Инициатива в дружбе

Содержание
  1. 15 правил, которые помогут тебе смотреть на дружбу объективно
  2. 1. Дружба проверяется годами
  3. 2. Друзья твоей девушки после вашего расставания перестанут с тобой общаться
  4. 4. Не старайся показать, что ты лучший во всём
  5. 5. Друзья нуждаются в нашей заботе
  6. 6. Нужно быть максимально честным, даже если предстоит говорить о чём-то неприятном
  7. 7. Не избегай пауз в разговоре
  8. 8. Друг должен чувствовать, что он важен для тебя
  9. 10. Друзьям нужно уделять больше времени
  10. 11. Дружба не подлежит размену
  11. 12. Дружбы по принуждению не существует
  12. 13. Ты не обязан общаться с друзьями каждый день
  13. 14. Ты не должен менять свое отношение к другу в присутствии других людей
  14. Могут ли мужчина и женщина быть просто друзьями? — На сложные вопросы о дружбе отвечает психолог
  15. Зачем человеку друзья?
  16. Сколько друзей человеку надо для счастья?
  17. Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
  18. Нормально ли, когда мужчина дружит только с женщинами, а женщина только с мужчинами?
  19. В чем секрет крепкой дружбы?
  20. Как отличить настоящего друга от энергетического вампира или того, кто дружит по расчету?
  21. Почему дружба прекращается?
  22. Правда ли, что человек в состоянии поддерживать дружбу семь лет, а дальше обзаводится новыми связями?
  23. Возможна ли односторонняя дружба? Один человек считает, что с ним дружат, а другой просто принимает это дружбу?
  24. 5 признаков настоящей дружбы
  25. В настоящей дружбе есть принятие
  26. Настоящая дружба отличается доверием
  27. Дружба высоко ценится
  28. Дружба отличается инициативой
  29. Дружба отличается взаимопониманием
  30. Присела на уши: как вести себя с навязчивой подругой
  31. Навязчивая подруга: типичный портрет
  32. 1. Всегда на связи
  33. 2. Думает только о себе   
  34. 3. Не видит границ    
  35. 4. Разговоры ни о чем   
  36. Что делать, когда общения становится слишком много
  37. 5 способов уберечь свои нервы
  38. 1. Не бойся говорить твердое «нет»
  39. 2. Говори о своих принципах
  40. 3. Не иди на уступки из жалости
  41. 4. Возьми ответственность за свои чувства    
  42. 5. Заинтересуй подругу   
  43. А точно ли это дружба?
  44. Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

15 правил, которые помогут тебе смотреть на дружбу объективно

Инициатива в дружбе

Дружба — священное слово для многих людей, однако у каждого из нас есть свои взгляды на то, какой она должна быть. Мы собрали несколько простых истин, которые помогут тебе начать объективно оценивать свое поведение и дружеские отношения в целом.

1. Дружба проверяется годами

Не бывает «новых» друзей. Человек, с которым ты нашел общий язык и с которым ты часто общаешься ввиду этих обстоятельств, не становится автоматически твоим другом.

Дружба — это уверенность друг в друге, поддержка в сложных ситуациях, общие воспоминания. Друг — это человек, который остается рядом с тобой даже тогда, когда все окружающие тебя люди отворачиваются.

Так что своеобразная проверка на дружбу есть, и отрицать это попросту глупо.

2. Друзья твоей девушки после вашего расставания перестанут с тобой общаться

Исключения бывают, но очень редко. Дело в том, что друзья твоей девушки (как и твои, впрочем) в большинстве ситуаций примут ее сторону и окажут поддержку именно ей. В этом и кроется суть дружбы — помогать тому, с кем ты близко общаешься. Порой даже тогда, когда человек не прав.

Всегда старайся представлять, как твои слова или поступки могут повлиять на твоего друга. Часто нам кажется, что с близкими людьми мы на одной волне, и риск того, что мы столкнемся с непониманием, минимален.

На деле происходят ситуации, в которых неправильно истолковать наши истинные мотивы может даже самый лучший наш друг.

Поэтому будь внимательнее к близким людям, ведь никогда не знаешь, какие действия могут ранить человека.

Как научиться признавать свои ошибки и не страдать от чувства вины

4. Не старайся показать, что ты лучший во всём

Проще говоря, прими тот факт, что дружба — это понятие, лишенное соперничества. Общаться с человеком, который только и делает, что хвастается своими достижениями, по силам немногим из нас.

У твоих друзей и без этого частенько бывают моменты неуверенности в себе и своих силах.

Поэтому чаще подмечай их успехи, обращай внимание на их сильные стороны и не пытайся в удобной для тебя ситуации выделиться на фоне своих друзей.

5. Друзья нуждаются в нашей заботе

Тебе необходимо заботиться не только о родителях и любимой девушке — друзья тоже нуждаются в твоем внимании и поддержке. Напиши им, позвони, чтобы узнать, как у них дела, встреться с ними, если в трудную минуту им нужна твоя помощь (неважно, физическая или моральная). Иногда человеку просто нужно кому-то высказаться или услышать полезный совет.

6. Нужно быть максимально честным, даже если предстоит говорить о чём-то неприятном

Точнее, особенно когда предстоит неприятный разговор. Еще один жирный плюс настоящей дружбы: человек скажет тебе то, о чём из вежливости или нежелания конфликта могут промолчать окружающие. Он сделает тебе замечание, если придется, причем не у всех на виду, а в тот момент, когда вы останетесь наедине.

Друг — это человек, который откровенно признается в том, что твой прикид на свидание — полный отстой, да и не мешало бы тебе что-то сделать с запахом изо рта. Да, возможно, будет неловко, но лучше узнать об этом от близкого человека и вовремя исправить, чем краснеть на романтическом ужине перед незнакомкой.

7. Не избегай пауз в разговоре

Да, когда ты только знакомишься с человеком, ты пытаешься заполнить каждую паузу в вашей беседе, чтобы не повисло неловкое молчание.

Друг — тот человек, с которым тебе комфортно и в обсуждении интересной темы, и в молчании. Поддерживать разговор искусственно — это не про общение с близкими людьми.

Тем более твое желание избежать словесного тупика в большинстве случаев будет заметно собеседнику.

8. Друг должен чувствовать, что он важен для тебя

Слушай внимательно то, что он тебе говорит, давай ему знать, что ты ценишь его поддержку, говори о том, что тебе нравится проводить с ним вместе время. Порой человеку бывает недостаточно именно таких приятных слов. Не стесняйся говорить напрямую: «Ты отличный друг», «Без тебя там будет не так круто» и так далее.

Самое важное то, что ты сильно недооцениваешь

Если дружить крепко и долго у тебя не получается, стоит задуматься: может, ты уделяешь недостаточно сил для того, чтобы поддерживать ваши отношения? К примеру, дружить, когда вы находитесь в одном городе, куда легче, чем общаться на расстоянии. И если вдруг ты решишь пустить всё на самотек — тебя ждет огорчение.

Вывод такой: хочешь сохранить дружбу — учись писать первым, делиться с человеком новостями из своей жизни, искать повод встретиться или хотя бы просто напоминать о себе.

10. Друзьям нужно уделять больше времени

Мы можем упорно работать над отношениями или быть нацеленными на построение карьеры, но забывать о друзьях — это огромная ошибка, которой по возможности ты должен избегать. Перестань искать отговорки — выделяй время на то, чтобы душевно отдохнуть в компании, и радуйся тому, что рядом с тобой есть люди, которые делают твою жизнь ярче.

11. Дружба не подлежит размену

Тебе, вероятно, приходилось сталкиваться с ситуациями, когда, допустим, появление новой девушки заставляло твоего приятеля забыть о существовании друзей. Самое весомое оправдание в таком случае: «Братан, ну я же с ней на всю жизнь».

Как ни прискорбно, после расставания первые, к кому он побежит со своим разбитым сердцем, — это друзья. Так что не меняй девушку на друзей или друзей на девушку — ищи золотую середину.

12. Дружбы по принуждению не существует

Дружба по принуждению — это когда ты понимаешь, что ваши пути расходятся, общих интересов практически не осталось, разговоры идут тяжело, но сказать человеку о том, что вам пора заканчивать ваше общение, ты по каким-либо причинам не решаешься и продолжаешь проводить с ним время по привычке или из-за боязни расстроить человека.

В такой ситуации ты можешь чувствовать себя предателем, но на самом деле всё не так плохо.

Тебе просто необходимо набраться сил и признаться в первую очередь самому себе в том, что вы переросли вашу дружбу.

Дружба заканчивается в тот момент, когда ты понимаешь, что на постоянной основе начинаешь избегать человека, неохотно идешь с ним на контакт и не желаешь жертвовать своим временем ради него.

13. Ты не обязан общаться с друзьями каждый день

Да, дружеские отношения необходимо поддерживать и забывать о друзьях нельзя. Но это не значит, что вы должны общаться ежедневно. Чем взрослее мы становимся, тем больше у нас забот и меньше свободного времени.

Если вы оба сильно заняты или живете в разных городах, то достаточно списываться пару раз в месяц и делиться при этом последними новостями из своей жизни.

Ты должен принять тот факт, что общения постепенно будет становиться всё меньше и меньше, но тебе по силам не дать ему сойти на нет.

9 истин об общении, которые тебе следует помнить

14. Ты не должен менять свое отношение к другу в присутствии других людей

Всё очень просто: дружба равно отсутствие стеснения. Тебе должно быть комфортно как наедине с другом, так и в компании. Если ты меняешь свое поведение в присутствии других людей, чтобы произвести на них лучшее впечатление, вполне вероятно, что в скором времени ты окончательно разрушишь свою дружбу.

Да, вы можете быть непохожими друг на друга как внешне, так и внутренне, иметь разные мировоззрения и так далее, но у вас должно быть что-то, что связывает вас. Быть может, любимый вид спорта или схожий музыкальный вкус, а может быть, вы сходитесь в поставленных целях. Если вы два абсолютно разных человека, не имеющих ничего общего, вероятность крепкой и долгой дружбы минимальна.

Источник: https://BroDude.ru/15-pravil-kotorye-pomogut-tebe-smotret-na-druzhbu-obektivno/

Могут ли мужчина и женщина быть просто друзьями? — На сложные вопросы о дружбе отвечает психолог

Инициатива в дружбе

Правда ли, что дружба длится семь лет? Могут ли мужчина и женщина быть друзьями? В чем секрет крепкого броманса? Нормально ли, когда женщина дружит только с мужчинами? Психолог Павел Жавнеров ответил на самые популярные вопросы о дружбе.

Павел Жавнеров
Психолог

Зачем человеку друзья?

Люди дружат из-за того, что вместе проводя время, общаясь, взаимодействуя, они получают от этого взаимодействия удовольствие.

Сам факт общения и взаимодействия с этими людьми повышает уровень радости и счастья в жизни. Собственно, для этого люди и дружат.

Без этого их жизнь была бы потенциально несчастнее, хуже, поэтому они выбирают взаимодействовать с людьми, общаться, дружить, встречаться.

Сколько друзей человеку надо для счастья?

Здесь, на самом деле, нет какой-то формулы. Здесь скорее все упирается во время. Есть люди, которые сами по себе очень дружелюбны, у них достаточно много друзей. Они распределяют свое время между ними.

Есть люди, у которых всего лишь двое-трое друзей, между которыми они распределяют все свое время. Они как бы основу делают.

Но в большинстве случаев это, наверно, один-два друга, потому что человеку достаточно сложно много времени тратить на взаимодействие с людьми.

Количество друзей зависит от количества свободного времени у человека. www.globallookpres.com

А любая дружба — это как любые отношения, они требуют постоянной поддержки. Людям нужно проявлять внимание друг к другу, чтобы поддерживать между собой дружбу. Здесь не вопрос, сколько ему надо. Может, человеку хватит и одного друга. Скорее, вопрос, сколько у него есть времени и скольким людям он готов это внимание уделять.

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Когда мы говорим о дружбе между мужчиной и женщиной, то она, конечно, возможна. Вопрос только в том, что дружба между мужчиной и женщиной никуда не переходит. Грубо говоря, мужчина с мужчиной, когда дружат, они либо остаются друзьями, либо переходят на уровень просто знакомых и старых друзей, с которыми редко общаются.

В случае мужчины и женщины, их дружба, как вид отношений, способен перейти в другой вид отношений. Например, в плане встреч или семейных отношений или перейти на уровень противоположный, [например] злейшие враги, недруги и так далее.

Дружба между мужчиной и женщиной она временно возможна, но она маловероятна в долгосрочной перспективе, потому что отношения все равно во что-то перейдут.

Дело в том, что спектр совместных дел у мужчины и женщины шире, чем у двух гетересексуальных молодых людей. В какой-то момент женщина и мужчина пресыщаются просто общением и у них вполне может возникнуть желание попробовать вынести эти отношения на новый уровень. Однако в обратную сторону этот процесс не работает, поэтому либо на этом дружба заканчивается, либо становится чем-то другим.

Нормально ли, когда мужчина дружит только с женщинами, а женщина только с мужчинами?

Тут нет какого-либо термина, которым можно было бы назвать мужчину, дружащего только с женщинами и женщину, которая дружит только с мужчинами. Но в конечном итоге это определенная категория мужчин и категория женщин.

Проблема не в том, что человек сделал такой выбор, то есть женщина проснулась однажды утром и сказала «Я хочу дружить только с мужчинами». Нет, так не происходит.

Дело в том, что ее попытка взаимодействия с женщинами, дружить с ними, проводить с ними время, не доставляет такого удовольствия, как проводить время с мужчинами, общаться с ними, участвовать в их мероприятиях, находиться в их обществе.

Выбор друга во многом определяется на подсознательном уровне. Подобно тому, как мы выбираем мороженое, любимый цвет. Однако в случае с женщиной, которая дружит только с мужчиной, речь идет не о каких-то ее качествах, а о чертах характера. Нередко это своего рода пацанка, которой нравится смотреть футбол и пить пиво.

«Пацанкам» чаще всего интереснее проводить время с парням, чем с девушками. www.globallookpress.com

Важно понимать, что в таких отношениях исключена интимная подоплека. Пацанкам действительно нравится то, чем обычно интересуются мужчины. Имея в друзьях преимущественно мужчин, они не пытаются им понравиться. Девушка, которая заинтересована в близких отношениях с парнем, не получит их от друга. С другом они будут куда более откровенны, рассказывая о своих неудачах и поддерживая друг друга.

В чем секрет крепкой дружбы?

Нет как такового понятия «крепкая дружба». Есть ценности людей, которые их сплочают. Если ценности у людей сохраняются со временем, то соответственно у них дружба сохраняется.

Даже если люди тратят немного времени на то, чтобы поддерживать отношения. Но если люди меняются, если их поведение меняется, то (а в дружбе каждый получает удовольствие) эта дружба обречена.

Здесь нет секрета успеха, есть просто ценности.

Если человек поддерживает дружбу на таком уровне, чтобы тот, с кем ты дружишь, получал удовольствие от твоей с ним дружбы, тогда дружба останется. Но только в том случае, если ты сам получаешь удовольствие от этой дружбы.

Как отличить настоящего друга от энергетического вампира или того, кто дружит по расчету?

На самом деле, нет настоящей дружбы или выгоды, это все есть дружба. Это может называться по-разному в зависимости от того, как это называют люди. По сути, любая дружба — это определенный вид взаимоотношений между людьми.

Иногда тебе говорят, что этот человек — энергетический вампир, но человек продолжает дружить с ним дальше. Почему? Дело как раз в том, что он получает удовольствие от этих взаимоотношений. Просто в них есть что-то негативное и что-то позитивное.

Если мы это складываем, то есть пытаемся понять разницу. Чего больше в этих отношениях? Позитива или же негатива? Выходит, что позитива все равно больше в этих отношениях. Человек продолжает эти отношения поддерживать.

Если же негатива в них становится гораздо больше, чем позитива, то эти отношения он пытается покинуть, пытается из них выйти.

Дружба, даже из корысти, тоже вид взаимоотнрошений. globallookpres.com @ Mike Watson Images Limited

Если же мы говорим о том, как отличить человека, который манипулирует тобой от человека, который с тобой дружит по-настоящему, то это можно путем времени проверить.

То есть если человек, проводя с тобой продолжительное время, встречается с тобой, разговаривает, значит, человек от взаимоотношений с тобой получает удовольствие. Значит, у вас с ним дружба. Если же человек с тобой мил и весел какими-то кусочками, в моменты, когда ему что-то надо, то это просто манипуляция.

Залогом дружбы является времяпрепровождение, то есть сколько времени этот человек тратит на взаимодействие со мной. Это могут быть созвоны, встречи, походы, соцсети, гости.

Почему дружба прекращается?

Это связано с тем, что люди уже не способны получать удовольствие от этих взаимоотношений. В большинстве случаев люди вырастают, их мировоззрение меняется, обстоятельства жизненные меняются. Бывает, что люди уезжают далеко. Если раньше они время вместе проводили, то теперь созвоны. Они от этого ничего не получают.

Постепенно, из-за отсутствия удовольствия от этих взаимодействий друг с другом люди просто перестают дружить. Сама дружба — это попытка получать удовольствие от времяпрепровождения. Если этого не происходит, дружба распадается.

Прекращается даже многолетняя дружба. www.globallookpress.com © Uwe Anspach

Люди могут перестать получать удовольствие от того, от чего раньше получали удовольствие. Человек — байкер, у него мотоцикл, это все а другой это перерос. Стал заниматься семьей, у него другой образ жизни, другие ценности. Теперь у них ценности не совпадают. Когда они взаимодействуют вместе, они уже от этого общения удовольствия не получают.

В конечном итоге жизнь людей меняется, их времяпрепровождение меняется. Как только одна какая-то сторона перестает получать удовольствие от этого времяпрепровождения, все, дружба на этом заканчивается.

Правда ли, что человек в состоянии поддерживать дружбу семь лет, а дальше обзаводится новыми связями?

Семь лет — достаточно большой срок, чтобы у человека в жизни что-то поменялось. Например, его мировоззрение, его окружение, его обстоятельства, его семейный статус. Здесь нельзя судить именно о годах, но можно судить о том, что любые перемены в жизни человека неминуемо приведут к тому, что у него могу поменяться и друзья, и его образ жизни.

Если у какого-то человека уйма вредных привычек, а потом у него находят какие-то проблемы со здоровьем, его сажают на диету и говорят убрать все вредные привычки, он начинает заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Все.

В этот самый момент он потерял всех друзей, которые не ведут такой образ жизни, потому что ему уже нет смысла сидеть с ними в барах, а им соответственно нет смысла бегать с ними по лесу по утрам. Люди перестают взаимодействовать. Здесь мы говорим не о сроке, но о переменах, потому что бывает, что люди всю жизнь дружат.

Их жизни меняются, просто ценности остаются изначальные, фундаментальные, на основе которых люди, собственно, и стали дружить. Если эти ценности не поменялись, то дружба может прожить всю жизнь.

Возможна ли односторонняя дружба? Один человек считает, что с ним дружат, а другой просто принимает это дружбу?

Да, это связано с тем, что человек не получает достаточно большого удовольствия. Когда человек дорожит дружбой? Когда он четко понимает, что, если у него не будет этих взаимоотношений, его жизнь явно станет хуже.

Предположим, у человека есть три друга. С одним он чаще проводит время, ему веселее, интереснее, он дорожит этими отношениями. Со вторым другом он общается от случая к случаю, они средне проводят время, более однообразно и соответственно он меньше дорожит этими отношениями.

Односторонняя дружба — проблема того, кто в ней заинтересован. globallookpres.com © M. Baumann

И третьи взаимоотношения, где человек все время хочет с ним встретиться, хочет с ним время провести, но сам человек не такой интересный. Приходится, когда ты с ним встретился, самому себя развлекать.

Не такое удовольствие он получает от этих встреч. Он, конечно, не дорожит такими отношениями и больше дорожит ими вторая сторона, которая и стремиться чаще взаимодействовать, встречаться.

Это проблема второй стороны.

Если я больше заинтересован в дружбе, чем мой друг, это значит, что я больше от этой дружбе удовольствия получаю, чем он. Если же я сделаю так, что мой друг будет получать гораздо больше удовольствия от нашей с ним дружбы, то он автоматически начнет этой дружбой гораздо больше дорожить.

Источник: https://www.5-tv.ru/news/305757/kak-prevratit-lubogo-celoveka-vdruga/

5 признаков настоящей дружбы

Инициатива в дружбе

В любых дружеских отношениях есть некоторые вещи, которых не бывает в связях в другими людьми. Все мы не можем жить в одиночестве, не имея близких отношений – это делает человека несчастным, заставляет страдать и чувствовать себя плохо.

Поэтому, мы восполняем нашу естественную потребность в близости и выстраиваем отношения с людьми, стремясь подружиться. Однако, часто мы ошибаемся и вкладываем свое время и силы не в те отношения, в которые нужно. Поэтому, важно знать, как распознать настоящую дружбу.

Ниже рассмотрим 5 обязательных признаков, которыми отличаются истинные дружеские отношения.

В настоящей дружбе есть принятие

Все мы хорошо знаем, что во всем мире нет ни одного идеального человека и даже самый близкий друг – это не только достоинства, но и недостатки. Если отношения выстраиваются не в русле дружбы, в них не будет принятия – мы будем принимать только положительные стороны и качества человека, и избегать негативных сторон.

В дружбе такого нет – мы принимаем человека полностью, таким, каков он есть и даже неприятные нам качества не станут поводом для отказа от общения. Это некое родство душ, когда отношения выстраиваются не по причине соответствия, а за счет близости, взаимной, дружеской привязанности двух личностей. Да, именно взаимной.

Не бывает полноценной, истинной дружбы, если она односторонняя.

Жизнь с нарциссом – уйти или приспособиться?

Настоящая дружба отличается доверием

Дружба – это очень прочные отношения, в которых есть правильное основание. Речь идет о доверии. Невозможно построить дружеские отношения, если люди не могут друг на друга положиться, доверять в различных ситуациях.

Друг – это такой человек, которые скажет: «Я с тобой!», даже если все вокруг изменится, даже если все будут против. Именно уверенность друг в друге позволяет сближаться. Человек так устроен – если доверия нет, то он не сможет раскрыться, не сможет приблизить к себе другого человека.

Поэтому, если в ваших отношениях не вся гладко, но в них есть доверие – это признак истинной дружбы.

  Почему женщины уходят от хороших мужчин? Пять главных причин.

Дружба высоко ценится

Наше подсознание, если бы только смогли заглянуть в него, открыло бы нам множество очень глубоких тайн. Иногда мы делаем такие вещи благодаря подсознанию, что кажется – оно старше нас самих на пару веков. И мудрее. Именно поэтому, стоит прислушиваться к нему. Настоящую дружбу наше подсознание воспринимает как огромную ценность.

Поэтому, прислушайтесь к себе, попробуйте понаблюдать за самим собой со стороны и вы увидите, что по-настоящему вы цените. Если ваше сердце подсказывает вам, что отношения не слишком дороги вам, и вы готовы к тому, что они могут прекратиться, это не дружба.

Дружбу вы цените, глубоко внутри себя, и даже в ссоре все ваше естество противиться разрыву, стремясь восстановить разрушенную эмоциями атмосферу.

Почему акцентироваться на плохом – вполне естественная реакция?

Дружба отличается инициативой

http://gty.im/625506764

Друзья проявляют инициативу в построении отношений и общении, причем делают это в одинаковой степени. У каждого из нас есть такие отношения, где мы должны кому-то написать, поздравить, пригласить или позвонить, но делаем это без особого энтузиазма. Однако, это совсем не дружба.

В истинных дружеских отношениях все складывается естественно, и оба проявляют инициативу в общении, звонят друг другу и приглашают, сами предлагают помощь или встречу.

Только в том случае, если такая инициатива исходит сразу от двоих и все это происходит естественно, можно говорить о истинных дружеских отношениях.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

  Можно ли научиться отказывать людям и чувствовать себя уверенно?

О нас/Назначить встречу

Подписаться на мой -канал

Дружба отличается взаимопониманием

Для друзей нет таких тем, которые они не могли бы обсуждать. Да, у них могут быть различные мнения, жизненные позиции, но при этом они открыты для того, чтобы понимать друг друга, хотя и не соглашаться.

Истинная дружба отличается присутствием эмпатии, которая и является главным фактором, отвечающим за взаимопонимание. Именно эмпатия дает людям возможность сближаться, понимать друг друга даже не соглашаясь, не перенимая убеждения и установки друг друга, не поддерживая взгляды.

Глубокая дружба возможна даже между очень разными людьми, но только если в ней есть взаимопонимание.

Самоугнетение – никто такого не заслуживает, кроме нас?

Друзья – важные люди в нашей жизни, а на некоторых этапах они оказываются даже ближе семьи и родных. Поэтому, не игнорируйте зарождающиеся дружеские отношения – вкладывайтесь в их развитие, занимайтесь ими, взращивайте! Дружба – это одно из самых прекрасных явлений, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, и только от нас зависит, как много этого удовольствия будет на нашем веку!

  • Об авторе
  • Авторские материалы

Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype

О нас/Назначить встречу

Источник: https://psy-zoom.ru/2018/01/26/5-friendship.html

Присела на уши: как вести себя с навязчивой подругой

Инициатива в дружбе

Она считает, что ты можешь слушать ее круглосуточно, помогать советом и делом, даже если тебе это неудобно. Твои уши буквально горят, но ты продолжаешь слушать ее… Это отнимает много сил и времени, но как же можно отказать подруге?

Мы всегда окружены какими-то людьми — нужными и ненужными, приятными и неприятными. И, казалось бы, друзья — это всегда те люди, которые нам нужны, к общению с которыми мы стремимся.

Но иногда они начинают приставать и навязываться настолько, что это вызывает недоумение и раздражение.

Что делать с такой подругой, которая все время хочет общения, все время дает о себе знать бессмысленными сообщениями и звонками, да при этом еще и часами жалуется на жизнь?

Наблюдая за тем, как приятельница все чаще и чаще переступает границы, некоторые женщины еще сомневаются: что, если настоящая дружба и должна быть такой? Разве мы не должны разговаривать с друзьями об их проблемах и постоянно быть на связи? Конечно, каждое взаимоотношение уникально, однако человека, который в общении уже явно перегибает палку, можно определить по нескольким характерным признакам.  

1. Всегда на связи

Подруга может слать сообщения или звонить 24/7. Ее не интересует то, что у тебя тоже могут быть какие-то свои дела и обязанности. Если она позвонила или написала, значит, ты должна оставить все, чем занималась, и полностью включиться в разговор или переписку с ней.

2. Думает только о себе   

Подруга жалуется на свои проблемы, не спрашивая о том, хочешь ли ты выслушивать это. Она абсолютно уверена, что тебе интересно все, что происходит в ее жизни, и не задумывается о том, что иногда человек просто не в состоянии выслушивать и переваривать чужой негатив.

3. Не видит границ    

Она продолжает звонить и писать даже тогда, когда ты говоришь ей, что не можешь общаться. Ей не важно, где ты: на работе, в магазине или на свидании.

Когда ты намекаешь ей, чтобы она на какое-то время оставила тебя в покое, она словно не слышит или не понимает этого.

Также она может написать сообщение со словами «Извини, что отвлекаю», а затем снова начать навязывать свое общение как ни в чем не бывало.

4. Разговоры ни о чем   

Многие разговоры с ней абсолютно бессмысленны. Часто ей даже не важно, о чем именно вы будете общаться, главное — постоянно оставаться в контакте. Например, она может присылать различные смайлики или картинки в течение дня, опять же, несмотря на то, что ты занята своими делами и не хочешь отрываться от них.

Общение с таким человеком постепенно становится невыносимым. Иногда ты думаешь, что лучше бы этого общения не было вовсе, но в то же время не хочешь быть слишком резкой и обижать человека, не имеющего плохих намерений. Что же делать с такой навязчивой подругой?

Что делать, когда общения становится слишком много

кадр из фильма «Тельма и Луиза»

Никто не будет спорить с тем, что инициатива в дружбе — это важно. Но если эта инициатива становится чрезмерной, от такой дружбы хочется бежать, не оглядываясь. У каждого человека, кроме потребности в общении, также есть потребность время от времени находиться в уединении. Кроме того, помимо общения с друзьями, есть еще и личная жизнь, работа, родственники, различные дела и увлечения. 

Важно, чтобы в дружбе или в любых других отношениях обе стороны оставляли друг другу время и силы на иные сферы жизни, на другие интересы и контакты.

Без этого общение начнет восприниматься как нечто, что отягощает, нарушает личное пространство, не оставляет выбора. Постепенно негативные эмоции от такого общения будут накладываться и на другие сферы, в результате чего пострадает качество жизни в целом.

Именно поэтому нельзя пускать все на самотек и позволять подруге и дальше вторгаться в твое пространство 24 часа в сутки.

5 способов уберечь свои нервы

Да, расставить границы будет сложно, поскольку подруга не желает зла и не вредит напрямую. Она может даже не осознавать, что действует неправильно. Более того, она может обидеться и воспринять попытку «притормозить» как нежелание общаться вообще. Тем не менее, действовать нужно решительно.

1. Не бойся говорить твердое «нет»

Если подруга не понимает с первого раза и продолжает звонить и писать, даже когда ты прямо сказала ей, что не можешь общаться, объясни еще раз — на этот раз более жестко. Скажи ей, что просто не будешь читать от нее сообщения и принимать звонки, и не выходи на связь до тех пор, пока не захочешь сама. Даже если ей срочно что-то потребуется.

2. Говори о своих принципах

Скажи подруге, что тебе бы очень хотелось, чтобы в вашем общении соблюдались определенные правила. Например, вы будете звонить друг другу только в том случае, если вопрос требует немедленного решения.

Для всего остального — социальные сети и смс. Еще один пример: никакого общения после 9 часов вечера.

Так, если кто-то из вас все же захочет пообщаться в другое время, но не дождется ответа, он не должен обижаться и предъявлять претензии. 

3. Не иди на уступки из жалости

Не пропускай из-за подруги назначенных встреч, не отменяй своих дел – не поддавайся на манипуляции. Продолжай настаивать на своем и следуй всем правилам, которые установила. Так она поймет, что ты тверда в своих решениях и точно знаешь, чего хочешь.

Если ты хотя бы один раз поддашься на ее просьбы или уговоры, она перестанет воспринимать твои слова серьезно и продолжит навязывать тебе свое общение. Не сдавайся и тогда, когда подруга утверждает, что состояние критическое.

Многие используют подобный трюк только за тем, чтобы контролировать окружающих.

4. Возьми ответственность за свои чувства    

Не бери на себя ответственность за обиды подруги, не думай о том, что ты в чем-либо виновата. Каждый имеет право очерчивать личные границы, а другие люди должны уважать и принимать это.

Если кто-то категорически не согласен с таким раскладом, то пусть для начала разберется с тем, чего он хочет от тех или иных отношений.

Подумай: что это за подруга, которая плюет на то, что тебе некомфортно в этих отношениях, и ты всего лишь заботишься о своем моральном состоянии, о своем времени, о своих приоритетах? Дружба строится на взаимопонимании, в любых отношениях обязательно должно быть комфортно обеим сторонам. 

5. Заинтересуй подругу   

Попробуй воодушевить подругу на что-то, что не связано с вашим общением. Возможно, она проявляет такой напор просто потому, что ей совсем не интересна ее собственная жизнь. Возможно, у нее просто нет других интересных занятий, других значимых людей в жизни.

И подобной активностью она пытается компенсировать пустоту в других сферах. Предложи ей заняться чем-то, что соответствует ее интересам. Скажи о том, как здорово будет, если она отлично проведет время, а потом (когда-нибудь потом) расскажет об этом тебе.

По возможности познакомь ее с людьми, которые схожи с ней в ее желании постоянно оставаться на связи. 

Правила, ограничения, запреты — на первый взгляд все это может показаться странным и смешным, поскольку дело касается дружбы, а не официального общения по работе или попыток избавиться от ненужного человека.

Однако если подруга действительно не понимает, что ее инициатива уже выходит за рамки, установить правила и составить так называемый план общения — важно и необходимо.

Пусть она делится с тобой проблемами, рассказывает о своих планах и идеях, но в то же время четко понимает, что ты имеешь право на то, чтобы считаться и с собственными интересами.

Во всем нужна мера: если мы больше не хотим слушать жалобы своего друга, это не значит, что мы не умеем дружить, ненавидим человека или собираемся прекратить с ним общаться. Это значит, что мы заботимся о своем комфорте, не позволяем пользоваться собой и даем себе право поступать так, как считаем нужным. 

А точно ли это дружба?

Иногда случается так, что чаша терпения уже переполнена, и перед человеком стоит вопрос: «Как избавиться от навязчивой подруги?».

Выстраивать границы, договариваться и подстраиваться можно только с тем, кто действительно дорог и близок. Во всех остальных случаях человек мечется и пытается понять, как прекратить дружбу с надоевшей подругой.

Чтобы понять, насколько дороги и нужны тебе эти отношения, ответь на несколько простых вопросов. 

  • Бывает ли у тебя ощущение, что тебе совсем неинтересен этот человек, что ты не скучаешь по нему даже тогда, когда вы долго не общаетесь?
  • Чувствуешь ли ты себя истощенной и опустошенной после общения?
  • Было ли у тебя впечатление, что ты нужна своей подруге только для того, чтобы она имела возможность выплеснуть негатив?
  • Достаточно ли времени в этом общении отводится на обсуждение твоих собственных проблем?
  • Интересуется ли твоя подруга твоим моральным состоянием, или она сходу начинает говорить о себе?

Если после ответов на эти вопросы ты решила, что вам не по пути, сообщи подруге об этом и скажи, что ваше дальнейшее общение невозможно. 

А вот если твоя подружка все же очень дорога тебе, если ты любишь ее и хочешь уберечь от лишних переживаний, не будь слишком резка или груба, постарайся действовать осторожно и тактично, когда будешь говорить ей о том, что испытываешь дискомфорт.

Помни, что навязчивый человек может абсолютно не осознавать, что его общения стало слишком много, что он вторгается в чье-то личное пространство. Будь настойчива, но терпелива.

Адекватный человек, который тоже хочет сохранить тебя в своей жизни, рано или поздно все поймет и ослабит хватку. 

психолог; член Профессиональной психотерапевтической лиги;
veragulyaeva.com

Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

Источник: https://news.myseldon.com/ru/news/index/236659632

Ваш лекарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: