Излучение от монитора жк сзади

Электромагнитные поля на рабочем месте

Излучение от монитора жк сзади

Думаю найдутся единицы пользователей разной бытовой техники не знающие, что любая техника, подключённая к обычной бытовой электросети ~220В 50Гц, является источником электромагнитного поля(ЭМП). Да, ЭМП есть, но немногие знают, превышает оно предельно-допустимые нормы(ПДН) или нет.

Я являюсь работником одной лаборатории в составе организации, занимающийся Аттестацией рабочих место по условиям труда, возможно, многие слышали, у кого-то она проводилась. В последние пару лет, когда меня допустили до проведения измерений повидал многие рабочие места. Где-то отлично, где-то ужасно. По просьбам трудящихся, расскажу о некоторых результатах измерения ЭМП.

Сразу оговорюсь, что не являюсь физиком по образованию и уж совсем тонкостей ЭМП не знаю, тем не менее техническое образование имею.

Итак, средство измерения: Измеритель параметров электрического и магнитного полей «ВЕ-метр-АТ-002», не является супер точным прибором.

Прибор позволяет делать одновременные измерения электрической и магнитной составляющих электромагнитного поля в двух полосах частот: от 5 Гц до 2 кГц и от 2 кГц до 400 кГц. Документ, в котором указаны ПДН при работе на компьютере СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.

Предельно-допустимые нормы ЭМП

Напряженность электрического поля
в диапазоне частот 5 Гц — 2 кГц, Е125 В/м
в диапазоне частот 2 кГц — 400 кГц, Е22,5 В/м
Плотность магнитного потока
в диапазоне частот 5 Гц — 2 кГц, В1250 нТл
в диапазоне частот 2 кГц — 400 кГц, В225 нТл

В теории если бытовая техника заземлена, то показания ЭМП должны соответствовать ПДН. На практике оно в большинстве случаев так и бывает. Но даже при наличии заземления попадаются исключения.

Пример 1

Имеем контур заземления во всём здании. В каждом кабинете по два-три компьютера. Когда мы начали измерять, то сразу заметили, что показания в общем укладываются в ПДН, но находятся, так сказать, на грани. На некоторых рабочих местах отдельные показатели превышали в два, а то и три раза. Не сразу было понятно в чём дело.

Каждый компьютер подключен через источник бесперебойного питания, некоторые беспербойники были включены в сеть через удлинители(Пилоты). На некоторых рабочих местах количество удлинителей доходило до трёх штук))). Сами бесперебойники в основном располагались под ногами у работников, а где и на самом системном блоке.

В начале избавились от удлинителя, показания не изменились. Решили попробовать подключить компьютер в обход бесперебойника и О чудо, показания в норме. Недавно эта организация закупила большую партию бесперебойников фирмы APC, на вид они выглядят подобным образом im2-tub-ru.yandex.net/i?id=81960965-39-72 Было непонятно почему от бесперебойника такой уровень ЭМП.

Вроде сам имеет заземляющий провод, все розетки также с заземлением. Тем не менее итог таков.

Пример 2

Та же организация, тоже здание. Во многих кабинетах, чтобы скрасить серые будни работников стояли простенькие FM-радиоприёмнки с питанием от электросети, шнур питания без заземления.

Некоторые стояли поодаль от компьютеров, какие-то стояли на рабочем столе, рядом с монитором. Проработав некоторые время на замерах уже набираешь опыт и при каких либо отклонениях начинаешь проверять подключение, искать потребителей тока без заземления.

Так вот отключив приёмник, показания пришли в норму. Ещё один интересный случай с приёмником там же. Сам радиоприёмник находился от компьютера метрах в двух.

Мне непонятно каким образом были распределены электромагнитные поля, но на расстоянии двух метров показания превышали в два раза. Повторили измерения три раза и без изменений. Выключив радиоприёмник, показания пришли в норму.

Пример 3

Другая организация. Ситуация похожая на Пример 2. Обычная ситуация на каждом рабочем месте стоит настольная лампа. В случае даже когда лампа выключена, есть превышения ПДН. Выключаем лампу из розетки, всё приходит в норму. У нас в офисе два типа ламп, одни дают превышение в 2 раза, другие в 1.5.

Это при условии, что они подключены в электрическую сеть, но выключены. Специально для Вас продемонстрирую результаты с лампой на рабочем месте и без. Используется энергосберегающая лампа. Лампы накаливания в наличии нет.

E1, В/мE2, В/мB1, нТлB2, нТл
Настольная лампа не работает, но включена в электрическую сеть
1390.39101
1220.4103
1330.38103
Настольная лампа работает (увеличение показаний связано с «разогревом» люминисцентной лампы после включения)
668.9103
7911.4104
8612.9104
Лампа отключена от сети. Показания работающего монитора
40.02101

Пример 4

Есть такие беспроводные мышки, более того без питания. Так называемая индукционная мышь. Она работает с помощью специального индукционного коврика, и питаются индукционным способом.

При замере я можно сказать офигел, потому что никогда не видел таких показаний по магнитной составляющей. Превышение в 15 раз. Отключаем мышь, т.е. коврик и показания в норме.

Если не ошибаюсь, многие графические планшеты работают на том же принципе.

Излучение от телефона

Несколько слов про это. Прибор: Измеритель уровней электромагнитных излучений «ПЗ-31». Делали измерения чисто для себя.

В момент соединения базовой станции с телефоном, телефон в этот момент ещё не подаёт признаков звонка, идёт сильное превышение, далее через несколько секунд излучение приходит в норму.

Вывод один, при наборе номера, в первые секунды не стоит держать телефон у головы. Да, время воздействия достаточно мало, но лично мне теперь боязно сразу же после набора номера прислонять телефон к уху.

Итог

Я привёл наиболее частые и интересные примеры. Часто встречается такой вариант, есть заземляющий контур, но компьютеры подключены через обычный удлинитель без земли, соответственно присутствуют превышения. Меняем на удлинитель с землёй и всё приходит в норму.

Не могу высказать никаких предпочтений по поводу качественных удлинителей с землёй, все они в той или иной мере справляются со своими задачами. Как видите, существуют проблемы с источниками бесперебойного питания и с настольными лампами. Даже звуковые колонки не вносят таких помех как настольные лампы.

Тут тоже не выскажу ни каких рекомендаций, так как каждый образец нужно исследовать отдельно. По поводу ЖК мониторов и с ЭЛТ. Если заземление имеется, то неважно, какой тип монитора, показатели должны быть в норме. Без заземления у мониторов с ЭЛТ показатели несколько выше ЖК мониторов.

Специально для трудящихся из поста, которые подкинули идею написать эту статью, померил розетку, куда подключены свитч и роутер. Конечно, применение ПДН для мониторов чисто условно. Сделал только по одному замеру, чтобы хотя бы оценить величину.

E1, В/мE2, В/мB1, нТлB2, нТл
Включены роутер и свитч
360.1513308
Включён только роутер
230.015202
Отключены оба
10.01101

Как видим превышает магнитная составляющая из-за наличия в блоках питания трансформаторов. Что делать? Помимо того, что я не физик, я ещё и не радио-техник)). Видимо каким-то образом нужно экранировать трансформаторы.

PS Ввиду того, что сами медики не могут определиться какой же вред наносит ЭМП. Поэтому в том же СанПиНе рекомендуется при активной работе за компьютером после каждого часа делать 5-15 минут перерыва.

По поводу мифа, что кактус уменьшает излучение. Хочу вас расстроить, но это не так.

UPD: исправлено на электромагнитные поля, так будет правильно.

  • электромагнитные поля
  • кактусы
  • заземление
  • безопасность
  • электричество

Хабы:

Источник: https://habr.com/ru/post/140431/

Вредно ли излучение от компьютера

Излучение от монитора жк сзади

Компьютер — одно из самых замечательных достижений человеческого интеллекта. Возможность прямого диалога юзеров через ЭВМ и огромных ресурсов ПК, привело к тому, что миллионы людей всё больше времени проводят перед его экраном. Со временем у пользователей компьютеров появляется набор определённых жалоб на самочувствие.

Это заставляет задумываться о влиянии излучения от компьютера на здоровье человека. Существует немало причин для таких мыслей. Проблемы со здоровьем ряд учёных связывают с воздействием на людей электромагнитного излучения от бытовых источников СВЧ.

В чём вред компьютерного излучения

Мы первое поколение людей, которое живёт в океане огромного числа видимого и невидимого излучения. Поэтому ещё нет достоверной статистики, подводящей итог всем исследованиям учёных по этой теме. Так что же говорят учёные мужи?

Каждый ПК — это источник низкочастотного и радиочастотного излучения. Эксперты здравоохранения утверждают:

  • оба типа лучей — канцерогенны;
  • они усиливают риск сердечно сосудистых заболеваний и гормональных нарушений;
  • а также болезни Альцгеймера, астмы и депрессивных состояний.

Вредными могут являться все части компьютера. Процессор генерирует это самое СВЧ-излучение, которое «с удовольствием» распространяется в пространстве в виде электромагнитных волн, часто неся дезинформацию, электромагнитному полю человека.

Чтобы определить, в каком направлении от монитора вредные излучения максимальны, следует помнить, что его передняя часть имеет защитное покрытие. А вот задняя стенка и боковые поверхности не защищены.

Производители компьютерной техники первостепенной задачей считали обеспечение безопасности оператора, сидящего перед экраном, поэтому мнение о том, что излучение от монитора сзади и с боков сильнее — вполне обосновано.

Мониторы с электронно-лучевой трубкой, слава богу, становятся раритетами истории. Вред от них был очень значительным. Пришедшие им на смену жидкокристаллические мониторы, безусловно, безопаснее, но все же радиация от них исходит. Кстати, слово radiation, указываемое в документации компьютера, переводится как излучение, но не как радиоактивность.

Из-за нагревания материнской платы и корпуса происходит деионизация воздуха и выделения в окружающую среду вредных веществ. Вот почему воздух в комнатах, с постоянно работающей вычислительной техникой, очень тяжёл для дыхания.

Для людей со слабой дыхательной системой, такой фактор может оказать губительное действие, спровоцировав астму. Он усугубляется ещё влиянием электростатического поля компьютера и монитора на взвешенные в воздухе пылевые частицы.

Наэлектризовавшись, они образуют «пылевой коктейль», затрудняющий дыхание.

Наличие сенсорного экрана совершенно не гарантирует вам отсутствие радиации. Ведь ваши пальцы, совершая манипуляции на экране, все время соприкасаются с ним, причём в нескольких миллиметрах от wi-fi-антенны.

Особо следует обсудить проблему излучения от ноутбука, которые задумывались, как портативные устройства для работы в дорожных условиях.

Использование этих удобных и многофункциональных приборов в течение полного рабочего дня вполне может стать причиной всевозможных патологий и заболеваний.

Ведь он, подобно обычному компьютеру, является источником электромагнитного излучения, да ещё находится в непосредственной близости от человека. Многие пользователи даже неосмотрительно располагают его на коленях, в непосредственной близости к жизненно важным органам.

Компьютерное излучение и беременность

Период беременности — чрезвычайно ответственная пора в жизни женщины. С момента зачатия и до рождения ребёнка, растущий плод чрезвычайно чувствителен к неблагоприятным внешним воздействиям.

Поэтому внутриутробное повреждение эмбриона электромагнитным полем может произойти на любом этапе его развития. Особенно опасны в этом плане ранние сроки беременности, когда чаще всего происходят выкидыши и развиваются пороки развития ещё не рождённого малыша.

Поэтому к вопросу влияния компьютерного излучения на беременность будущая мама должна относиться очень ответственно.

Несмотря на компактность ноутбука излучение от него при беременности, не менее опасно чем это же воздействие от обычного компьютера — интенсивность та же, плюс воздействие Wi-Fi передатчика. К тому же многие женщины даже в период беременности не расстаются с привычкой держать это портативное устройство на коленях, то есть в непосредственной близости от развивающегося малыша.

Способы защиты от вредного воздействия компьютера

Оборотная сторона технического прогресса — сопряжённые с ним опасности. Как их избежать или хотя бы минимизировать? Как уменьшить излучение от компьютера? Информация о вредном его воздействии логично должна сопровождаться рекомендациями о способах защиты от его излучения.

  1. Поскольку максимальный уровень радиации располагается в его задней панели, расстояние от неё до спины другого пользователя не должно быть менее 1,5 м.
  2. Следует максимально уменьшить длину проводов питания.
  3. Монитор должен располагаться на удобном для зрения расстоянии, а системный блок — максимально удалить от пользователя.
  4. Чтобы нивелировать излучение от стенок монитора, располагайте его в углу комнаты.
  5. Влажная уборка помещения и наличие ионизатора послужат дополнительной защитой от электромагнитного излучения компьютера.

  6. Не забывайте выключать компьютер по окончании работы.
  7. Выбирая монитор, отдайте предпочтение ЖК варианту с надписью Low Radiation, свидетельствующей о низком уровне радиации.
  8. Не пренебрегайте специальными защитными экранами, что весьма актуально если за компьютером играют дети, которые в пылу геймерских сражений по несколько часов проводят у монитора, низко наклонившись к его экрану.
  9. При расстановке нескольких компьютеров в офисе или классе, их следует располагать по периметру, оставляя центр помещения свободным.

Помогают ли растения в защите от компьютерного излучения

Даже среди солидных офисных сотрудников витает мнение, что некоторые растения защищают от компьютерного излучения.

Так какой цветок защищает от компьютерного излучения? Предпочтение здесь традиционно отдают кактусу. Под этот миф даже подведена «научная база»: иглам растения приписывается роль антенн, приводятся формулы и делаются расчёты. Если бы в этом утверждении было зерно истины, то на родине кактусов — Мексике должны существовать проблемы с работой радаров, а их нет.

Реальность такова, что ни кактус, ни другое растение от излучения компьютера не защитит!

Цветок возле компьютера способен поднять настроение, украсить строгую рабочую атмосферу, стать, позитивной эмоциональной составляющей в трудовых буднях. А «эмоциональное плацебо», способно нивелировать пагубное воздействия электромагнитных излучений.

Заключая все вышесказанное, делаем вывод о том, что защита от СВЧ-излучения компьютера начинается с момента выбора этого спутника вашей семьи в магазине. А завершается разумным подходом к его эксплуатации и дозированным временем нахождения перед призывно мерцающим экраном.

Источник: https://otravleniya.net/izluchenie/izluchenie-ot-kompyutera-vred.html

Вредно или нет Излучение от Монитор компьютера

Излучение от монитора жк сзади

Компьютер — революционное изобретение, без которого трудно представить жизнь современного человека.

Если неожиданно изъять из обращения все компьютеры на земле, то остановятся многие, если не все жизненные процессы.

Общие данные

Сегодня компьютеризированы абсолютно все виды деятельности:

  • пассажирские и грузовые авиаперевозки;
  • полёты в космос;
  • автоматизированные, производственные процессы;
  • железнодорожные сообщения;
  • всевозможные базы данных;
  • учебные и рабочие процессы.

И это не весь перечень применения компьютерной техники. Конечно, при таком охвате встаёт вопрос, насколько негативное действие оказывает на организм человека монитор.

Расчёт вредности

Всё зависит от того, какой тип монитора вы используете. Сейчас в основном используются жидкокристаллические (самый распространённый вид) или плазменные мониторы.

Жидкокристаллические мониторы хороши уже тем, что не мерцают в процессе работы. Плазменные мониторы считаются практически безопасными. Рассмотрим эти два вида мониторов подробнее.

Безопасность при работе с компьютером постоянно волнует пользователей. Существует два вида излучения от мониторов: рентгеновское и электромагнитное.

Сразу хочется отметить, что электромагнитное излучение имеет достаточные величины, но направлено в противоположную сторону от пользователя.

Рентгеновское излучение, исходящее от мониторов, можно сравнить с естественным радиационным фоном.

Современные мониторы практически безопасны, они ни в коем случае не являются источником радиоактивного излучения.

Современные мониторы имеют настолько низкий показатель электромагнитных и электростатических полей, что об этом не имеет смысла говорить.

Единственно, чего стоит опасаться, так это устаревших мониторов с электронно-лучевой трубкой. Но такие мониторы уже можно назвать раритетными.

А если они и остались у кого-то, то к ним прилагается специальный защитный экран.

Однако, при всей безопасности современных мониторов, не стоит злоупотреблять работой за компьютером более двух часов без перерыва.

А беременным женщинам в любом случае необходимо ограничить пользование компьютером. Однако здесь речь идёт не столько о вреде монитора, сколько о том, что в период беременности нужно радикально поменять режим жизни.

Вредно ли для глаз

А вот что касается вредности мониторов для зрения, то об этом стоит поговорить отдельно. Давайте разбираться.

Наверняка многие пользователи замечали, что после продолжительного сидения за монитором очень устают глаза и может заболеть голова. Почему так происходит?

Глаза постоянно находятся в напряжении, вы редко моргаете, поэтому они становятся сухими. Глаза начинают краснеть и чесаться.

Действие монитора на зрение можно сравнить с резким включением электрической лампочки.

Вы долго сидите в одной напряжённой позе, затем резко переводите взгляд, в результате изображение может раздваиваться, появляются мельтешащие точки перед глазами.

Чтобы избежать такого эффекта, старайтесь давать отдых глазам через каждые полчаса работы за компьютером.

Встаньте из-за стола, выполните лёгкие двигательные упражнения хотя бы 10 минут, и только потом опять приступайте к работе.

Вреден не столько сам монитор, сколько само отношение человека к своему здоровью. Ведь, чтобы не уставали глаза, нужно в первую очередь правильно сидеть.

Нагрузка на позвоночник может давать отрицательные эффекты не только на зрение, но и на весь организм в целом. Важно, в каком кресле вы сидите за компьютером.

При выборе кресла, обращайте внимание на регулировку спинки, чтобы её можно было настроить для комфортной работы.

Во время работы обращайте внимание на расстояние между монитором и глазами. Как бы ни был безопасен монитор, но в любом случае экран ионизируется.

Отсюда и ощущение сухости в глазах. Почаще делайте перерывы, пейте больше жидкости.

Излучение с задней стороны

Здесь всё зависит от выполняемых задач за компьютером.

Например, если вы пользуетесь какими-то графическими пакетами (компьютерная графика, дизайн, анимация и тому подобное), то экран компьютера должен иметь соответствующее разрешение.

Иначе работа за монитором принесёт только вред!

Жидкокристаллические мониторы практически безопасны. Однако чтобы избежать даже минимального, отрицательного воздействия на организм, устанавливайте их на удобном расстоянии в углу комнаты.

Такое расположение позволит избежать даже минимального излучения от монитора.

Если вы работаете за офисным компьютером, следите за тем, чтобы остальные компьютеры располагались по периметру помещения, а центр должен быть свободным.

Во время работы, за вашей спиной не должно быть других работающих компьютеров!

Влияние на детей

Практически все дети много времени сидят за монитором из-за компьютерных игр. Оказывает ли монитор негативное действие на их здоровье? Как уже говорилось выше, долгое просиживание за компьютером не приносит пользы.

А большинство онлайн игр предполагает именно долгое времяпрепровождение за монитором. Здесь есть свои нюансы. Долгое сидение детей за компьютером приводит к нарушению осанки, ухудшению зрения, а иногда и к психическим расстройствам.

Хотя, по утверждению некоторых специалистов, жидкокристаллический монитор способен нанести вред ребёнку не больше, чем чтение книги.

Конечно, жидкокристаллические мониторы оказывают щадящее действие на зрение, но наносит вред именно длительное пользование компьютером.

Так же, как и взрослым, детям необходимо делать постоянные перерывы между игрой за монитором. А вообще, максимальная продолжительность работы или игры за монитором, нежелательна более двух часов подряд.

И то, здесь всё зависит от возраста ребёнка — чем он младше, тем меньше времени ему можно отвести для компьютерных игр.

Не стоит думать, что компьютер оказывает на детей только негативное влияние. Компьютерные игры развивают мышление, логику, память.

Такое времяпрепровождение даже полезно, если уделять ему ограниченное время. И за этим обязательно должны следить взрослые.

Пожалуй, самое страшное, что может произойти с вашим ребёнком — это компьютерная зависимость. Многие родители оставляют своих детей наедине с компьютером на продолжительное время.

Объясняется всё очень просто — ребёнок в это время никому не мешает.

Но, подрастая, такие дети будут иметь в будущем не только проблемы со здоровьем, но им будет трудно общаться, вследствие чего они не смогут строить личные отношения.

Чтобы оградить ребёнка от компьютерной зависимости, старайтесь уделять ему больше времени, обращайте внимание на его интересы. Даже увлечение компьютером можно направить на пользу.

Например, вы заметили, что ваш сын или дочка увлекаются математикой. В этом случае для ребёнка можно подобрать компьютерную игру, созданную для решения логических задач.

Способы защиты от излучения

Ноутбуки и жидкокристаллические мониторы компьютеров считаются безопасными в использовании.

Но, в любом случае, работая за компьютером, следует придерживаться некоторых правил:

  • не ставьте ноутбук на колени;
  • делайте периодические перерывы;
  • чаще моргайте, сидя за монитором;
  • пейте больше жидкости, желательно простой, негазированной воды;
  • правильно организуйте своё рабочее место;
  • следите за правильным освещением рабочего места;
  • старайтесь соблюдать правильную осанку.

Что касается детей-подростков, то максимально они могут находиться за монитором не более двух часов. Детям до 5 лет компьютер вообще противопоказан.

Взрослому человеку нужно обязательно делать перерывы каждые 30-45 минут. Расстояние от глаз до монитора должно быть 40-50 сантиметров.

Сам экран нужно располагать ниже уровня глаз, так, чтобы смотреть на монитор сверху вниз. При желании можно надеть специальные очки.

Чтобы избежать переутомления глаз, нужно обращать внимание на освещение и высоту спинки кресла.

Ощущение усталости в глазах бывает из-за сильно яркого освещения — оно должно быть немного приглушённым.

Если окно расположено таким образом, что свет падает сбоку — закройте его плотными шторами или жалюзи.

Многочисленные исследования, проводимые учёными, говорят о том, что дозы излучения от мониторов несущественны. Например, если сравнить излучение от монитора с лампами дневного света, то монитор будет в разы безопаснее.

Излучение от мониторов настолько мало, что никогда не приведёт к заболеваниям глаз, даже если сидеть за компьютером продолжительное время.

Излучение в современных мониторах практически отсутствует. О вреде излучения можно говорить, имея в виду старые мониторы, которые уже практически нигде не используются.

Бояться излучения стоит только в случае работы со старыми мониторами. В остальном, следует соблюдать элементарные правила работы за компьютером, чтобы давать глазам как можно меньшую нагрузку. Но здесь речь идёт об усталости и напряжении зрения.

Если у вас небольшие проблемы со зрением, и вы носите очки, то не забывайте их надевать при работе за монитором.

Источник: https://vrednoili.net/izluchenie/monitor-kompyutera/

Излучение от компьютера: когда начинать бояться?

Излучение от монитора жк сзади

К излучению у людей двойственное отношение: с одной стороны, его не видно, не слышно, оно не пахнет – о нём легко забыть. С другой – постоянное существование чего-то неведомого вокруг не даёт нам покоя. А вдруг это очень опасно?

Ситуация усугубляется ещё и тем, что мы, по сути, первое поколение человечества, которое большую часть своей жизни проводит под тысячами невидимых лучей: от компьютера, мобильных телефонов, мощных спутников, вайфай-передатчиков и т.д.

А значит, медицина ещё не успела подвести статистику и сказать точно, насколько губительными – а может, и безопасными? – являются все эти активные поля для нашего организма.

Но вот что учёные уже успели доказать на примере компьютеров к сегодняшнему дню.

Что значит «излучение»?

Электромагнитное излучение – это волны, которые распространяются в пространстве под действием различных заряженных частиц. Радиоволны – разновидность такого излучения. Электромагнитные поля, порождаемые в процессе распространения волн, охватывают большие пространства вокруг своих источников, затухая по мере увеличения расстояния.

Справедливости ради отметим, что электромагнитное излучение далеко не всегда бывает искусственным и вредным. Главный его источник – Солнце, и благодаря его лучам возможна жизнь на Земле. Плохие свойства электромагнитных волн начинаются тогда, когда их концентрация и частота превышает допустимые природные нормы.

От каждого персонального компьютера исходит электромагнитное излучение: низкочастотное и радиочастотное. По мнению Всемирной организации здравоохранения, оба типа волн являются канцерогенными – могут провоцировать рак. Кроме того, установлена взаимосвязь компьютерного излучения  и ряда болезней:

Причём вредными в компьютере могут быть любые части: от «железа» до периферии. Разберёмся в каждом отдельно.

О вреде процессоров

Электроника в «начинке» вашего компьютера создаёт вокруг себя электромагнитные поля. Для такого излучения даже свою единицу измерения придумали: миллигаусс (мГс). Поле всего в 2 мГс уже начинает плохо воздействовать на ваш организм. А если излучение ещё выше, и действует оно на вас много часов подряд – начинаются изменения в иммунной системе и повышается риск развития раковых клеток.  

А теперь информация к размышлению:

  • На расстоянии одного метра на вас воздействует обычно от 2 до 5 мГс.
  • Если же вы находитесь на расстоянии 10 см от компьютера и ближе, на вас воздействует от 4 до 20 мГс.

Подчёркиваем: расстояние нужно измерять не между телом и монитором, а между телом и процессором: а он у ноутбуков и стационарных компьютеров обычно находится гораздо ближе к человеку, чем хотелось бы. Поэтому ставьте их от себя как можно дальше: насколько это позволит кабель.

Конечно, с ноутбуком такой фокус не пройдёт: клавиатура нужна в пределах доступности.

Но наш вам искренний совет: если ноутбук для вас является полноценной заменой компьютера, и вы сидите за ним целыми днями на одном и том же месте – купите мышку с длинным кабелем и отдельную клавиатуру и отставьте процессор дальше, чем на расстояние вытянутой руки. Так вы сократите дозу получаемого вами облучения до минимума.

Какой монитор вреднее?

Мониторы с электронно-лучевыми трубками сейчас встречаются всё реже, и слава богу: они самые вредные. В процессе их работы происходит следующее:

  • «Бегающие» электроны, выводящие изображение на экран, источают радиацию (частоты, сравнимые с рентгеновскими).
  • Перед монитором образуются пульсирующие поля энергии, которые на близком расстоянии воздействуют на организмы человека и животных.
  • Для работы ЭЛТ-мониторов требуется очень высокое электрическое напряжение, которое долго не затихает даже после  того, как компьютер будет выключен.

Современные жидкокристаллические мониторы, конечно, заметно безопаснее, но всё же радиация от них исходит – причём достаточная для того, чтобы воздействовать на ваш организм: электромагнитное поле превышает 50 Гц. И не нужно винить во всём только компьютеры: телевизоры, рекламные проекторы с тем же типом экранов не менее вредны для вас.

Тем не менее, есть хитрость, которая позволит вам значительно сократить вредное воздействие ЖК-монитора на ваше здоровье. Узнайте длину диагонали  вашего монитора и умножьте на два: именно на таком расстоянии вам нужно находиться от него, чтобы избежать самых вредных лучей. То есть, при диагонали, равной 15 дюймам – держитесь от экрана на расстоянии 30 дюймов (около 76 см) и т.д.

И тут дело вовсе не в количестве окружающих вас мониторов. Даже если вы работаете редактором на телевидении или охранником в гипермаркете, и вокруг вас находятся десятки разных экранов, главное – чтобы они были достаточно далеко. Поставив один, даже очень небольшой, ноутбук на колени, вы подвергнете своё здоровье гораздо большему риску.

А как обстоят дела с сенсорными экранами? Некоторые думают, что вокруг них электромагнитных полей не создаётся. Только почему люди так считают – непонятно. Наверное, пытаются себя успокоить и оправдать многочасовое общение с планшетами.

На самом деле, радиация здесь присутствует, и проникает она в ваш организм ещё быстрее, чем через компьютер. Только задумайтесь: вы всё время держите пальцы на работающем экране, в каких-то миллиметрах от wi-fi-антенны (радиоволновое излучение – одно из самых вредных).

В общем, если испытываете желание поработать или поиграть ­– делайте это за большими компьютерами. Хотите посмотреть фильм на планшете – держите его на подставке подальше от себя.

Компьютерная периферия: что опаснее?

Конечно, компьютер редко стоит у нас в одиночестве: его окружает множество дополнительных устройств. Каждое из них связано с электроникой, а значит, гарантированно несёт в себе потенциальную опасность. Но тут действует одно главное правило: беспроводные устройства вреднее кабельных! В остальном, рекомендуем придерживаться следующих правил.

Наушники и гарнитуры: представляют особенную опасность потому, что всегда надеваются непосредственно на голову. Разумеется, беспроводные гарнитуры и Bluetooth-системы – это наихудший вариант: через них в наш организм пробираются ещё и радиоволны.

Кабель значительно безопаснее, но не забывайте: внутри него находится металл – прекрасный проводник для любых лучей непосредственно из процессора нашего компьютера.

В общем, как только появляется возможность снять наушники и пустить звук через колонки – сразу же пользуйтесь ею.

Колонки: некоторые мощные колонки, особенно вуферы, создают вокруг себя значительное электромагнитное поле. Держитесь на расстоянии не менее 50 см от них.

Источники бесперебойного питания – отличное изобретение для сохранения «здоровья» вашего компьютера. И для губительного воздействия на ваше собственное. Замеры уровня радиации в офисах показывают, что от UPS-устройств исходит самое мощное излучение: держите их от себя как можно дальше.

Принтеры: бывают разными по размеру и, соответственно, мощности. Самый простой, домашний принтер держите на расстоянии 50 см от себя. Большие офисные отставьте в сторону от людей минимум на 65 см.

Роутеры, модемы, маршрутизаторы: их радиочастотные магнитные поля простираются на много метров вокруг. В этом их удобство – мы ведь все так любим wi-fi! – но и вред для здоровья.  Даже если вы будете подключать их к компьютеру через кабель – низкие частоты всё равно продолжат на вас воздействовать. Поэтому ставьте их на расстоянии не менее 35 см от себя.

Зарядные устройстваи аккумуляторы-трансформеры для всей вышеназванной техники излучают достаточно мощные низкие частоты. Держите их от себя на расстоянии метра.

Очевидные симптомы облучения

Итак, вы всё-таки подвергаетесь воздействию магнитного поля компьютера по долгу службы или собственному желанию. Как вовремя заподозрить «передозировку»? К сожалению, её симптомы очень схожи с признаками стресса, переутомления и пожилого возраста. Тем не менее, подумайте об электромагнитном облучении в следующих случаях:

  • У вас снизилась концентрация, возникли проблемы с памятью
  • Вы быстро устаёте
  • Вы чувствуете головокружение и испытываете головные боли
  • У вас появились проблемы со сном
  • Вы заметили на коже зуд и шелушение, сухость, щёки иногда начинают «гореть», стремительно появляются морщины
  • На слизистых оболочках (горла, носа) создаётся неприятное ощущение
  • В мышцах и конечностях появились болевые ощущения
  • Сердце стало биться чаще

Далёкие последствия облучения – гораздо серьёзнее: воспаление лимфатических узлов, рождение больных детей, бесплодие (особенно мужское).

Всё это может свидетельствовать о развившейся у вас электромагнитной гиперчувствительности. Отметим, что этот диагноз пока признаётся не всеми учёными. Некоторые утверждают, что вышеназванные симптомы себе легко внушить. Тем не менее, к врачам всего мира всё чаще попадают люди с такими жалобами: с офисного стула – прямо на больничную койку. Видимо, неспроста.

Как себя защитить?

Учитывая всё вышесказанное, запомните два главных правила работы за компьютером:

  1. Расположите своё место как можно дальше от источников излучения низких частот
  2. По минимуму используйте устройства, излучающие радиоволны

Ну и, конечно, выходите 2-3 раза в день на улицу, выезжайте по мере возможности на природу, избегайте сидячего образа жизни, т.к. даже если в вашей квартире будут выключены все приборы – это ещё не значит, что за стенкой у соседа не включен целый арсенал компьютерной и радиотехники.

Большие процессоры с мониторами или компактные ноутбуки – все эти устройства позволяют миллионам людей зарабатывать на жизнь, общаться, развлекаться. Но они могут взять за это серьёзную плату в виде нашего здоровья. Не соглашайтесь на неравноценный обмен: ведь человечество умнее и хитрее машин! Вроде бы пока что…

Источник: http://simptom.net/articles/izluchenie-ot-kompyutera-kogda-nachinat-boyatsya/

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: