Источник и место образования лимфы

Содержание
  1. Лимфатическая система человека: образование лимфы, функции, схема движения
  2. Лимфатическая система человека
  3. Отличия от плазмы крови
  4. Состав
  5. Процесс лимфообразования
  6. Механизмы регуляции лимфообразования
  7. Движение лимфы в организме человека
  8. Роль в организме человека
  9. Чем опасен застой лимфы и как наладить ее отток | Елена Корнилова
  10. Симптомы застоя лимфы
  11. Функции лимфатической системы
  12. Причины застоя лимфы
  13. Упражнения для разгона лимфы
  14. Лимфатическая, система, движение, очистка, река, жизни, чистота, спорт, сауна, лимфа
  15. Что же портит лимфатическую систему и вызывает нарушения?
  16. Путь для восстановления лимфатической системы
  17. Что такое лимфа, как работает лимфатическая система человека?
  18. Как работает лимфатическая система человека?
  19. Лимфатическая система – функции
  20. Лимфа – что это такое?
  21. Где образуется лимфа?
  22. Из чего состоит лимфа?
  23. Проблемы с лимфой
  24. Проблемы с лимфой – симптомы
  25. Как устроена и на что влияет лимфатическая система человека
  26. Строение лимфатической системы
  27. Сосуды
  28. Узлы
  29. Лимфа
  30. Основные функции в организме
  31. Схема движения лимфы
  32. Органы лимфатической системы
  33. Виды и группы болезней
  34. Причины нарушений в организме
  35. Симптомы начала заболеваний
  36. Диагностика состояния
  37. Варианты лечения
  38. Как почистить лимфатическую систему
  39. Общие рекомендации
  40. Воздействие массажа

Лимфатическая система человека: образование лимфы, функции, схема движения

Источник и место образования лимфы

У человека и других позвоночных имеется помимо кровеносных еще одна группа сосудов, образующих лимфатическую систему. По этим сосудам движется лимфа — прозрачная, желтоватого цвета жидкость.

Лимфатическая система человека

В лимфе содержатся лейкоциты, часть которых попадает в лимфатические капилляры из тканевой жидкости, а часть образуется в лимфатических узлах. Лимфатические капилляры напоминают кровеносные, но закрыты с одного конца.

В местах слияния лимфатических сосудов находятся скопления клеток, называемых лимфатическими узлами, в которых образуются лейкоциты. Данные узлы являются биологическими фильтрами. В них фагоцитируются лейкоцитами микробы и задерживаются другие чужеродные вещества, попавшие в лимфу из тканей.

Таким образом, можно выделить основные функции лимфы:

  • Возвращение тканевой жидкости в систему кровообращения;
  • выработка лейкоцитов;
  • отфильтрование бактерий и других чужеродных веществ;
  • всасывание в лимфу жиров в тонком кишечнике;
  • поддержание постоянства внутренней среды;
  • возврат белковых веществ из тканевой жидкости в кровеносное русло.

Отличия от плазмы крови

  1. Собранная натощак или после употребления нежирных продуктов, имеет прозрачный цвет и отличается от плазмы крови меньшим содержанием белков (в 4 раза).
  2. В лимфу из кишечника человека всасываются эмульгированные жиры, поэтому через 6-8 часов после приема жирной пищи она становится молочного цвета.
  3. Также, в отличие от плазмы, имеет меньшую вязкость и низкую относительную плотность.

Состав

К составляющим лимфы относятся: белки, минеральные соли, форменные элементы (лейкоциты), Hb, глюкоза.

Среди лейкоцитов преимущественно встречаются лимфоциты (до 90%), на моноциты приходится 5%, на эозинофилы 2%.

Эритроциты в норме отсутствуют, но при радиационном воздействии или травмах, когда проницаемость сосудистой стенки увеличивается или нарушается ее целостность, красные тельца могут выходить из крови в лимфу.

Состав лимфы в разных органах отличается, что зависит от их функций и обменных процессов. Например, в печеночной ткани в ее составе содержится повышенное количество белка, а от желез внутренней секреции она оттекает с гормонами.

Процесс лимфообразования

Характеризуется переходом воды и растворенных в ней веществ из кровеносного русла в ткани, а затем в лимфатические сосуды.

Капилляры оснащены полупроницаемой сосудистой стенкой с ультрамикроскопическими порами, через которые осуществляется фильтрация.

Поры имеют различную величину в разных органах, наибольшая проницаемость наблюдается в печени, поэтому здесь образуется около половины объема лимфы.

Движение и регуляция лимфообразования

Вода, растворенные соли, глюкоза, кислород легко переходят в тканевую жидкость. Это связано с повышенным внутрисосудистым давлением (гидростатическое). Высокомолекулярные вещества (белки плазмы) не способны проникать сквозь стенку капилляра, они поддерживают онкотическое давление и задерживают воду в русле.

Разность гидростатического и онкотического давления дает фильтрационное давление, которое обеспечивает переход воды в тканевую жидкость. Часть ее поступает обратно в кровеносное русло, а часть становится лимфой.

Механизмы регуляции лимфообразования

В здоровом организме образование лимфы и ее отток эффективно регулируются вегетативной нервной системой и гуморальными факторами. Они оказывают влияние на уровень кровяного давления и регулируют проницаемость капилляров.

К примеру, адреналин и норадреналин увеличивают давление в сосудах, что повышает фильтрационные процессы и выход жидкости в интерстициальное простран­ство.

Местная регуляция осуществляется тканевыми метаболитами и биологически активными веще­ствами, которые выделяются клетками.

Движение лимфы в организме человека

Лимфа диффундирует из тканевой жидкости в лимфатические капилляры, собирающиеся в мелкие лимфатические сосуды, постепенно образующие лимфатические вены. Вены лимфатической системы подобно кровеносным венам содержат клапаны, которые обеспечивают движение лимфы к сердцу.

От левой руки, левой стороны головы, ребер лимфа по лимфатическим сосудам попадает непосредственно в грудной проток, а дальше в вены большого круга кровообращения (верхняя полая вена). В правый лимфатический проток поступает лимфа от правой руки, правой части головы, ребер, из него переходит в правую подключичную вену. Затем вместе с венозной кровью лимфа впадает в правое предсердие.

Таким образом, лимфатическая система служит для возврата жидкости из межклеточного пространства в систему кровообращения, и поэтому лимфатических артерий не существует.

Лимфатическая система человека. Схема движения

Перемещение лимфы осуществляется за счет таких процессов:

  1. Ритмичные сокращения лимфатических сосудов (около 10 в минуту). Благодаря наличию клапанов ток возможен только в одном направлении.
  2. Симпатическая иннервация стенок лимфатических сосудов, путем спазмирования и расслабления их определенных участков.
  3. Облегчает движение внутригрудное давление, которое во время вдоха становится отрицательным, объем грудной клетки увеличивается, что способствует расширению грудного протока.
  4. Ходьба, сгибательные и разгибательные движения конечностей. За день в кровоток возвращается до 3л лимфы.

Роль в организме человека

В лимфатическом русле находится 1-2 литра лимфы. Она забирает из крови токсины, шлаки, чужеродных бактерий, паразитов, которые попадают в кровеносное русло извне.

Вредоносные вещества, циркулируя по лимфатическим сосудам, попадают в лимфатические узлы, где идет фильтрация и задержка микроорганизмов, чужеродных частиц.

После, уже очищенная лимфа возвращается в кровь, а токсические вещества и продукты обмена выводятся с помощью мочевой системы и потовых желез.

Оцените, пожалуйста, статью. Мы старались:) (7 4,43 из 5)
Загрузка…

Источник: https://animals-world.ru/limfa-i-ee-dvizhenie/

Чем опасен застой лимфы и как наладить ее отток | Елена Корнилова

Источник и место образования лимфы

Лимфатическая система — дополнение к сердечно-сосудистой, она играет важную роль в обмене веществ, очищении клеток и тканей организма. В отличие от замкнутой кровеносной системы с центральным насосом в виде сердца, лимфатическая система — не замкнута и не имеет «привода».

Циркулирующая в ней лимфа движется медленно и под слабым давлением. А в некоторых случаях ток лимфы совсем замедляется, что негативно сказывается на здоровье.

О функциях лимфатической системы, симптомах и причинах нарушения оттока лимфы и о том, как ее «разогнать» — читайте в этой статье.

Симптомы застоя лимфы

Утренний лимфатический отек абсолютно нормален — это не патология, но он должен сходить после пробуждения в течение часа либо сразу после контрастного душа. Если отечность на протяжении дня не проходит — это уже повод задуматься.

На проблемы с лимфатической системой указывают следующие симптомы:

  • отечность, особенно в вечерние часы, мешки под глазами, целлюлит
  • излишняя потливость, неприятный запах пота
  • высыпания на коже, шелушения, особенно в области лимфоузлов
  • простатит
  • мастопатия, кисты, миомы, эндометриоз
  • вечно обложенный язык, проблемные аденоиды, миндалины
  • увеличение челюстных, подмышечных, паховых лимфатических узлов
  • хроническое умеренное повышение температуры тела в диапазоне от 37,2 до 37,5°С.
  • низкий иммунитет / аутоиммунные процессы
  • общее снижение энергии.

Функции лимфатической системы

Чтобы разобраться в строении и функциях лимфатической системы — посмотрите отличный советский научный фильм:

Если объяснять по-простому, то лимфатическая система — это система детоксикации, а также система «доставки» питательных веществ клеткам и «дом» иммунной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=zZt_pt_u0LU

Лимфатическая система состоит из множества лимфатических капилляров, начинающихся в тканях и перерастающих в лимфососуды, которые образуют лимфоузлы.

Образование лимфы происходит путем фильтрации тканевой жидкости через стенку лимфатического капилляра, и каждый раз это качественно новое образование, состав которого зависит от многих факторов.

Ток лимфы может осуществляться только при поступлении новой ее порции в капилляр (не подошла очередная порция лимфы — нет и оттока). При этом просвет капилляра никогда не сужается (даже если давление жидкости вокруг него больше, чем внутри него).

Лимфа участвует в транспорте белков и жиров из тонкого кишечника в клетки. Если в организме имеются застойные процессы, начинается в некотором роде голодовка, кожа становится сухой и неприглядной. Лимфа «вытягивает» всякую гадость из клеток (например, только из мозга удаляется около 1,5 кг токсинов ежегодно!), и если функция нарушена — начинается интоксикация организма.

Плохой лимфоток также приводит к нарушению работы центральной нервной системы, ухудшению психологических и когнитивных функций — отсюда жалобы на отсутствие сил и «тупнячок» при лимфостазе.

Причины застоя лимфы

Основные причины, мешающие полноценной работе лимфатической системы:

Ношение тесной одежды
О том, чем грозит ношение тесного белья и джинсов в обтяжку, мы уже писали в другой статье.

Тем, кто носит бюстгальтеры и трусы, от которых остаются следы на коже, обтягивающие джинсы и брюки, для улучшения оттока лимфы необходимо сменить гардероб хотя бы на месяц — выбирайте вещи, которые не сковывают движения и не оставляют следов от резинок (например, бесшовные трусы).

У девочек до 16−18 лет не должно быть никаких тугих элементов гардероба. Берегите девочек, у них сейчас поголовно из-за моды таз формируется неправильно, что впоследствии может привести к различным проблемам, вплоть до невозможности родить самостоятельно! И это не говоря уже о том, что в подростковом возрасте хороший лимфодренаж необходим!

Использование дезодорантов
Почему не стоит пользоваться дезодорантами и антиперспирантами и как тогда устранить неприятный запах пота, рассказано в этой статье.

Нарушения в работе ЖКТ
Для нормализации процесса оттока лимфы необходим рабочий ЖКТ, в частности, адекватно функционирующие печень и кишечник. И вот почему. Кишечный лимфососуд — это соединительный канал между двумя потоками — кровью и кишечником.

Когда в кишечник поступает пища, лимфокапилляр втягивает питательные вещества (воду, жиры, простые сахара). А вот пока пищи в кишечнике нет, через лимфокапилляр в просвет кишечной трубки могут сбрасываться «отходы» из тканей и лимфатических узлов кишечника.

Через кишечные ворсинки может быть сброшена грязная лимфа из воспалительного очага. Это одна из возможных спонтанных чисток организма. И все бы хорошо, но эта грязная лимфа может быть снова втянута в кишечнике другим лимфатическим капилляром, расположенным ниже «по течению».

Так нарушения в ЖКТ и перегружают лимфатическую систему.

Гиподинамия
мышца для привода лимфы в движение — диафрагма. В оттоке лимфы от диафрагмы имеет значение ее сократительная функция.

Отток лимфы происходит через передние медиастинальные лимфатические узлы, расположенные непосредственно на диафрагме, задние медиастинальные и поддиафрагмальные лимфатические узлы.

Поэтому на ежедневной основе в обязательном порядке вы должны смеяться (при смехе хорошо напрягается диафрагма), ходить, прыгать, практиковать диафрагмальное дыхание, заниматься сексом в позе наездницы, танцевать.

Ходите не как старые бабки, еле переставляя конечности и озираясь по сторонам, а как задорные молодушки! С ровной спиной, широким интенсивным шагом, хорошо отталкиваясь от пяток и размахивая руками 20−30 минут. Если у вас сидячая работа — не забывайте вставать и ходить каждые 30 минут или делать хотя бы 15−20 прыжков / приседаний.

Упражнения для разгона лимфы

Из всего вышесказанного следует, что для улучшения движения лимфы необходимо отказаться от давящего белья, не пользоваться дезодорантами, работать над нормализацией работы ЖКТ, больше двигаться. Также можно делать лимфатическую гимнастику.

Выполнять упражнения, направленные на активизацию лимфатической системы (большая часть взята из методички по ЛФК и системы Ниши), лучше после пробуждения или, если вы гипотоник, во второй половине дня (несколько снижают давление).

Перед выполнением первого упражнения следует выпить стакан воды с настойкой мяты перечной (10−15 капель на стакан). У всех невротиков ЖКТ спазмирован, и выполнение упражнений может приносить дискомфорт, мята перечная — отличный спазмолитик.

Вводить упражнения плавно, выполнять именно в рекомендованной последовательности на протяжении 3−4 недель, после — ситуативно.

1. Упражнение «Вакуум». В положении лежа на правом боку, правая рука под головой, ноги слегка согнуты в коленях, надувать живот как шарик (по сути — диафрагмальное дыхание в положении лежа на боку). Интенсивность дыхания любая, главное — делать упражнение на протяжении 10−15 минут.

2. Упражнение «Таракан». В положении лежа на спине поднять руки и ноги вверх, трясти ими минуту, минута перерыв и повторить, 2−3 подхода.

3. Упражнение «Гусеничка». Лучше выполнять на полу: в положении лежа на спине делать наклоны к стопам из стороны в сторону. 1 подход на протяжении 1 минуты.

4. Массаж тела сухой щеткой. Во время массажа стоять нужно на коврике-аппликаторе! Попробуйте выстоять на иголках хотя бы минуту, но оптимально, конечно, продержаться на коврике весь массаж. В крайнем случае коврик можно заменить массажными тапочками или горячей ванной для стоп.

Движения щеткой осуществляйте по массажным линиям

5. Лимфатические прыжки. Для отличников — прыжки на полной стопе, для халтурщиков — лайт-вариант — ритмичные опускания с носка на пятку. 100 прыжков средней интенсивности. Прыжки можно выполнять на домашнем мини батуте. Противопоказания к выполнению упражнения: камни в желчном пузыре/почках, беременность.

После зарядки первые 10−14 дней обязательно принимайте сорбент (Зостерин, Энтеросгель или Полисорб), запивая его водой (300−500 мл).

Если на лимфатической зарядке у вас появляются симптомы интоксикации — слабость, головная боль и пр. — принимайте сорбент 3−4 раза в день (за час до еды либо через два часа после), а зарядку на первых порах делайте через день. И с утра не забывайте еще выпивать стакан подсоленной воды!

Также для улучшения оттока лимфы помимо лимфатической гимнастики подключить:

Других трав и препаратов для разгона лимфы рекомендовать не могу, нужно подбирать индивидуально. Многие используют солодку, но это мощнейший фитоэстроген, поэтому — с осторожностью. Лучший лимфодренаж — это упражнения и диета.

В течение дня необходимо обильное питье. Рацион должен быть преимущественно сырой, овощной, с полным ограничением простых углеводов и сахаров, а также белка в вечернее время на 3−4 недели.

Сейчас по утрам практикую лимфодренажную гимнастику — такой легкости в теле на протяжении всего дня я не испытывала никогда!

@stacy_zhuk

Сделала три раза лимфатическую гимнастику и один раз компресс с касторкой. И — о чудо! — «шарик» в районе живота сдулся! Ощущения — огонь! А ведь я и до этого делала похожие упражнения, но без нюансов — такого эффекта не было. Только вот зря сорбент не пила — обсыпало лицо, хотя прыщи — это вообще не про меня. Теперь буду пить!

@onemillionmilles

Упражнения — огонь! После коврика и щетки начало подташнивать. Но после приема Полисорба пошел прилив бодрости.

@ya_victorova

Попробовала сегодня лимфатическую зарядку и была удивлена, сколько появилось энергии. Серьезно! Поднялось настроение и захотелось свернуть горы. Так что гипотоникам, тем более с утра, надо делать — хоть расшевелиться можно. Причем на аппликаторе мне стоять — нормально, а вот упражнение «Таракан» дается сложнее .

@mashunyats

Источник: https://helenkornilova.com/limfa/

Лимфатическая, система, движение, очистка, река, жизни, чистота, спорт, сауна, лимфа

Источник и место образования лимфы

Лимфатическая система, о чем не знают 90% врачей

Лимфа – это совершенно потрясающая система.

Начнем с того, что такое лимфа. Представьте себе любой орган (печень, почки), в нем клеточки, из которых он состоит, и сосудики, по которым приходит питание.

Вся жидкость межклеточная, которой у нас 50-60 литров, утекает отсюда в лимфатические сосуды, проходит таможню, т.е. гной уходит по отдельным протокам наружу через влагалище, подмышечные впадины, нос, рот, мокроты, а чистая лимфа идет дальше.

Причем вся лимфа по лимфатической системе идет только в одну сторону: снизу вверх.

Сердце заталкивает кровь в органы по сосудам, в органах жидкость из крови выходит в межклеточную ткань, часть жидкости 10% возвращается обратно в кровь, остальная жидкость из органа потекла вверх по лимфатическим протокам.

Поэтому все лимфатические сосуды идут снизу вверх. Если вам делают массаж сверху вниз, то разрушают лимфатическую систему. Все массажи должны начинаться с кончиков пальцев и идти к центральному стволу.

Если неправильно сделан массаж лица, без учета лимфатических протоков, то кроме отеков ничего не будет.

У нас у всех есть сердце, которое толкает кровь во все органы. А теперь представьте, что жидкость вышла из органа и дальше она течет по лимфатическим сосудам без толчковых эффектов и без подсасывания сверху.

Каким же образом перемещается лимфа? Лимфатические сосуды все находятся внутри мышц. И лимфатическим сердцем являются мышцы. Никакого другого механизма подъема лимфы не существует.

Сосуд лимфы окружен тканями мышцы, и только при сокращении мышцы, лимфа проталкивается вверх. Никакого другого механизма не существует.

Поэтому у малоподвижных людей всегда отеки, лимфа стоит. Сердечных отеков не бывает, только лимфатические.

 Очистка лимфатической системы (лимфы) человека.

Очистка лимфы О.А. Бутакова

Очистка лимфы

Что такое отек? Представьте себе ногу. В ней лимфатический сосуд поврежден, жидкость не выходит. Значит, будет отек.

Сердце может проталкивать такие водяные тромбы, но ему это не очень просто, потому, что ему необходимо с высоты полтора метра создать такое давление, чтобы подтолкнуть эту жидкость. Это очень большая нагрузка, естественно у сердца нарушается левый желудочек.

Поэтому если идут отеки ног, голеней, коленей и выше, это все называется лимфатическая система. Лимфатические узлы нельзя трогать, их нельзя массировать, их нельзя греть, к ним нельзя прикасаться, с ними вообще ничего нельзя делать. Лимфатические узлы – это живые мешочки, в которых живут лейкоциты.

Причем лейкоциты там не просто живут, они там работают, там у них место работы. Они там каждую секунду уничтожают бактерии, обрабатывают от грибков, вирусов, всяких простейших. И все это выделяется в нос и на разные другие очаги высадки.

Первым очагом высадки является влагалище у женщин и уретра у мужчин. Если есть какие-то вирусные очаги, простейшие или бактерии, то первым делом не зависимо от возраста начнутся выделения из половых органов.

Второй плацдарм – это кишечник. Гной (мертвые лейкоциты) в кале свидетельствует о том, что лейкоциты успешно борются с вирусами и т.п.

Следующим плацдармом являются подмышечные впадины, через которые уходит лимфа вместе с гормонами. Поэтому ни в коме случае нельзя пользоваться 24 часовыми дезодорантами, потому что мы химическим способом прекращаем лимфоотделение, и вся лимфа уходит в молочные железы.

Следующий плацдарм высадки гноя – это носовые миндалины или аденоиды. У всех, у кого проблемы с аденоидами, лимфа поражена инфекциями: стрептококком, грибами, стафилококком и т.д.

Следующий плацдарм это миндалины. Ангины. А дальше идут глубокие узлы – гортань, глотка, трахея, бронхи и легкие.

Почему важно знать, как течет лимфа? Потому что все отеки в организме, будут расцениваться врачами, как сердечнососудистая патология, т.е. не срабатывание сердца. На самом деле чаще всего это лимфатическая патология: закупорка лимфатических узлов или загрязнение общего лимфатического коллектора.

Вода, которая находится в межклеточном пространстве, это не просто вода. В ней растворена гиалуроновая кислота, эта кислота может быть в двух состояниях: густой кисель или жидкий кисель.

При высокой температуре она становится жидким киселем, а при маленькой температуре – густым киселем. Поэтому когда мы пьем потогонные травы, у нас лимфа разжижается, и мы начинаем потеть, лимфа выходит через сосуды.

Когда мы прыгаем в холодный бассейн, то лимфа загустевает и прекращается лимфоотток.

Если это кисель густой постоянно, т.е. человек не парится в бане, не чистится, пьет плохую воду, вода не проходит, то из кровеносного сосуда выйти в межклеточное пространство не получится, и организм поднимет артериальное давление для того, чтобы протолкнуть под напором все питательные вещества, кислород и т.д.

 Очистка лимфатической системы (лимфы) человека.

Лимфа от крови отличается только цветом. Лимфа – это белая кровь. Отличается от крови только эритроцитами. Все эритроциты остались внутри сосудов. Им не разрешено выходит никуда. Все остальные микроклетки: лейкоциты, макрофаги, они территориально могут путешествовать.

Они могут выходить из крови, переходить в лимфатический сосуд, двигаться по лимфатическому сосуду, работать в лимфатических узлах, уходить в ткани, патрулировать, смотреть там раковые клетки, смотреть какие-то другие клетки, забирать эти клетки назад, и либо разрушать их в лимфатических узлах, либо выводить через кожу.

Если в лимфу это не идет, организм отказывается это принимать, то есть еще выход через кожу. Например, грибы всегда пойдут через кожу. Они никогда не пойдут через лимфу, потому что за одним грибом тянется еще сто грибов. И поэтому они всегда сбрасываются в виде диатеза над крупными лимфатическими узлами.

Если у ребенка грибок идет, то диатез будет в локтевых складочках, коленных ямочках, паховые складочки. Все, что связано с кожей в этих местах, это поражение лимфы.

Что же портит лимфатическую систему и вызывает нарушения?

1. Психология. Стресс в первую очередь, особенно сильный, бьет по лимфе и иммунитету.

2. Еда!!! Консервы, консерванты, химические кислоты, лимонная кислота, формалин (слабокопченые и копченые, маринованные продукты), ферментогасители (джемы, молоко/сметана длительного хранения). Прием пищи с ферментогасителями приводит к полному разрушению лимфатической системы.

3. Вода. Вода – основа движения лимфы. Если нет в организме достаточного кол-ва воды, то лимфа останавливается.

4. АБВГД!!! Агрессия бактерий, вирусов, грибков и др. Лимфа борется именно с агрессорами, поэтому они именно ее и поражают.

5. Медикаменты. Некоторые медикаменты влияют на работу лимфатической системы.

7. Движение!!! Гиподинамия для лимфы – это смерть. Если человек мало двигается, да еще в придачу имеет проблемы с сердцем – гипертонию, то организм будет разрушаться.

8. Вредные привычки.

9. Экология!!!

10. Травмы. Действуют только травмы лимфатических сосудов. Другие травмы не влияют.

Такое понятие, как Наследственность, не влияет на работу лимфатической системы.

Путь для восстановления лимфатической системы

1. Знания!!!

2. Правильное питание.

3. Вода. Для лимфатической системы вода должна быть особенная. Теплая. Холод очень опасен для лимфы. Самое ужасное – это мороженное. Когда человек ест мороженое, его лимфатические сосуды парализуются, лимфоциты перестают двигаться, а иммунитет снижается в десятки раз.

В это момент идет колоссальное размножение бактерий и вирусов. Для некоторых людей достаточно выпить пару глотков молока из холодильника, чтобы подхватить ангину. Ангина – это тотальный инфекционный процесс поражения лимфатической системы.

И он одновременно поражает сердце, почки, яичники, щитовидную железу, суставы, клапаны сердца и т.д.

4. Температура. Высокая температура опасна для лимфы. Температура выше 40 градусов противопоказана. Греть лимфатические узлы НЕЛЬЗЯ! Держать ноутбук на коленях, принимать горячие ванны для ног, горячие компрессы запрещены.

5. АБВГД!!! Необходимо снизить кол-во популяции БВГД. Когда мы боремся с бактериями, то погибают и тельца лимфы. Поэтому лимфа не любит борьбу насмерть. Лучше, когда БВГД перестают размножаться.

Грибок, например, может умереть от старости, бактерии могут перестать размножаться и умереть по старости. Например, человека продуло. Что это означает? Продуть человека не возможно. Это некорректное выражение. Вам дуло в правое ухо, когда вы ехали в машине, ухо заболело.

Что произошло? Когда вы ехали, температура справа была 36,6, а слева была – 35,2 в тот момент, когда воздух дул. Этого оказалось достаточно, чтобы снизилась скорость лимфотока по капиллярам в два-три раза и чтобы лейкоциты не пришли к своим положенным местам, и бактерии просто сумели размножиться.

Потому что каждую секунду идет поглощение бактерий, и если вы где-то сели на камень холодный, то соответственно в зоне яичников, зоне предстательной железы снизится лимфоток, и бактерии сумеют размножиться.

Поэтому если вы хотите, что бы организм не терял свой иммунитет, он должен находится в более/менее комфортной температуре. Если вы не закаляетесь, конечно. Если закаляетесь быстрыми обливаниями, то нормально, но здоровому человеку.

6. Системная очистка. Когда начнете чистить лимфу, должен быть результат. Пойдет слизь из носа, горла, потоотделение, слизь в кишечнике. Очистка идет только на сорбентах: глина, активированный уголь… Если во время Коло-Вады начался кашель, насморк, слизь в кишечнике, то значит, началась чистка лимфы.

Это нормально. Гасить такой кашель нельзя. Должно быть обильное потоотделение. Если ходите в баню с целью очистки, то баня должны быть от 40 до 70 градусов. Перед баней выпить много теплой воды. Будет сброс около 1 кг лимфы.

Если поднять температуру бани выше, то просто включаться аварийные потовые шлюзы, и вы начнете потеть носом, лбом и т.д. Если у человека течет со лба, значит, у него не работают подмышки. Человек должен потеть в определенных местах, предназначенных для этого.

Паховые складки, подмышечные впадины, задняя часть шеи, подколенные ямки, голеностопные суставы, в некоторых случаях ладони и ступни. У женщин может быть еще под грудью.

7. Ферменты + бактерии. Их должно быть достаточное кол-во. Чем лучше налажено все в кишечнике, тем лучше себя чувствует лифа.

8. Клеточное питаниеАминокислоты, витамины, минералы, ферменты.

9. Движение. Все у кого отекают ноги, все должны лежать вечером с перевернутыми ногами. На подушке, оперевшись ногами на стену. С головой ниже, чем ноги.

10. Вредные привычки.

А) Сидение нога-на-ногу.

Б) Ходить на каблуках. Выключаются икроножные мышцы практически полностью, изменяется свод стопы, происходит перецентрализовка позвоночника.

В) Носить узкие джинсы.

Г) Носить плотное нижнее белье.

Д) Сидеть 8 часов, не вставая.

Е) Находиться в сапогах в помещении. На работе нужно переобуваться, чтобы двигались икроножные мышцы.

Основное противоотечное мероприятие – чистка кишечника. Весь кишечник лежит на главных паховых лимфатических узлах. Если он лежит и давит на эти узлы, то в ногах всегда будут отечности: от колена, бедро, голеностопный сустав.

Это значит, чистить нужно в первую очередь кишечник. Освободить нужно лимфатические узлы и плюс одеть подтягивающее белье, чтобы поднять кишечник. Лимфа нарушенная в области таза – это трагедия. Для мужчин – это аденома предстательной железы.

Для женщины это фибромиома, все заболевания опухолевого характера.

О.А. БУТАКОВА, 12 КОНСТАНТ ЗДОРОВЬЯ

Свяжитесь с нами и получите дополнительную информацию

у нашего генерального представителя — Людмила Анатольевна

  • e-mail: igor68111@mail.ru
  • по тел. +38050-736-01-92, +38068-861-15-20, +38093-185-03-79

Фильм о компании Coral Club

  • ТАКЖЕ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС — КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20%

Источник: https://inter.zakupka.com/articles/5468-limfaticheskaya-sistema/

Что такое лимфа, как работает лимфатическая система человека?

Источник и место образования лимфы

Что такое лимфа, какую роль она выполняет в организме, где образуется – известно далеко не всем. Данная жидкость по своему составу близка к плазме крови. Она является своего рода барьером, задерживающим патогенные микроорганизмы, вирусы.

Как работает лимфатическая система человека?

Чтобы разобраться, как работает лимфатическая система, необходимо вкратце рассмотреть особенности ее строения. Сама по себе эта система – большая сеть мелких капилляров, узлов и сосудов, по которым течет лимфа. С одного конца лимфатические капилляры замкнуты, они заканчиваются в тканях. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая не имеет кругового обращения.

Сами лимфатические сосуды могут быть разного строения и калибра. Крупные и средние имеют клапаны подобно венам в системе кровообращения. По ходу лимфатических сосудов располагаются лимфатические узлы, так называемые фильтры. Они способствуют задержанию проникающих в организм и оказывающихся в лимфе патогенных микроорганизмов, вирусов.

Лимфатическая система – функции

Лимфатическая система имеет тесную связь с кровеносной. Она отвечает за обезвреживание и выведение из организма человека вредных агентов и продуктов жизнедеятельности.

Кроме того, лимфатическая система помогает возврату лишней жидкости, содержащейся в межклеточном пространстве, обратно в кровяное русло. Движение лимфы по сосудам осуществляется самостоятельно, за счет сокращения мышц при движении.

При этом данная жидкость удаляет из тканей организма остатки распавшихся клеток, токсинов, вирусов и микробов. Среди основных функций лимфатической системы:

  1. Защитную – лимфоидная ткань синтезирует фагоцитарные клетки, антитела и лимфоциты.
  2. Фильтрационную – лимфатические узлы механически задерживают чужеродные бактерии и вещества.
  3. Транспортную – через лимфатическую сеть в кровяное русло поступают жиры, которые всасываются в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гомеостатическую – поддерживает постоянство объема и состава интерстициальной жидкости.
  5. Дренажную – удаляет избыток тканевой жидкости из внутренних органов.

Лимфа – что это такое?

Рассказывая о такой биологической жидкости организма, как лимфа, что это такое, врачи определяют ее как бесцветную или желтоватую жидкость.

Лимфа, в отличие от крови, не содержит эритроцитов, однако в ней присутствует большое количество тромбоцитов и лимфоцитов.

Непосредственно с помощью этой жидкости в организме поддерживается гомеостаз – избыток белка из тканей возвращается в кровь, происходит перераспределение жидкости.

Где образуется лимфа?

Разоравшись как выглядит лимфа, выясним где она образуется. Лимфа в организме человека распределятся равномерно, однако большое ее количество содержится непосредственно в органах, где происходит ее синтез. В качестве таковых выступают:

  1. Костный мозг – отвечает за создание всех клеток крови. Стволовые клетки, образующиеся в миелоидной ткани костного мозга, попадают в иммунную систему.
  2. Селезенка – в этом органе расположено большое количество лимфатических узлов, здесь производятся антитела.
  3. Вилочковая железа – трансформирует стволовые клетки в Т-лимфоциты (клетки, уничтожающие злокачественные структуры).

Специалисты отмечают, что такое вещество, как лимфа образуется при переходе воды и растворенных в плазме крови веществ из капилляров в ткани, откуда она направляется в лимфатические капилляры.

Когда организм находится в состоянии покоя в результате фильтрации и абсорбции, лимфа полностью абсорбируется в кровь. При повышенной физической нагрузке при метаболизме образуется ряд продуктов, которые повышают проницаемость капилляров для белковых структур.

Данный механизм является ответом на вопрос из чего образуется лимфа.

Из чего состоит лимфа?

Состав лимфы схож с плазмой крови. По своей сути лимфатическая жидкость – это фильтрат, который образуется из тканевой жидкости. Лимфа имеет щелочную реакцию и в своем составе содержит фибриноген, лимфоциты, тромбоциты, за счет которых может сворачиваться.

Химический состав лимфы может отличаться. Это зависит от особенностей строения и работы органов, от которых происходит отток лимфы, интенсивности обмена веществ в них.

Так, лимфа, оттекающая от печени, имеет больше белков, а лимфа из желез внутренней секреции содержит больше гормональных соединений.

Рассказав, что такое лимфа, как выглядит и где образуется, необходимо обратить внимание на роль ее в организме. Функции лимфы многочисленны и уникальны. Эта жидкость занимается всасыванием и возвращением белка в кровеносную систему.

Благодаря транспортировке продуктов распада и обмена организуется чистота в межклеточном пространстве. Таким образом лимфа выполняет функцию биологического фильтра. Кроме того, лимфа поставляет иммуноактивные клетки В- и Т-лимфоциты.

Среди других важных функций этой жидкости:

  • всасывание жировых элементов из тонкого кишечника;
  • сохранение жидкостного и белкового равновесия;
  • является составляющим звеном иммунной системы;
  • поддержка работы соединительной ткани;
  • ликвидация токсинов.

Проблемы с лимфой

Лимфа и лимфообразование – важные аспекты здорового организма. Нарушение процесса образования лимфы и работы этой системы отражаются на состоянии организма. При этом нарастание проблем происходит постепенно. Недостаточный синтез лимфы вызывает накопление межклеточной жидкости. Это отрицательно сказывается на кровообращении – отекшие ткани вызывают сдавливание кровеносных сосудов.

В результате клетки и ткани организма не смогут получать кислород и питание в необходимом объеме. Лимфатическая система начнет испытывать большие перегрузки, что вызовет загрязнение лимфы продуктами обмена. Это отрицательно скажется на самочувствии: люди начинают испытывать хроническую усталость, нарушение сна, головные боли. Таким пациентам требуется чистка лимфы.

Проблемы с лимфой – симптомы

Многие пациенты не зная, что такое лимфа, могут и не подозревать, что хроническая усталость связана с нарушением лимфатической системы. Нарушение микроциркуляции способно спровоцировать застой лимфы.

При этом пациенты начинают замечать снижение работоспособности, постоянную усталость, нарушение сна. На фоне этих изменений появляются апатия, ухудшение состояния, нередко пациенты впадают в депрессию.

Кроме того, присутствуют и другие признаки нарушения:

  1. Увеличение лимфоузлов – основной признак нарушения работы лимфатической системы
  2. Уплотнение и болезненность лимфоузлов – при воспалении они увеличиваются в размерах, становятся болезненными.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Зуд кожи и пигментация.
  5. Появление отеков. Отеки конечностей могут свидетельствовать о плохом оттоке лимфы.
  6. Снижение массы тела.

Очищение лимфы – длительный процесс. Для нормального функционирования лимфатической системы врачи рекомендуют больше двигаться.

Известно, что передвижение лимфы происходит за счет сокращения мышц, поэтому у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, существует риск развития патологии лимфатической системы.

Помочь предотвратить нарушение помогают дыхательная гимнастика, длительные прогулки, зарядка. Любое движение помогает передвижению лимфы, предупреждая ее застой.

Установлено, что очистка лимфы возможна через слюну, так как слюнные железы входят в состав лимфатической системы. Повышая слюноотделение, можно регулировать очистку лимфы. Употребление имбиря помогает раздражать слизистую рта и увеличивать слюноотделение. Помогает очистить лимфу и употребление смеси соков.

Рецепт средства

Ингредиенты:

  • сок яблока – 100 мл;
  • сок моркови – 100 мл;
  • сок свеклы – 25 мл.

Приготовление, применение

  1. После измельчения ингредиентов и процеживания соки смешивают.
  2. Принимают каждый день на протяжении 2-3 недель.

Улучшить отток лимфы помогает ручной массаж. Проводят его путем легкого давления на кожу. При этом действия не должны вызывать боль или неприятные ощущения.

Выполняемый таким способом лимфодренажный массаж снимает отеки, ликвидирует болезненное ощущение. Кроме того, подобные процедуры – отличное средство профилактики целлюлита.

Массаж, выполняемый по ходу лимфососудов, помогает ускорить лимфодренаж, способствует снабжению тканей организма питательными веществами.

Источник: https://womanadvice.ru/chto-takoe-limfa-kak-rabotaet-limfaticheskaya-sistema-cheloveka

Как устроена и на что влияет лимфатическая система человека

Источник и место образования лимфы

Часть сосудистой системы, которая освобождает ткани организма от продуктов обмена веществ, возбудителей инфекций и их токсинов, называется лимфатической. В ее составе есть сосуды, узлы, протоки, а также органы, участвующие в образовании лимфоцитов.

При недостаточной иммунной защите по путям лимфотока могут распространяться опухолевые и микробные клетки. Застой лимфы приводит к накоплению продуктов выделения в тканях. Для улучшения дренажной функции лимфосистемы назначается массаж и специальные методы очистки.

Строение лимфатической системы

В состав лимфатической системы входят капиллярные, внутриорганные и стволовые сосуды, узлы и лимфатические органы.

Сосуды

Внутри органов имеется сеть из мелких лимфатических капилляров, у них очень тонкие стенки, через которые из межклеточного пространства легко проникают крупные частицы белка и жидкость. В дальнейшем они объединяются в сосуды, похожие на вены, но с более проницаемыми оболочками и развитым клапанным аппаратом.

Сосуды из органов переносят лимфу к узлам. По внешнему виду лимфатическая сеть похожа на бусы. Такое строение возникает из-за чередования участков сужения и расширения в месте прикрепления полулунных створок. Проникновение тканевой жидкости в капилляры объясняется перепадом осмотического давления (лимфа более концентрированная), а обратное течение невозможно из-за клапанов.

Рекомендуем прочитать статью о лимфостазе конечностей. Из нее вы узнаете о причинах патологии, стадиях прогрессирования, проведении диагностики и методах лечения, возможных осложнениях и мерах профилактики.

А здесь подробнее о венозном застое в ногах.

Узлы

Имеют много входящих сосудов и 1 или 2 выводящих. По форме похожи на фасолину или шарик около 2 см. В них фильтруется лимфатическая жидкость, задерживаются и инактивируются токсические вещества и микробы, а лимфа насыщается клетками иммунной системы — лимфоцитами.

Лимфа

Жидкость, которая двигается по лимфатическим сосудам, имеет белесоватый или желтоватый цвет. Ее состав зависит от органа, из которого она выходит.

При притоке крови и высокой активности тканей ее образование и выведение усиливаются, низкий уровень обменных процессов и гиподинамия приводят к застою.

В лимфу проникают следующие элементы:

  • вода;
  • белки (крупные молекулы);
  • разрушенные и опухолевые клетки;
  • бактерии;
  • частицы пыли и дыма из легких;
  • жидкость из брюшной полости, плевры и перикарда, суставов;
  • любые инородные частицы.

Основные функции в организме

Биологическая роль лимфатической системы связана с такими направлениями деятельности:

  • образование лимфоцитов, отвечающих за клеточный и гуморальный (при помощи специальных белков крови) иммунитет;
  • задержка в лимфоузле механических примесей, микробов и токсичных соединений;
  • возврат в венозные сосуды очищенной крови;
  • перенос жиров из просвета кишечника в кровь;
  • дополнительный дренаж тканей для уменьшения отечности;
  • всасывание из тканевой жидкости крупных молекул белка, которые сами не могут попасть в кровеносные сосуды из-за размера.

Смотрите на видео о лимфатической системе человека и ее функциях:

Схема движения лимфы

Первоначальное всасывание тканевой жидкости происходит в органах лимфатическими капиллярами. Образовавшаяся лимфа по сети сосудов попадает в узлы. Очищенная и насыщенная лимфоцитами жидкость из лимфоузла продвигается в стволы и протоки. Их в организме имеется всего два:

  • грудной – собирает лимфу от левой верхней конечности, левой части головы, грудной клетки и всех частей тела, лежащих под диафрагмой;
  • правый – содержит жидкость от правой руки, половины головы и груди.

Протоки переносят лимфу к левой и правой подключичным венам. Именно на уровне шеи расположен лимфовенозный анастомоз, через который проходит проникновение лимфатической жидкости в венозную кровь.

Для продвижения лимфы требуется одновременное действие следующих факторов:

  • давление жидкости, которая образуется в непрерывном режиме;
  • сокращение гладких мышц сосудов между двумя клапанами – мышечной манжетки (лимфангиона);
  • колебания стенок артерий и вен;
  • сдавление мышцами при движениях тела;
  • присасывающее влияние грудной клетки во время дыхания.

Органы лимфатической системы

Лимфоидная ткань находится в составе различных структур. Их объединяет то, что все они служат местом образования лимфоцитов:

  • тимус находится за грудиной, обеспечивает созревание и «специализацию» Т-лимфоцитов;
  • костный мозг имеется в трубчатых костях конечностей, таза, ребер, содержит незрелые стволовые клетки, из которых в дальнейшем образуются клетки крови;
  • глоточные миндалины расположены в носоглоточной области, защищают от микробов, участвуют в кроветворении;
  • аппендикс отходит от начального отдела толстого кишечника, очищает лимфу, образует ферменты, гормоны и бактерии, участвующие в переваривании пищи;
  • селезенка – самый крупный орган лимфосистемы, прилегает к желудку в левой половине брюшной полости, действует, как фильтр для бактерий и инородных частиц, вырабатывает антитела, лимфоциты и моноциты, регулирует работу костного мозга;
  • лимфатические узлы внутренних органов (единичные или скопления) принимают участие в образовании клеток для иммунной защиты – Т и В лимфоцитов.

Виды и группы болезней

При заболеваниях лимфатической системы могут возникнуть воспалительные процессы:

  • лимфангит – поражаются капилляры, сосуды и стволы, контактирующие с очагом нагноения;
  • лимфаденит – вовлечены лимфоузлы, инфекция проникает с лимфой или непосредственно через кожу (слизистую) при травмах.

Поражения органов лимфосистемы могут проявиться в виде тонзиллита при инфицировании миндалин, аппендицита (воспаление червеобразного отростка, аппендикса). Патологические изменения в тимусе приводят к мышечной слабости, аутоиммунным процессам, опухолям.

https://www.youtube.com/watch?v=hXYzjasNFGA

Нарушение работы костного мозга вызывает разнообразные изменения состава крови: дефицит клеток со снижением иммунитета (лейкопения), свертываемости (тромбоцитопения), поступления кислорода (анемия), злокачественные опухоли крови.

Увеличение селезенки (спленомегалия) возникает при болезнях крови, печени, брюшном тифе. Также в ткани может формироваться абсцесс или киста.

Застой лимфатической жидкости приводит к развитию лимфедемы (лимфатического отека). Она возникает при препятствии в сосудах врожденного (аномалии строения) или приобретенного характера. Вторичная лимфедема сопровождает травмы, ожоги, инфекции, оперативные вмешательства. При прогрессировании лимфостаза возникает слоновость нижних конечностей, требующая операции.

Слоновость нижних конечностей

Опухолевые процессы, в которых участвуют лимфатические сосуды, чаще бывают доброкачественными. Их называют лимфангиомами.

Встречаются на коже, в подкожном слое, а также в местах скопления лимфоидной ткани – шея, голова, грудная клетка, брюшная полость, паховые и подмышечные области.

При озлокачествлении в тех же зонах располагается лимфосаркома.

Причины нарушений в организме

Воспалительные и опухолевые процессы возникают при нарушении работы иммунной системы, когда она перестает справляться с функцией защиты организма. Это может быть следствием действия внешних факторов:

  • неблагоприятные климатические условия,
  • переезд (срыв адаптации),
  • радиация,
  • загрязненность воздуха, воды,
  • нитраты в пище,
  • длительное пребывание на солнце,
  • стресс.

Хронические очаги инфекции в организме, а также слабая функция органов выделения способствуют избыточной нагрузке на лимфатическую систему. Результатом является снижение ее основных функций. Немаловажное значение для лимфотока имеет состояние кровеносной системы, частью которой является лимфатическая.

Застойные процессы возникают при следующих патологических состояниях:

  • недостаточность кровообращения – артериального (слабость сердечной деятельности) и венозного (варикоз, тромбоз);
  • гиподинамия, ожирение;
  • болезни почек, печени, кишечника;
  • врожденные аномалии развития органов лимфатической системы;
  • травмы и операции, ожоги.

Симптомы начала заболеваний

При нарушении движения лимфы в нижних конечностях возникает отечность, особенно после интенсивных нагрузок. Если на этой стадии не проведено лечение, то отек тканей (лимфедема) становится плотным, возникает тяжесть в ногах, судороги и болезненность.

Необратимые изменения при запущенных заболеваниях приводят к слоновости конечности, образованию трофических язв, сепсису.

Воспалительные заболевания сосудов и узлов лимфатической системы проявляются в виде регионального покраснения, припухлости и уплотнения кожи. Это сопровождается высокой температурой, ознобом и головной болью.

При глубоком лимфангите наружных проявлений нет, но зона поражения увеличивается в объемах из-за отека тканей. Лимфоузлы при лимфадените становятся болезненными, плотными, их можно легко прощупать.

Подчелюстной лимфаденит

Диагностика состояния

Для того чтобы исследовать проходимость лимфатических сосудов и зону блокирования оттока, используют такие методы:

  • Лимфография с рентгеновским контролем, КТ или МРТ определяют клапанную недостаточность, аномалии строения. Нормальная лимфограмма имеет вид неравномерных накоплений контрастного вещества в виде бус.
  • Лимфосцинтиграфия с технецием позволяет обнаружить очаги концентрации радиоизотопа в зоне застоя лимфы.
  • УЗИ с дуплексным сканированием – участки сужения сосудов, изменения в узлах.
  • Компьютерная термография используется для дифференциальной диагностики с флегмоной, флебитом и остеомиелитом.
  • Биопсия лимфоузла – выявляет опухоли крови, метастазы рака.
  • Анализы крови – при воспалении отмечается лейкоцитоз, при посеве можно определить возбудителя инфекции.

При подозрении на туберкулез проводят пробы с туберкулином (Манту), рентгенографию грудной клетки.

Варианты лечения

На начальных стадиях застоя лимфы используют преимущественно немедикаментозные методы – массаж, магнитотерапию, ношение компрессионного трикотажа. Хороший эффект получен от механической пневмокомпрессии и лазерного лечения при заболеваниях лимфатических сосудов.

При выраженной лимфедеме назначают:

  • флеботоники (Детралекс, Цикло-3-форт, Аэсцин);
  • ферменты – Вобэнзим, Трипсин;
  • ангиопротекторы – Трентал, Кверцетин;
  • мочегонные – Лазикс, Трифас (не более 2 — 3 дней).

При наличии инфекционного процесса рекомендуется антибиотикотерапия на основании данных посева крови или отделяемого из гнойного очага. Применяется хирургическая обработка раны или абсцесса, после чего ставятся дренажи.

Если есть угроза сепсиса, то может быть использовано лазерное или ультрафиолетовое облучение крови. На стадии рассасывания или при вялотекущем воспалении показаны местные компрессы, повязки с Димексидом, Диоксидином, Химотрипсином, грязевое лечение.

Прогрессирование застоя лимфы с формированием слоновости конечностей лечат путем прокладывания путей оттока при микрохирургических операциях.

Как почистить лимфатическую систему

Для улучшения движения лимфы в организме используют средства народной медицины, массажные приемы. Важным условием для профилактики болезней является двигательный режим – нагрузки должны быть не менее 30 минут, оздоравливающим эффектом обладает обычная ходьба на природе, дыхательная гимнастика.

Общие рекомендации

Для ускоренного выведения продуктов обмена веществ из организма и обезвреживания токсических соединений используют:

  • сауну (парную, баню);
  • ванну с теплой водой и морской солью;
  • насыщение тканей чистой водой;
  • ограничение молочных, мясных продуктов, белого хлеба, крахмала;
  • соки из вишни, ежевики, винограда, клюквы;
  • салат из свежей свеклы и краснокочанной капусты с лимоном;
  • добавление петрушки и укропа, листьев салата и чеснока в свежем виде к пище;
  • фиточай из клевера, бузинного цвета, крапивы (чайная ложка одной из трав на стакан кипятка трижды в день);
  • настойка эхинацеи или элеутерококка по 15 капель утром;
  • цикорий вместо кофе;
  • специи – имбирь, куркума, фенхель;
  • вместо сладостей – ягоды смородины, ежевики, брусники и черники;
  • настойку по типу шведской горечи – 10 г сока из листьев алоэ, по столовой ложке полыни, ревеня и листьев сенны, на кончике ножа – куркума и шафран. Залить литром водки и 15 дней настаивать. Пить по чайной ложке с чаем.

Воздействие массажа

Лимфодренаж усиливается при использовании поглаживаний по току лимфы. Так как ее движение происходит только снизу-вверх, то и движения массажа должны иметь аналогичное направление.

При этом происходят следующие изменения в тканях:

  • ускоряется перемещение жидкости из тканей в лимфатические капилляры;
  • уменьшается отечность,
  • быстрее выводятся продукты обменных процессов.

Надавливание и сжатие глубже прорабатывает мягкие ткани, а вибрация способствует усилению микроциркуляции. Массаж противопоказан при любом остром процессе в организме, а особенно при наличии гнойного очага, так как в этих случаях ускоренный лимфоток приведет к распространению поражения на другие органы и ткани.

Рекомендуем прочитать статью о лечении лимфангита. Из нее вы узнаете о причинах развития заболевания и его симптомах, методах диагностики и лечения, прогнозе для больных и мерах профилактики.

А здесь подробнее об опухоли сосудов.

Лимфатическая система имеет дренажную функцию, участвует в обменных процессах и образовании клеток иммунной системы. При перенапряжении (из-за внешних факторов или на фоне заболеваний) возникает сбой иммунитета, что способствует воспалительным или опухолевым процессам.

Для лечения могут быть использованы антибактериальные препараты, венотоники, ангиопротекторы. В тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. Для очистки лимфатической системы нужно откорректировать питание, как можно больше двигаться, пить травяные чаи, пройти курс лимфодренажного массажа.

Источник: http://CardioBook.ru/limfaticheskaya-sistema-cheloveka/

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: