усилий. Ниже мы приводим таблицы, которые позволяют примерно определить физическую тренированность человека по его ЧСС в покое.

К замедленному сердцебиению могут привести заболевания сердца, такие как ИБС, эндокардит, миокардит, а также некоторые другие болезни – гипотиреоз (недостаточная гормональная активность щитовидной железы) или нарушение баланса электролитов в крови.

Причины увеличения

Самая частая причина ускоренной ЧСС – неполноценный отдых перед измерением. Лучше всего измерять этот показатель утром после пробуждения, не поднимаясь с постели. Также следует убедиться в правильности подсчета пульса.

У детей и подростков частота пульса выше, чем у взрослых. Другие факторы, увеличивающие частоту сердцебиения:

  • употребление кофеина или других стимуляторов;
  • недавнее курение или прием алкоголя;
  • стресс;
  • высокое артериальное давление.

Большинство заболеваний увеличивают ЧСС, в том числе лихорадка, врожденные пороки сердца, гипертиреоз.

Особенности

Пульс — (Pulsus) в переводе с латыни означает удар, толчок. Периодичность и сила сокращения сердца вызывают колебания сосудов. Если обследуемый здоров, то они ритмичные, имеют одинаковый промежуток времени. Нарушение ритма, ослабление или усиление пульсации говорит о развитии заболевания. Всего выделяют 3 вида:

Артериальный

Он представляет собой толчкообразные движения стенок артерий, которые образуются из-за периодичного изменения наполненности кровью.

Источник: https://mediccare.ru/normalnyy-puls-pravila-izmereniya.html

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: